新冠来了
新冠三年了，我们家一直处于安全状态，从开始到现在我本人其实只到政府检测点做过两次PCR，都是因为旅行出国入境需要。处女男因为上班，他们公司要求他们每两周一次PCR，老大大学也是不过他们都是公司楼下学校里就可以测，基本上都是自己走过去就测了，老大学校也不收费，处女男公司楼下那个收费也极低。家里的别人，除了开学学校规定要带PCR之外，没有人会没事儿跑去测一下。不过有一次我发烧得厉害，难受得不要不要的，倒是从药店买了PCR的测纸测了一下，结果是阴，自己吃了退烧药第二天也就好了。
周围的朋友陆续感染，有的人家感染好几次的，听到我说我家一直都没有得过，一个个表情夸张，在UAE全家都没有得过新冠的，的确可以算是稀有了。
前两天我妈从上海给我发来了一盒测试纸，说是上海管控时大家每天一测就用的这个，好使，一盒很多，有50片，当天收到我就放心大胆的来了个全家捅。那天是两个小的最后一天学校，老五下午的时候有点发烧，在老大的床上睡了一会儿，我又把他带到我床上去睡的。小孩子发烧是很正常的，我给他一些退烧药看他除了发烧也没有别的症状，就让他多喝维C果汁，多休息了。
可现在我有一整盒PCR的测试纸，一点不用心痛，老五虽然当时在发烧，也测出是阴。直到几个小时后我再看，然后看到一团黑乎乎的结果。那时候是大晚上的，也没在意，还发了照片问我妈是怎么回事儿。
第二天一早，我妈就电话来了，说老五这个是阳呀，你快点让他隔离吧！于是老五被我安排到了我的书房，一个人在里面隔离，这个时候老五已经完全没有发烧了，一个人在书房打游戏，拼乐高，吃饭喝水但就是不许他出门。他胃口也依然很好，早饭吃得比我还多！没有咳嗽，也没有说哪里痛。
大家也都没有怎么样，除了四爷为了老五阳了小哭了两声后，那晚因为老五去书房睡了，他一个人睡了一间。
第三天我又给全家来了个全家捅，这次捅出个老四，知道自己是阳，老四回房间，听到里面发出奇怪的声音，我以为他又哭去了，结果开门一看，小子打游戏打得正在高兴呢！如果说老五新冠还发了半天烧呢，老四是一点症状没有，知道自己也中了，还挺开心，因为老五现在可以搬回房间和他一起面对面打游戏了。
然后把我的书房全部消毒了一下，我就又回到整天呆书房了。可能因为都没有什么症状，全家都很淡定，只是原来约好的饭局全都推掉了。“亲家母”本来想带老二同学去玩的，我说我家有人阳了，还是不去了，人都说“其实无所谓的，我们都不怕阳。”看看看看，这是多不把新冠放眼里呀，但我还是要尊重一下新冠的，再说我自己的饭局都推了好几个了，老二得和我一视同仁！听到这个噩耗老二在床上一边惨叫一边打滚，对他来说，“不让我去玩”比“我新冠了”更可怕。
现在我家两个阳自己在房间里愉快的玩耍，安心等着转阴，另外的几个呢，每天等着自己变阳，因为买了7月初去叙利亚的机票，唯一担心的就是飞不成、耽误事儿，毕竟我婆婆要很我东西，我已经装了一大箱了，万一我们飞不成，这一箱我得吃到什么时候去呀。还有就是我们家三四五是没有打过疫苗的，就是他们年龄小，学校没规定，但我们就是二针早就都过了大半年了，按理应该要打第三针了，我们也都没有打，因为看身边的同志，打了六针的要得也照样得了，一针没打的不得也不得了，所以我们就对疫苗很无所谓，规定要打就去打一下，没有强制要求了，就拖着，我向来很佛系，在打疫苗这件事情上，处女男也是空前的无所谓。
好吧，现在来说说传说中的后遗症，这也是我妈一直在强调不可以得的原因。我身边很多人得过了，暂时没有人说有什么后遗症的，当然也有观点说这可能十年二十年后都有影响，好吧！随便吧，人生在世，吃个BBQ都可能挨揍呢，我就不考虑这么长远的事情了。不过呢我同意后遗症之说呀，这样万一以后老四老五没有考上好大学，我会说：他们当年得过新冠的，可能脑子就这么变笨了。他们能不能考上好大学我不知道，我只知道前一年因为新冠他们在家上了一年网课，这成绩一下子全都变得非常不好，孩子们说，上网课根本没有办法及时提问，哪里听不懂，要网上申请发言——老师看到——老师同意，别说老师都讲到哪儿去了，学生想问什么自己都忘记了。
当然我们家现在还只有两个阳，很多话说得都为时过早，目前的情况是，老五发烧那天没测出阳，第二天才测出来的，老四测出来也没有症状，全家无一例咳嗽、无一例任何痛、无一例没胃口……我和我妈说：“如果不是你寄来这些PCR的测试纸，估计我们都糊里糊涂得了也没有人知道，天天还是一样一起吃饭，一样天天出门，一样正常的生活呢。”
（后面我会继续跟进的，以前没得过没有发言权，现在算是有一点点了吧。）#唐戈的肥唐说[超话]#
新冠三年了，我们家一直处于安全状态，从开始到现在我本人其实只到政府检测点做过两次PCR，都是因为旅行出国入境需要。处女男因为上班，他们公司要求他们每两周一次PCR，老大大学也是不过他们都是公司楼下学校里就可以测，基本上都是自己走过去就测了，老大学校也不收费，处女男公司楼下那个收费也极低。家里的别人，除了开学学校规定要带PCR之外，没有人会没事儿跑去测一下。不过有一次我发烧得厉害，难受得不要不要的，倒是从药店买了PCR的测纸测了一下，结果是阴，自己吃了退烧药第二天也就好了。
周围的朋友陆续感染，有的人家感染好几次的，听到我说我家一直都没有得过，一个个表情夸张，在UAE全家都没有得过新冠的，的确可以算是稀有了。
