今天的《百变生活》内容有：

夏秋是人吃水果吃得最多的季节，不仅仅是夏秋是水果成熟的季节，更因为夏秋时候人对水果这种水分充足食物的需求量更大，很多水果都有减肥瘦身作用，而夏秋时候的水果多带有酸味，不像冬天本来吃的水果就少，还大多属于高糖的甜味水果，很容易发胖。

冬天吃牛肉不会长胖，牛肉中含有丰富的肌氨酸，可以增强肌肉的弹性，让肌肉紧实，而且牛肉的脂肪含量也非常低，牛肉中含有的肌氨酸更容易让人体接受，可以提高抗病能力，牛肉很适合肥胖人选择，牛肉最佳的吃法就是炖牛肉。牛肉也不宜多吃，牛肉中含有的纤维较粗不易消化，一周吃一次牛肉就可以了。

冬天吃羊肉不会长胖，羊肉中的肉碱含量较高，而且羊肉中的脂肪含量不易被人吸收，也就不易长胖了，羊肉还具有补虚抗寒、益肾壮阳的功效，是冬天的最佳滋养食品，羊肉可以炖着吃，既能吃肉也能喝汤，羊肉偏阳性，消化不良、阴虚火旺者不适宜食用羊肉。

#木子李人生感悟[超话]#“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。”秋天温婉恬静，明妆浅笑，在四季轮回中又一次登上季节舞台。希望秋天，能带给你我很多惊喜！

一季落花，唯美了岁月；一片落叶，渲染了秋色。如若可以，邀你一起，斟一杯菊花酒，蘸着醉人的秋色，饮尽这一秋的明媚。

总是相信，内心有旖旎风光的人，定会在薄如蝉翼的光阴里，读四季如诗，品流年如画。

不管岁月赐予我们的是凉薄，还是馨暖，惟愿你我盈一颗素心，静守一池清秋的恬淡，既能守心自暖，也能温暖岁月。

我们穿行在时光的罅隙里，生活会塞给我们很多无奈，我们也回报生活许多苦笑。你我一路风雨兼程，一路欢歌前行。坚持走下去，就会拥有后来的一切！

希望秋天，明媚的不仅仅是季节，还有我们的心情。

秋天，是一场抵达。是春华秋实的抵达，是成熟丰盈的抵达，是恬静沉稳的抵达。秋天，褪去了稚嫩，褪去了浮躁，愿我们在秋的渐次浓郁中做最好的自己。

也许我们没有背景，但一定要留给世界一个清晰的背影。不管别人认不认识自己，自己一定要清楚地知道自己是谁，该做怎样的一个人。

喜欢一句歌词：“曾梦想仗剑走向天涯，看一看世界的繁华。”世界的繁华，终须我们有一双善走的脚才能抵达。

诗和远方，需要憧憬，更需要启程！

希望秋天，给我们一场明净如水，给我们一场丰盈抵达。

岁月里，最浓的秋意；感情里，最真的相依。这个秋天，愿你携手相爱的人，在秋水长天的明静里，听秋风、观雨落、看残荷。

光阴的故事里，有欢喜，有悲伤，有念念不忘，也有过眼云烟。珍藏该记住的，忘记该忘记的。

这个秋天，过滤所有的感情渣滓，让一颗心轻盈明媚。愿我们既能仰望星空，心中有梦；也能低头沉思，活在当下。

岁月，因走过而美丽；生命，因经历而丰富。今天的努力，会换来明天的繁花似锦；今天的坚持，会换来明天的海阔天空。

一念秋风起，一念相思长。愿这明净的秋色，带来丰盈，带来明媚，愿这一季清秋，你安好，我亦无恙！

寒露
袅袅凉风动，凄凄寒露零
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始；时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说："九月节，露气寒冷，将凝结也。"
秋季
寒露
今日22时6分，迎来寒露节气

自此，告别了秋明空旷

白日渐渐幽晦，归鸿急于南飞

秋残如血的季节到了

白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的"大火星"已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。

果实累累

——秋天
是收获的好季节，各类果实都已逐渐成熟。

——寒露
寒露过后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。

寒露是深秋的节令

在二十四节气中

最早出现“寒”字

如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡

“寒露”则是凉爽向寒冷的转折

寒露过后
清晨秋雾渐起、黄昏温度骤降
“草木荣华滋硕之时”渐成往事

所以，深秋又被称为“穷秋”

美丽的秋天
秋季获的不光是丰厚的果实，还有美丽的菊花。菊花是中国十大名花之三，花中四君子之一，也是世界四大切花之一，因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。

秋高气爽
到了秋天，天气逐渐转凉。没有了夏日的炎热人也松快些。但也不能贪凉，要注意好衣物的添加。