#减肥打卡[超话]# Day3️⃣1️⃣[春游家族]6.10
必须培养一些爱好来支撑生活的疲惫和琐碎
目标：25斤
进度：-3.6斤
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今日业·除皱6人 川字纹 抬头纹
白天保温杯里泡枸杞 晚上大排档喝啤酒 ​

认真吃饭+好好运动！生活会给你最好的回馈 ​​​

中国批准的肉毒素品牌比较
肉毒素又称肉素杆菌肉毒素，是肉毒素杆菌在繁殖过程中分泌的毒性蛋白质，具有挺强的神经毒性。肉毒素作用于胆碱能运动神经末梢，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛已达到除皱美容、等目的。
肉毒素的种类：
目前被人类提取的肉毒素一共分为A、B、Ca、Cb、D、F、G 8种，但常用的肉毒素种类是A型和B型肉毒素。
肉毒素的功能：
1、除皱：抬头纹、川字纹、鱼尾纹、眼角细纹、鼻背纹、唇纹、木偶纹、颈纹等假性皱纹；
2、缩小小肌肉：、缩小鼻翼、露牙龈症；
3、缩小大肌肉：、瘦肩、偏；
4、提升：提眉、提鼻头、提升嘴角；
5、缩小毛孔：配合水光一起；
6、多汗症；
肉毒素的形态：
粉末状
肉毒素常见品牌：
国产的衡力，美国的保妥适，韩国的乐提葆，英国的吉适
肉毒素单位：
肉毒素单位有50u、100u、150u、200u，常用的是100u，需配合生理盐水一起使用。
肉毒素的维持时间：
一般维持3-6个月左右，如果已经多次，维持的时间会更久一些，一般在6-9个月。
肉毒素的副作用：
1、在眉毛周围肉毒，若肉毒素的部位超过区”，挺可能造成眉毛下垂、眼睑下垂、眼袋翻出等；
2、在眼周肉毒，眼睑肌肉往往会被麻痹，不少人的眼睛也会随之变小（但可恢复）；
3、由于肉毒素的毒，后也可能会出现发烧、乏力、食欲不佳等症状，严重者还会出现复视、呼吸困难等症状；
4、不可频繁，否则易出现面颊凹陷和肌无力的症状；
5、有淤血，这是正常情况，在操作过程中不慎碰到一些毛细血管容易出现皮下淤血的情况，过段时间就会消失。
肉毒素的禁忌人群：
1、月经期间，前两天不可，第三天之后可以，反则影响效果；
2、怀孕期、哺乳期不能；
3、过敏体质者，恢复期较长，药性维持时间短；
4、青霉素过敏者，恢复期较长，药性维持时间短；
5、三高三低人群，恢复期较长，药性维持时间短；
6、吃药品者，前后三天可以，反则药性维持时间短；
7、吸毒小伙伴，停止吸毒一年后可以，一年内没有效果；
8、重症肌无力症者；
9、身体挺瘦弱，有心肝肾等内脏疾病者。
你尝试过医美吗？

瘦肩

##夕夕的变美课堂#

轻轻刮一刮，皮肤光滑气色好！

学会这套方法，每天都轻松美丽！

印太刮
攒竹和太阳这两个穴位有宁神、明目之功效
对于各种劳心工作，思虑过重之人士
实在是非常之适合。

从眉心印堂开始，沿着眉毛画出一道弯弯的弧线。
这样一板就能刮到这两个穴位，是不是很方便呢？

对于改善川字纹、抬头纹
效果也是棒棒的哦。

目周刮

上下两板，包含了

睛明、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣

等眼科大穴。

从内眼角开始，沿着上、下眼眶

上一板呀下一板

这么两板就全刮到了！

目周刮对于改善鱼尾纹

去除眼袋，也是效果杠杠的。

还能调理内在臟腑的气血平衡！

鼻旁刮
从鼻旁开始，作用于面部「苹果肌」的部位。

鼻旁刮对于去法令纹的效果也是相当之好。
此刮法激活了脸部阳明经的经气
阳明经为多气多血之经
如果你面部肌肤松弛、气色不好
那么鼻旁刮一定是你的绝佳选择！
这些简单的面部刮痧方法学会了吗？