前两天我妈从上海给我发来了一盒测试纸，说是上海管控时大家每天一测就用的这个，好使，一盒很多，有50片，当天收到我就放心大胆的来了个全家捅。那天是两个小的最后一天学校，老五下午的时候有点发烧，在老大的床上睡了一会儿，我又把他带到我床上去睡的。小孩子发烧是很正常的，我给他一些退烧药看他除了发烧也没有别的症状，就让他多喝维C果汁，多休息了。
可现在我有一整盒PCR的测试纸，一点不用心痛，老五虽然当时在发烧，也测出是阴。直到几个小时后我再看，然后看到一团黑乎乎的结果。那时候是大晚上的，也没在意，还发了照片问我妈是怎么回事儿。
第二天一早，我妈就电话来了，说老五这个是阳呀，你快点让他隔离吧！于是老五被我安排到了我的书房，一个人在里面隔离，这个时候老五已经完全没有发烧了，一个人在书房打游戏，拼乐高，吃饭喝水但就是不许他出门。他胃口也依然很好，早饭吃得比我还多！没有咳嗽，也没有说哪里痛。
大家也都没有怎么样，除了四爷为了老五阳了小哭了两声后，那晚因为老五去书房睡了，他一个人睡了一间。
第三天我又给全家来了个全家捅，这次捅出个老四，知道自己是阳，老四回房间，听到里面发出奇怪的声音，我以为他又哭去了，结果开门一看，小子打游戏打得正在高兴呢！如果说老五新冠还发了半天烧呢，老四是一点症状没有，知道自己也中了，还挺开心，因为老五现在可以搬回房间和他一起面对面打游戏了。
然后把我的书房全部消毒了一下，我就又回到整天呆书房了。可能因为都没有什么症状，全家都很淡定，只是原来约好的饭局全都推掉了。“亲家母”本来想带老二同学去玩的，我说我家有人阳了，还是不去了，人都说“其实无所谓的，我们都不怕阳。”看看看看，这是多不把新冠放眼里呀，但我还是要尊重一下新冠的，再说我自己的饭局都推了好几个了，老二得和我一视同仁！听到这个噩耗老二在床上一边惨叫一边打滚，对他来说，“不让我去玩”比“我新冠了”更可怕。
现在我家两个阳自己在房间里愉快的玩耍，安心等着转阴，另外的几个呢，每天等着自己变阳，因为买了7月初去叙利亚的机票，唯一担心的就是飞不成、耽误事儿，毕竟我婆婆要很我东西，我已经装了一大箱了，万一我们飞不成，这一箱我得吃到什么时候去呀。还有就是我们家三四五是没有打过疫苗的，就是他们年龄小，学校没规定，但我们就是二针早就都过了大半年了，按理应该要打第三针了，我们也都没有打，因为看身边的同志，打了六针的要得也照样得了，一针没打的不得也不得了，所以我们就对疫苗很无所谓，规定要打就去打一下，没有强制要求了，就拖着，我向来很佛系，在打疫苗这件事情上，处女男也是空前的无所谓。
好吧，现在来说说传说中的后遗症，这也是我妈一直在强调不可以得的原因。我身边很多人得过了，暂时没有人说有什么后遗症的，当然也有观点说这可能十年二十年后都有影响，好吧！随便吧，人生在世，吃个BBQ都可能挨揍呢，我就不考虑这么长远的事情了。不过呢我同意后遗症之说呀，这样万一以后老四老五没有考上好大学，我会说：他们当年得过新冠的，可能脑子就这么变笨了。他们能不能考上好大学我不知道，我只知道前一年因为新冠他们在家上了一年网课，这成绩一下子全都变得非常不好，孩子们说，上网课根本没有办法及时提问，哪里听不懂，要网上申请发言——老师看到——老师同意，别说老师都讲到哪儿去了，学生想问什么自己都忘记了。
当然我们家现在还只有两个阳，很多话说得都为时过早，目前的情况是，老五发烧那天没测出阳，第二天才测出来的，老四测出来也没有症状，全家无一例咳嗽、无一例任何痛、无一例没胃口……我和我妈说：“如果不是你寄来这些PCR的测试纸，估计我们都糊里糊涂得了也没有人知道，天天还是一样一起吃饭，一样天天出门，一样正常的生活呢。”
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第二天一早，我妈就电话来了，说老五这个是阳呀，你快点让他隔离吧！于是老五被我安排到了我的书房，一个人在里面隔离，这个时候老五已经完全没有发烧了，一个人在书房打游戏，拼乐高，吃饭喝水但就是不许他出门。他胃口也依然很好，早饭吃得比我还多！没有咳嗽，也没有说哪里痛。
大家也都没有怎么样，除了四爷为了老五阳了小哭了两声后，那晚因为老五去书房睡了，他一个人睡了一间。
第三天我又给全家来了个全家捅，这次捅出个老四，知道自己是阳，老四回房间，听到里面发出奇怪的声音，我以为他又哭去了，结果开门一看，小子打游戏打得正在高兴呢！如果说老五新冠还发了半天烧呢，老四是一点症状没有，知道自己也中了，还挺开心，因为老五现在可以搬回房间和他一起面对面打游戏了。
然后把我的书房全部消毒了一下，我就又回到整天呆书房了。可能因为都没有什么症状，全家都很淡定，只是原来约好的饭局全都推掉了。“亲家母”本来想带老二同学去玩的，我说我家有人阳了，还是不去了，人都说“其实无所谓的，我们都不怕阳。”看看看看，这是多不把新冠放眼里呀，但我还是要尊重一下新冠的，再说我自己的饭局都推了好几个了，老二得和我一视同仁！听到这个噩耗老二在床上一边惨叫一边打滚，对他来说，“不让我去玩”比“我新冠了”更可怕。
