《一禅小和尚》最治愈的20句话，句句暖心，让人感动

1、等风来，不如追风去。

2、与自己促膝长谈，与孤独握手言欢。

3、爱一个人总是简单，无非心念所至，生万千欢喜；懂一个人却需要漫长岁月里的温柔耐心，聚沙成塔，滴水石穿。

4、总会有那么一个人 ，在某个风景正好的季节来到你身边，并且懂得你全部的好。

5、愿你如愿遇到命中的缘分，不早也不晚，不急也不缓。

6、身不由己，苦海无尽， 历经折磨蜕变， 却活成了别人想要的样子。

7、世界很大，就像这星空一样，它不会因为，一颗星星的存在，而流光溢彩，也不会因为，一颗星星的缺席，就黯然失色。

8、师傅说，女孩子爱自拍是为了把剩余生命中最年轻的自己珍藏起来。

9、如果可以交换人生，就跟以前的自己交换吧，可以少些遗憾，而且，该在的人都在。

10、是哪一瞬间喜欢上你的？我自己也说不清。但我知道，喜欢着你的每个瞬间，都充满了生活的勇气，仿佛在黑夜里点亮了一盏明灯，指引我走向人生的目标，指引我去完成未完成的梦想。

11、人呐，总是开解别人的时候振振有词，劝服自己的时候却又执迷不悟。

12、幸福有两种，一种是知道自己想要什么，一种是知道自己不想要什么。

13、离开就是离开，分手就是分手，错对…没有意义。不再合适的两人，与其耗尽对方养分，一同枯萎，不如坦然聚散，各自相安。

14、为什么越长大，朋友就越少呢？ 大概是猛然回首时才发现路上只剩自己孤身一人吧。

15、世人不懂趁着东风顺势而起，却在毫无机遇的时候用力蛮干，往往一事无成，只能感动自己。

16、愿生活中的每个人都懂你，愿你懂的那个人，珍惜你。

17、活着，是一件很美好的事情，既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微小的欢喜。

18、人们承诺永远的时候，谁也没骗人，只是…人生无常啊。

19、为什么越长大越孤单？ 因为理解你的人越来越少，对你指手画脚的人越来越多。

20、也许每个人心里都有一段悲伤，要么用心遗忘，要么全力生长。当长得足够茂盛强大后，谁又会在意过去的某天，你曾添了块伤疤呢？

不久前，在热播的电视剧《一代洪商》里面，又看到了张睿这位帅气小生，通过这部剧和张睿的表现来看给人这样三个感受，一个是张睿长得真很帅，身形虽然不是特别魁梧但也挺拔有型，一张脸非常的棱角分明精致立体，浓眉大眼鼻梁挺直非常的帅气，而且非常有那种一身正气的帅气和韵味。在剧中张睿也有着多种不同的设定和造型，每一种造型都有着不同的魅力，最开始的学生装充满活力同时也满脸英气，在水客帮的民族服饰青涩秀气，战场上一身军装更是英姿飒爽霸气惊艳，而穿上西装的样子更是气质卓然，总之单从外形上说张睿的颜值是无可挑剔的。说起张睿，不少人可能一时之间想不起来是谁，但如果说起他参演过的角色，你便能立刻知道他是谁了。2011年，张睿参演古装爱情喜剧《新还珠格格》，在里面饰演五阿哥永琪。在老版《还珠格格》的基础上，该剧增添了更多新奇有趣的剧情与人物，因此受到不少还珠粉的热捧。作为男主，张睿在剧中的表现极为亮眼，他利用自身极佳的表演能力，将五阿哥永琪的温柔与霸气表现得淋漓尽致，丝毫没有违和感。张睿也凭借该剧小火了一把，可以说这是他自出道以来的高光时刻。张睿原名张航睿，1987年出生于辽宁省锦州市。因自小喜欢唱歌，张睿先后报考过辽宁省歌舞团、沈音附属高中音乐系，但均未成行，后张睿报考中央戏剧学院，被顺利录取。起初，张睿以歌手身份入行，与罗震环一起参加选秀节目《可爱多麦克达人甜蜜派》的比赛，但最终不了了之。2010年，张睿参演李少红执导的电视剧《红楼梦》，在剧中扮演女主角蒋玉菡，由此正式进入演艺圈。