神印王座:李馨登场,龙皓晨晋升准骑士,神御格挡再现龙皓晨经过一年的历练,总算是有资格前往皓月分殿。龙星宇的要求是让他成为准骑士,也有其他另外两个任务要完成。此时李馨登场,为三阶骑士,也是天才少女。没有李馨的出现,龙皓晨就没那么顺利进入皓月分殿。在测试过程中,龙皓晨正式晋升为准骑士,而且还与李馨交手。神御格挡再现,龙皓晨坚持了一炷香的时间,甚至还有战胜李馨的可能性。三阶骑士李馨
最近鼠尾巴妈妈群里有个妈妈隔三差五会秀一下自家的「天才少女娃」
会从一数到二十,会唱完整的twinkle twinkle little star(是的,一整首),还会念十几首儿歌和唐诗……
再三确认了下「天才少女娃」的出生年月,是21年1月底[微笑]是的,没看错,都不到一岁半…人类幼崽已经内卷到这种程度了[二哈]
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#三十分钟午睡##关爱自己##健康启迪#
奥运冠军天才少女在接受采访时说道,她成功的秘密武器是:每天睡够10小时。
虽然许多朋友在生活中可能条件有限,没办法拥有十小时的睡眠,那我们不妨每天只需要抽出20-30分钟的时间进行“午睡”,也能大大的提高我们身体各方面的机能,让我们的大脑和身体得到充分的恢复。
根据美国NASA的研究表明,中午进行26分钟的小睡,可以让下午的工作效率提高34%,专注力提高54%。但要注意哦,午睡如果超过30分钟,恢复大脑机能的效果就会逐渐变差,也容易影响晚上的入睡,从而造成失眠。
对于长期处于工作状态的人来说,每周3次以上的午睡,每次30分钟以内,那么死亡率将降低37%,因心脏病而导致的死亡,更是会降低67%。
VEOCEL™️品牌纤维全心关爱您的身心健康,希望大家抽出一些碎片时间,小憩片刻,元气满满的迎接生活的每一天。
奥运冠军天才少女在接受采访时说道,她成功的秘密武器是:每天睡够10小时。
虽然许多朋友在生活中可能条件有限,没办法拥有十小时的睡眠,那我们不妨每天只需要抽出20-30分钟的时间进行“午睡”,也能大大的提高我们身体各方面的机能,让我们的大脑和身体得到充分的恢复。
根据美国NASA的研究表明,中午进行26分钟的小睡,可以让下午的工作效率提高34%,专注力提高54%。但要注意哦,午睡如果超过30分钟,恢复大脑机能的效果就会逐渐变差,也容易影响晚上的入睡,从而造成失眠。
对于长期处于工作状态的人来说,每周3次以上的午睡,每次30分钟以内,那么死亡率将降低37%,因心脏病而导致的死亡,更是会降低67%。
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