现在我家两个阳自己在房间里愉快的玩耍，安心等着转阴，另外的几个呢，每天等着自己变阳，因为买了7月初去叙利亚的机票，唯一担心的就是飞不成、耽误事儿，毕竟我婆婆要很我东西，我已经装了一大箱了，万一我们飞不成，这一箱我得吃到什么时候去呀。还有就是我们家三四五是没有打过疫苗的，就是他们年龄小，学校没规定，但我们就是二针早就都过了大半年了，按理应该要打第三针了，我们也都没有打，因为看身边的同志，打了六针的要得也照样得了，一针没打的不得也不得了，所以我们就对疫苗很无所谓，规定要打就去打一下，没有强制要求了，就拖着，我向来很佛系，在打疫苗这件事情上，处女男也是空前的无所谓。
好吧，现在来说说传说中的后遗症，这也是我妈一直在强调不可以得的原因。我身边很多人得过了，暂时没有人说有什么后遗症的，当然也有观点说这可能十年二十年后都有影响，好吧！随便吧，人生在世，吃个BBQ都可能挨揍呢，我就不考虑这么长远的事情了。不过呢我同意后遗症之说呀，这样万一以后老四老五没有考上好大学，我会说：他们当年得过新冠的，可能脑子就这么变笨了。他们能不能考上好大学我不知道，我只知道前一年因为新冠他们在家上了一年网课，这成绩一下子全都变得非常不好，孩子们说，上网课根本没有办法及时提问，哪里听不懂，要网上申请发言——老师看到——老师同意，别说老师都讲到哪儿去了，学生想问什么自己都忘记了。
当然我们家现在还只有两个阳，很多话说得都为时过早，目前的情况是，老五发烧那天没测出阳，第二天才测出来的，老四测出来也没有症状，全家无一例咳嗽、无一例任何痛、无一例没胃口……我和我妈说：“如果不是你寄来这些PCR的测试纸，估计我们都糊里糊涂得了也没有人知道，天天还是一样一起吃饭，一样天天出门，一样正常的生活呢。”
（后面我会继续跟进的，以前没得过没有发言权，现在算是有一点点了吧。）
新冠三年了，我们家一直处于安全状态，从开始到现在我本人其实只到政府检测点做过两次PCR，都是因为旅行出国入境需要。处女男因为上班，他们公司要求他们每两周一次PCR，老大大学也是不过他们都是公司楼下学校里就可以测，基本上都是自己走过去就测了，老大学校也不收费，处女男公司楼下那个收费也极低。家里的别人，除了开学学校规定要带PCR之外，没有人会没事儿跑去测一下。不过有一次我发烧得厉害，难受得不要不要的，倒是从药店买了PCR的测纸测了一下，结果是阴，自己吃了退烧药第二天也就好了。
周围的朋友陆续感染，有的人家感染好几次的，听到我说我家一直都没有得过，一个个表情夸张，在UAE全家都没有得过新冠的，的确可以算是稀有了。
前两天我妈从上海给我发来了一盒测试纸，说是上海管控时大家每天一测就用的这个，好使，一盒很多，有50片，当天收到我就放心大胆的来了个全家捅。那天是两个小的最后一天学校，老五下午的时候有点发烧，在老大的床上睡了一会儿，我又把他带到我床上去睡的。小孩子发烧是很正常的，我给他一些退烧药看他除了发烧也没有别的症状，就让他多喝维C果汁，多休息了。
可现在我有一整盒PCR的测试纸，一点不用心痛，老五虽然当时在发烧，也测出是阴。直到几个小时后我再看，然后看到一团黑乎乎的结果。那时候是大晚上的，也没在意，还发了照片问我妈是怎么回事儿。
第二天一早，我妈就电话来了，说老五这个是阳呀，你快点让他隔离吧！于是老五被我安排到了我的书房，一个人在里面隔离，这个时候老五已经完全没有发烧了，一个人在书房打游戏，拼乐高，吃饭喝水但就是不许他出门。他胃口也依然很好，早饭吃得比我还多！没有咳嗽，也没有说哪里痛。
大家也都没有怎么样，除了四爷为了老五阳了小哭了两声后，那晚因为老五去书房睡了，他一个人睡了一间。
第三天我又给全家来了个全家捅，这次捅出个老四，知道自己是阳，老四回房间，听到里面发出奇怪的声音，我以为他又哭去了，结果开门一看，小子打游戏打得正在高兴呢！如果说老五新冠还发了半天烧呢，老四是一点症状没有，知道自己也中了，还挺开心，因为老五现在可以搬回房间和他一起面对面打游戏了。
然后把我的书房全部消毒了一下，我就又回到整天呆书房了。可能因为都没有什么症状，全家都很淡定，只是原来约好的饭局全都推掉了。“亲家母”本来想带老二同学去玩的，我说我家有人阳了，还是不去了，人都说“其实无所谓的，我们都不怕阳。”看看看看，这是多不把新冠放眼里呀，但我还是要尊重一下新冠的，再说我自己的饭局都推了好几个了，老二得和我一视同仁！听到这个噩耗老二在床上一边惨叫一边打滚，对他来说，“不让我去玩”比“我新冠了”更可怕。
现在我家两个阳自己在房间里愉快的玩耍，安心等着转阴，另外的几个呢，每天等着自己变阳，因为买了7月初去叙利亚的机票，唯一担心的就是飞不成、耽误事儿，毕竟我婆婆要很我东西，我已经装了一大箱了，万一我们飞不成，这一箱我得吃到什么时候去呀。还有就是我们家三四五是没有打过疫苗的，就是他们年龄小，学校没规定，但我们就是二针早就都过了大半年了，按理应该要打第三针了，我们也都没有打，因为看身边的同志，打了六针的要得也照样得了，一针没打的不得也不得了，所以我们就对疫苗很无所谓，规定要打就去打一下，没有强制要求了，就拖着，我向来很佛系，在打疫苗这件事情上，处女男也是空前的无所谓。
