学步期的婴儿，如何才能戒掉手机屏幕？
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
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希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
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不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
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大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
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（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
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希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
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妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
虞卿，名信，卿是他的官职，舜帝后代，卿姓的得姓始祖，赵国邯郸（今河北邯郸）人，战国时期名士。虞卿善于战略谋划，在长平之战前主张联合楚魏迫秦求和；邯郸解围后，力斥赵郝、楼缓的媚秦政策，坚持主张以赵为主联合齐魏抵抗秦国。后因拯救魏相魏齐的缘故，抛弃高官厚禄离开赵国，终困于魏都大梁，于是发愤著书。著有《虞氏征传》、《虞氏春秋》15篇。
虞卿，是一位善于游说之士。他脚蹬草鞋，肩挂雨伞，远道而来游说赵孝成王。第一次拜见赵孝成王，赵孝成王便赐给他黄金百镒，白璧一对；第二次拜见赵孝成王，就担任了赵国的上卿，所以称他为虞卿。
司马迁《史记》：①“虞卿料事揣情，为赵画策，何其工也！及不忍魏齐，卒困于大梁，庸夫知其不可，况贤人乎？然虞卿非穷愁，亦不能著书以自见於後世云。” ②争冯亭以权，如楚以救邯郸之围，使其君复称于诸侯。#历史人物##姓氏名人##历史那些事[超话]#
虞卿，是一位善于游说之士。他脚蹬草鞋，肩挂雨伞，远道而来游说赵孝成王。第一次拜见赵孝成王，赵孝成王便赐给他黄金百镒，白璧一对；第二次拜见赵孝成王，就担任了赵国的上卿，所以称他为虞卿。
司马迁《史记》：①“虞卿料事揣情，为赵画策，何其工也！及不忍魏齐，卒困于大梁，庸夫知其不可，况贤人乎？然虞卿非穷愁，亦不能著书以自见於後世云。” ②争冯亭以权，如楚以救邯郸之围，使其君复称于诸侯。#历史人物##姓氏名人##历史那些事[超话]#
#历史那些事[超话]#1998年，重庆市忠县文管所来了一位神秘人物。对方故意压低声音、兴奋地说：“我发现了大禹治水的宝贝！”工作人员哈哈大笑、扭头就走，谁知，一件价值连城的国宝就这样错过了……
王洪祥，是一名码头搬运工人，因为有文化基础，对草药有一定的研究，经常采药替人看病，所以当地人就送了他一个雅称——“王草药”。
王草药用锄头小心刨开石雕周围的泥土，谁知石头越挖越大，直到太阳落山，也没露出全貌。
为了不引起其他村民的注意，王草药只得先将石雕掩埋起来，第二天带着妻子继续挖。
这时，越来越多雕刻精美的图案呈现在眼前，青龙、白虎、朱雀……王草药当即判定这些石头一定是文物，但是它们究竟是干什么用的呢？
由于石头上没有文字，王草药只能根据自己有限的文化知识，初步判定这是大禹治水的文物，因为当地有个传说：大禹在忠县治水时，曾取山石画虎，震慑妖怪！
“得赶紧向县领导汇报”，由于忠县曾出土过一些文物，王草药对文物的价值和法律也有一定的了解，他们夫妻二人当即决定给县文管所打电话，谁知打了几次，都无人接听。
不甘心的王草药决定亲自坐船到文管所汇报此事，这时他才知道，当时恰值三峡工程的施工期，文管所的工作人员都到现场抢救文物去了。
为了引起重视，王草药临走时，只得斩钉截铁地留言说：“我发现了大禹治水的文物！”可惜，王草药的留言只被当成了一句玩笑话。
不过，严谨起见，几天之后，还是有一位乡文化站的干部找到了王草药，在看过石雕后，王草药收到了一个令人泄气的答复： 这些石头根本不是什么宝贝，只是些普普通通垒坟用的石块。
不过，固执的王草药坚信自己的看法，他认为这些石块一定不简单，为了验证自己的想法，王草药一度想自掏腰包，把石块吊回家保护起来，可一翻家底，本就不富裕的王草药只得放弃了。
