→_← “如果你不给自己烦恼，别人永远也不能给你烦恼。”

——《平凡的世界》
如果一个人能够不断修炼内心，掌控自己的情绪，不管遇到多么烦人的事情，都面如平湖，心如止水，不为所动，那么他一定是一个强大的人。
生气解决不了任何问题，反倒会把简单问题复杂化，还损伤自己的身心，很不值得。
人生气的时候智商为零，这时候，若是只顾着发泄怒火，很容易做出让自己后悔的事情。
所以，不要轻易发火，若是与在乎你的人生气，很容易让他们寒心。
若是与小人生气，更不值得，你越生气，他们越高兴，何必给自己找罪受呢。
——保持一颗淡定的心，不较真，不纠缠，不要动辄让自己的内心生出波澜，更不要拿别人的错误来惩罚自己。 https://t.cn/R2WxKlR

女子高高兴兴回家过年，却在过安检的时候被行政拘留了！知道原因后，她欲哭无泪，大家千万不要再乱带东西坐车回家了！女子朱某在北京站过安检的时候被安检员拦下，因为她的行李箱里居然放着一把长约30厘米的单刃刀，结果让女子后悔莫及！

后来，安检员通知了警员，女子被行政拘留了5日。而男子吴某在1月22日，也因为携带管制刀具被拦住了，后来同样移交给了民警，也被行政拘留了5日。至于为什么要带刀回家，他们的解释是觉得刀都挺好的，丢掉太可惜，想要带回老家用，所以才会放到自己的行李箱中。（来源：北京日报客户端）

1、对于此事件，网友很疑惑，发现管制刀具直接没收就好了，为什么要拘留他们呢？

首先，火车站属于公共场所，根据《治安管理处罚法》规定，携带管制刀具进入公共场所或者公共交通工具的，处5日以上，10日以下拘留。所以，朱某、吴某携带管制刀具进入火车站的候车室，属于携带管制刀具进入公共场所，对他们的处罚是合情合理的。

2、还有网友疑惑，为什么这些刀自己在家用不违法，而携带管制刀具进入公共场所就属违法？

顾名思义，管制刀具的意思，就是该类刀具比较危险。如果这样的刀具随便被人带到公共场所或者公共的交通上，存在重大的安全隐患。万一不法分子在公共场所拿刀行凶，那么后果不堪设想。所以，为了保护大家的生命安全，法律规定携带管制刀具进入公共场所的行为属于违法。

3、朱某和吴某已经解释说是带刀回老家用的，没有持刀伤人的想法，为什么不能原谅一次？

国有国法，家有家规，法律就是法律，虽然我们相信他们没有恶意，但不管是谁，违反了法律的规定，就要受到处罚。这样做，一是为了以防万一，二是让他们吃一堑，长一智，以后不要再犯错了。而且从常理上看，带刀过安检就是不对，安检的目的就是排除风险，如果连刀都可以带上车，那这样还需要安检干嘛呢？所以，吴某和朱某要为自己的行为买单。

高高兴兴回老家，因为糊涂把法犯，除夕呆在拘留所，心里后悔也没用！通过此事件，可以看出我们普法的任务还任重道远。知法犯法罪有应得，不知犯法确实无辜，我很同情吴某和朱某，但是法律不容挑衅，而且他们的事情被报道后，我相信会有更多的人会引以为戒。

再次提醒大家，过年回老家不要乱带东西，如果你不确定自己携带的东西是否会管制物品，可以先咨询车站的电话，不要莫名其妙就让自己违法了，这样好好的年呆在拘留所里面过了。那么，对于这事情你怎么看呢？

2020.06.20《吃出自愈力》
关键词：健康养生、饮食、疾病预防
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熬夜、垃圾食品、缺少运动量等问题好像成为了当代年轻人的通病，各种病症也越来越年轻化。作者提出5乘5乘5食谱，通过饮食预防疾病。
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全书正文分为三个部分。
第一部分：介绍人体的五个健康防御系统，即血管生成、干细胞再生、微生物组、DNA保护以及免疫系统。作者详细地介绍了五种防御系统的工作原理，他们分工明确又协同作战，保护我们的健康。许多食物可以增强健康防御屏障，同时也有食物会产生削弱的效果。
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第二部分：具体列出对每种防御体系有好处的食物。其中经常看到的食物有豆类、橄榄油、茶叶、鱼。作者很贴心的将食物分门别类，在每一节的最后都列出表格，做了总结。所以如果你不想了解原理，完全可以跳到表格直接跟着吃。
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第三部分：介绍5乘5乘5食谱，将前文所介绍的食材填入食谱，保证不增加负担的情况下摄入一定量的有益食材。而且作者给出了很多菜单，完全打开新世界的大门。
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