好吧，现在来说说传说中的后遗症，这也是我妈一直在强调不可以得的原因。我身边很多人得过了，暂时没有人说有什么后遗症的，当然也有观点说这可能十年二十年后都有影响，好吧！随便吧，人生在世，吃个BBQ都可能挨揍呢，我就不考虑这么长远的事情了。不过呢我同意后遗症之说呀，这样万一以后老四老五没有考上好大学，我会说：他们当年得过新冠的，可能脑子就这么变笨了。他们能不能考上好大学我不知道，我只知道前一年因为新冠他们在家上了一年网课，这成绩一下子全都变得非常不好，孩子们说，上网课根本没有办法及时提问，哪里听不懂，要网上申请发言——老师看到——老师同意，别说老师都讲到哪儿去了，学生想问什么自己都忘记了。
当然我们家现在还只有两个阳，很多话说得都为时过早，目前的情况是，老五发烧那天没测出阳，第二天才测出来的，老四测出来也没有症状，全家无一例咳嗽、无一例任何痛、无一例没胃口……我和我妈说：“如果不是你寄来这些PCR的测试纸，估计我们都糊里糊涂得了也没有人知道，天天还是一样一起吃饭，一样天天出门，一样正常的生活呢。”
（后面我会继续跟进的，以前没得过没有发言权，现在算是有一点点了吧。）
女人这两处越黑子宫越脏？不想炎症缠身，别视而不见！
女性的身体结构很复杂，尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康，身体才能正常运转并享有做母亲的权利，但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话，很容易患上妇科炎症。
月经是子宫的排毒期。当月经再次来临时，如果子宫能迅速排出毒素和垃圾，那宫的内部就很干净，身体健康，可以预防妇科疾病等。如果月经量不能顺利排出。由于血块引起的痛经，会增加发炎的风险。如果子宫中积聚了太多的毒素和垃圾，它也会向您发送求救信号，女性朋友不要忽略它。
黑嘴唇
女性朋友的嘴唇红润有光泽，许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑，则应保持警惕，这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时，应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。
腹股沟变黑
对于女性，如果您发现腹股沟区域在日常生活中比其他颜色更暗，则子宫很可能向您发送了求救信号。它表明子宫中有过多的垃圾和毒素，因此有必要及时调整并照顾子宫的健康。您可能希望进一步揉搓此部分以加速毒素排出或及时治疗。
子宫中大量毒素和垃圾的积聚与月经期间的意外有很大关系。如果不注意保暖，会导致水分进入体内并影响子宫健康。因此，必须注意子宫和卵巢的保养。
子宫的日常保健法
保养子宫大法：按摩4大穴位
1、腰部的命门穴
中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养，便可以有效防止气滞血瘀的产生，这也是滋养子宫的有效形式。
其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
2、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。
既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。
子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。
在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉，然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。
并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦！
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，此穴位于小腿的内侧，也就是脚踝骨最高点的位置，经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只有女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用，同时也能从内而外透出红润的光泽。
其中，每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果，因为此时是肾经最为旺盛的时段，此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络，从而有效的改善气滞血瘀的状态。
4、手部的劳宫穴
在手部第二和第三个掌骨之间位置，也就是当手部轻轻握拳的时候，中指尖所对的位置处便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经的重要穴位，更是人体内能量的重要转换部位，所以女性经常对手部的劳宫穴进行按摩能很好的促进体内阳气的升发，使得身体内不断产生能量。