可以说上天真的是格外眷顾张睿，虽然没有让他在自己喜欢的歌唱事业上大红大紫，但却在演艺事业中给了他极大的机遇。随后，张睿参演电视剧《隋唐英雄》，在里面饰演精通枪法的隋唐十八杰之一罗成，帅气的长相令张睿在剧中格外显眼，凭借这两部剧，张睿获得了“辽宁时尚盛典”年度风尚人气新星奖和第6届腾讯星光大典“最佳年度影视男新人奖”。此时的张睿依然热度不减，紧接着于2012年参演了琼瑶老师创作的都市情感悬疑剧《花非花雾非雾》，在里面饰演男主齐飞，与李晟饰演的叶凡一起为我们带来了一场感人肺腑的爱情故事。这部剧收获了很高的收视率，张睿也被看作琼瑶剧新一代御用小生，凭借超高的颜值以及实力派的演技得到大众的一致好评。就在观众一致认为张睿会大红大紫跻身一线明星宝座时，张睿却慢慢淡出了大众视野。虽然一直拍戏不断，但却未激起丝毫火花，热度未能增加。2013年，张睿继续出演《隋唐英雄3》，在剧中饰演罗通。同年，张睿与黄宗泽，戚薇，马天宇合作主演《少年神探狄仁杰》，在剧中饰演李润南。在拍摄《隋唐英雄3》时，因为张睿此前就有拍摄《隋唐英雄》的相关经历，对剧中相关朝代有很好的理解，所以在拍这部剧时可谓是得心应手，在剧中的表现相当精彩。而在《少年神探狄仁杰》中，张睿饰演的李润南是一个清贫但满腹经纶的寒门书生，这和他自身温文尔雅的气质非常相符，因此也将此角饰演得非常成功。2014年，张睿与韩雪，王建福以及杨了合作主演《幸福如此简单》；2015年与宁静、吕良伟合作主演《英雄诀》，并在同年与倪大红，金星合作主演革命剧《林海雪原》；16年，张睿再次作为男主主演了都市情感剧《爱的阶梯》，并和高阳、徐璐合作主演了古装玄幻剧《墨客行》。2017年，张睿搭档唐艺昕，林峰等主演《独步天下》，在其中扮演女主东哥的恋人—爱新觉罗代善。张睿似乎特别适合出演温文尔雅的角色，对出演代善这种温润如玉的贵公子形象可谓是得心应手。此剧播出后，张睿凭借此角获得了“最具创造力演员奖”。后张睿在2018年搭档张丰毅，张含韵等拍摄《一代洪商》。并于2020年与成毅，赵樱子参演电视剧《一代洪商》，而在古装剧《长安诺》中三人再次合作。出道12年来，他出演了二十多部剧都未能爆红，但张睿依然没有放弃。2021年，张睿领衔主演电影《河豚》，他在剧中的一个乞丐扮相令人印象深刻。视频中的张睿衣着破烂，浑身污垢，露宿街头完全一副流浪汉模样，毫无半点明星风范。不少人在唏嘘的同时暗自惊叹张睿的敬业程度—丝毫没有偶像包袱地配合剧组完成拍摄。这些年来，除了毫不间断地拍摄影视剧，张睿还演唱了《爱你断了翅膀》《谁先得到幸福》《说你爱我》《滴答滴答》等十首歌曲，这些歌曲一起被收录在张睿首张个人同名专辑《张睿》中。张睿搭档多位大牌明星演戏且推出多首单曲，他都没有因此爆火，反而一直在沉寂。微博也仅有七百多万粉丝，无商务、无代言。张睿与杨紫、任嘉伦、成毅、秦俊杰等演员都隶属于大公司欢瑞世纪旗下。眼看着身边的同事一个个热度不断，代表角色和作品渐渐增加。而张睿能拿得出手的代表作仍然是10年前的《新还珠格格》。出演了那么多的作品，欢瑞为什么就捧不红他呢？如此一位颜值与实力并存的演员却没如大众所料般走红，反而逐渐默默无闻，出道即巅峰似乎成了张睿的真实写照，着实令人感到惋惜。

被梦见困扰已经有一段时间了
梦对我来说，都会记得很清楚
我知道哪些是操作现实的幻想梦
在让我困惑的是真实场景梦
我喜欢做梦，在梦里，我所想做的事情经常会非常真实的发生和完成，甚至在记忆中潜意识的，有一种完成后的成就感
我也害怕做梦，我害怕和担心的事情也同样会在梦里发生，像是一道深刻的记忆，刻在心底
一晚上做梦的层数和数量，都在增加，沉沦梦境会不会也是一种疾病？