对于年纪，我从不忌讳，甚至用感恩的心去拥抱它。
年轻时并不会明白年龄的意义是什么，现在懂了。它是成长。它是经历。它是老去。此乃必然的定律。

徐徐老去，你我都一定会，因此没有需要害怕。更重要的是，年龄并不会妨碍你在任何阶段当中，成为一个最好的自己。你不用六十岁硬要活成十八廿二，但你可以在每个岁数里，好好地活出自己。

哥：
徐徐老去，你我都一定會，沒需要害怕。
重要的是，
年齡並不會妨礙我們在任何階段當中，
成為一個最好的自己。
我們不用五十歲硬要活成十八廿二，
但我們可在每個歲數裏，好好地活出自己。
保持一些童心很重要喔



今天收到日本朋友寄來的和菓子《琥珀糖》

希望未來我們能像這糖色彩繽紛


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Sammi 快將「入五」 豁達稱感恩去擁抱

香港文匯報訊（記者 阿祖）鄭秀文（Sammi）即將「入五」踏入50歲人生另一階段，向來喜歡以文字抒發感情的她，也記下一些感悟：「還有三個月，就要五十歲了。對於年紀，我從不忌諱，甚至用感恩的心去擁抱它。」

Sammi坦言年輕時並不會明白年齡的意義是什麼，現在懂了：「它是成長。它是經歷。它是老去。此乃必然的定律。徐徐老去，你我都一定會，因此沒有需要害怕。更重要的是，年齡並不會妨礙你在任何階段當中，成為一個最好的自己。你不用五十歲硬要活成十八廿二，但你可以在每個歲數裏，好好地活出自己。」

而Sammi保持健康的關鍵，是經常運動和有適當飲食，但偶爾則必須放肆一下飲食，作為平衡，她認為這亦是善待和滋養着自己身體的方式，還有就是保持一些童心很重要。她說：「如果下次有人用你的年齡去嘲諷你，貶低你，不相干，只因他們仍未認清生命的本質。」