子宫是全身最怕冷的部位，喜温恶寒，所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量，于是通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用，并将体内多余的寒气逼出体外，起到极好的暖宫作用。
中医认为：“寒气是万病之源”，只有子宫温暖起来，寒气散去，自然能减少很多疾病的产生。
其中，对于很多本身就体寒的女性来说，经常对劳宫穴进行按摩是极好的暖宫防病的方法。
在对劳宫穴进行按摩的时候，全身放松，处于一个比较自然的状态，然后找准劳宫穴所在的部位，轻柔的进行按压，对此处进行持续的按摩，也可以敲击，每次按摩时间保持3分钟左右便可以。
另外，对劳宫穴按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一点，能更好的达到刺激穴位的作用。
保暖工作不可忽视
其实，女人的生殖系统最怕冷，而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”，这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。
如果女性经常痛经、月经不规则，平时要注重保暖，腹部不能受寒，冰冷的食物少吃或不要吃，长期吃冰冷食物，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能。
尤其在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。
这两种零食可常食
无花果干：女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干，以补充气血，帮助排毒，有很好的效果，还可以保持体内内分泌平衡，促进雌激素分泌，促进子宫和卵巢健康。
干蓝莓：干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量，可以帮助保护子宫健康，还可以起到美容作用，特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友，将其作为零食非常明显去除雀斑的功效，还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。
枣：女性朋友喜欢吃红枣，因为它具有补益气血的作用，还可以起到良好的保健作用，预防贫血等。在月经期，坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累，使子宫清洁。
对于这类小点心，女性朋友通常会多吃一点，以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时，它们的外表才会更加美丽，并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
女性的身体结构很复杂，尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康，身体才能正常运转并享有做母亲的权利，但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话，很容易患上妇科炎症。
月经是子宫的排毒期。当月经再次来临时，如果子宫能迅速排出毒素和垃圾，那宫的内部就很干净，身体健康，可以预防妇科疾病等。如果月经量不能顺利排出。由于血块引起的痛经，会增加发炎的风险。如果子宫中积聚了太多的毒素和垃圾，它也会向您发送求救信号，女性朋友不要忽略它。
黑嘴唇
女性朋友的嘴唇红润有光泽，许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑，则应保持警惕，这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时，应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。
腹股沟变黑
对于女性，如果您发现腹股沟区域在日常生活中比其他颜色更暗，则子宫很可能向您发送了求救信号。它表明子宫中有过多的垃圾和毒素，因此有必要及时调整并照顾子宫的健康。您可能希望进一步揉搓此部分以加速毒素排出或及时治疗。
子宫中大量毒素和垃圾的积聚与月经期间的意外有很大关系。如果不注意保暖，会导致水分进入体内并影响子宫健康。因此，必须注意子宫和卵巢的保养。
子宫的日常保健法
保养子宫大法：按摩4大穴位
1、腰部的命门穴
中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养，便可以有效防止气滞血瘀的产生，这也是滋养子宫的有效形式。
其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
2、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。
既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。
子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。
在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉，然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。
并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦！
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，此穴位于小腿的内侧，也就是脚踝骨最高点的位置，经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只有女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用，同时也能从内而外透出红润的光泽。
其中，每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果，因为此时是肾经最为旺盛的时段，此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络，从而有效的改善气滞血瘀的状态。
4、手部的劳宫穴
在手部第二和第三个掌骨之间位置，也就是当手部轻轻握拳的时候，中指尖所对的位置处便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经的重要穴位，更是人体内能量的重要转换部位，所以女性经常对手部的劳宫穴进行按摩能很好的促进体内阳气的升发，使得身体内不断产生能量。
子宫是全身最怕冷的部位，喜温恶寒，所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量，于是通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用，并将体内多余的寒气逼出体外，起到极好的暖宫作用。
中医认为：“寒气是万病之源”，只有子宫温暖起来，寒气散去，自然能减少很多疾病的产生。
其中，对于很多本身就体寒的女性来说，经常对劳宫穴进行按摩是极好的暖宫防病的方法。
在对劳宫穴进行按摩的时候，全身放松，处于一个比较自然的状态，然后找准劳宫穴所在的部位，轻柔的进行按压，对此处进行持续的按摩，也可以敲击，每次按摩时间保持3分钟左右便可以。
另外，对劳宫穴按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一点，能更好的达到刺激穴位的作用。
保暖工作不可忽视
其实，女人的生殖系统最怕冷，而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”，这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。
如果女性经常痛经、月经不规则，平时要注重保暖，腹部不能受寒，冰冷的食物少吃或不要吃，长期吃冰冷食物，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能。
尤其在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。
这两种零食可常食
无花果干：女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干，以补充气血，帮助排毒，有很好的效果，还可以保持体内内分泌平衡，促进雌激素分泌，促进子宫和卵巢健康。
干蓝莓：干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量，可以帮助保护子宫健康，还可以起到美容作用，特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友，将其作为零食非常明显去除雀斑的功效，还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。
枣：女性朋友喜欢吃红枣，因为它具有补益气血的作用，还可以起到良好的保健作用，预防贫血等。在月经期，坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累，使子宫清洁。
对于这类小点心，女性朋友通常会多吃一点，以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时，它们的外表才会更加美丽，并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
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