虽然无法抬走，但王草药开始了长达3年起早贪黑的守护，自此，不管刮风下雨，也不管春夏秋冬，王草药和妻子总要来看看这些石块是否完好。
一直到2001年，事情才迎来了转机。
王草药听说县文管所的领导要路过他们村，就抓住机会，详细讲述了他发现石块的经过和石块的样子，半信半疑的忠县文管所副所长曾先龙和忠县风景名胜管理所所长陈储德，立即决定前往石块所在地，查探下虚实。
结果这一看不打紧，曾先龙高兴地当场跳了起来：“不得了，重大发现，百分之百的汉阙！”
阙，是我国古代建筑体系中极为重要的一种形式，汉代刘熙在《释名·释宫室》中有明确记载：“阙，在门两旁，中心阙然为道也。”
它兴起于西周，刚开始是一种防御工事，在汉代达到鼎盛。春秋战国之后，阙的防御功能减弱，逐渐变成一种礼仪建筑，被建在宫殿、祠庙、或陵墓的两边，以显示宫殿的庄严和墓主人的高贵，所以，阙的存在，也是身份和地位的象征。
汉代法律就规定：只有年俸两千石以上的官员，才有资格在墓前立阙。
目前现存最早的阙，就是汉代的，而汉代的地面建筑，留存至今较为完整的也只有阙。
我国目前发现的汉阙，只有不到30处，所以，汉阙，是一种非常珍贵的文物 ，被史学界誉为“石制《汉书》”、研究汉代建筑的活化石。
得知石块的价值后，重庆市批准三峡博物馆开始进行抢救性挖掘，用了整整一年多的时间，挖掘了1000多平方米，终于让汉阙重见天日了！
因为它的发现地点在重庆忠县乌杨镇，所以被命名为“乌杨汉阙”。
经过复原的乌杨汉阙，为重檐庑殿顶双子母石阙，又叫双层阙，两阙一高一低，高者居内为母阙，低者居外为子阙，据专家推测，它的主人可能是三国巴郡太守严颜。
因为深埋地下、减少了风化和破坏，乌杨石阙成了我国目前保存最完整、保管最好的汉阙，现存放于重庆三峡博物馆 ，位列该馆的十大镇馆之宝第一位。
而发现、守护汉阙的王草药，则得到了重庆市颁发的荣誉证书，耿直的王草药在挖掘工作结束后，还提出了两个要求：一个是希望终身免费参观乌杨汉阙，另一个是在乌杨汉阙的介绍上，写上他的名字。
乌杨汉阙，是我国发现的又一笔珍贵的历史文化遗产，发现人王草药不为私利，无私守护，终保全了文物，也是好样的！
#创作力计划#
王洪祥，是一名码头搬运工人，因为有文化基础，对草药有一定的研究，经常采药替人看病，所以当地人就送了他一个雅称——“王草药”。
王草药用锄头小心刨开石雕周围的泥土，谁知石头越挖越大，直到太阳落山，也没露出全貌。
为了不引起其他村民的注意，王草药只得先将石雕掩埋起来，第二天带着妻子继续挖。
这时，越来越多雕刻精美的图案呈现在眼前，青龙、白虎、朱雀……王草药当即判定这些石头一定是文物，但是它们究竟是干什么用的呢？
由于石头上没有文字，王草药只能根据自己有限的文化知识，初步判定这是大禹治水的文物，因为当地有个传说：大禹在忠县治水时，曾取山石画虎，震慑妖怪！
“得赶紧向县领导汇报”，由于忠县曾出土过一些文物，王草药对文物的价值和法律也有一定的了解，他们夫妻二人当即决定给县文管所打电话，谁知打了几次，都无人接听。
不甘心的王草药决定亲自坐船到文管所汇报此事，这时他才知道，当时恰值三峡工程的施工期，文管所的工作人员都到现场抢救文物去了。
为了引起重视，王草药临走时，只得斩钉截铁地留言说：“我发现了大禹治水的文物！”可惜，王草药的留言只被当成了一句玩笑话。
不过，严谨起见，几天之后，还是有一位乡文化站的干部找到了王草药，在看过石雕后，王草药收到了一个令人泄气的答复： 这些石头根本不是什么宝贝，只是些普普通通垒坟用的石块。
不过，固执的王草药坚信自己的看法，他认为这些石块一定不简单，为了验证自己的想法，王草药一度想自掏腰包，把石块吊回家保护起来，可一翻家底，本就不富裕的王草药只得放弃了。
虽然无法抬走，但王草药开始了长达3年起早贪黑的守护，自此，不管刮风下雨，也不管春夏秋冬，王草药和妻子总要来看看这些石块是否完好。
一直到2001年，事情才迎来了转机。
王草药听说县文管所的领导要路过他们村，就抓住机会，详细讲述了他发现石块的经过和石块的样子，半信半疑的忠县文管所副所长曾先龙和忠县风景名胜管理所所长陈储德，立即决定前往石块所在地，查探下虚实。
结果这一看不打紧，曾先龙高兴地当场跳了起来：“不得了，重大发现，百分之百的汉阙！”
阙，是我国古代建筑体系中极为重要的一种形式，汉代刘熙在《释名·释宫室》中有明确记载：“阙，在门两旁，中心阙然为道也。”
它兴起于西周，刚开始是一种防御工事，在汉代达到鼎盛。春秋战国之后，阙的防御功能减弱，逐渐变成一种礼仪建筑，被建在宫殿、祠庙、或陵墓的两边，以显示宫殿的庄严和墓主人的高贵，所以，阙的存在，也是身份和地位的象征。
汉代法律就规定：只有年俸两千石以上的官员，才有资格在墓前立阙。
目前现存最早的阙，就是汉代的，而汉代的地面建筑，留存至今较为完整的也只有阙。
我国目前发现的汉阙，只有不到30处，所以，汉阙，是一种非常珍贵的文物 ，被史学界誉为“石制《汉书》”、研究汉代建筑的活化石。
得知石块的价值后，重庆市批准三峡博物馆开始进行抢救性挖掘，用了整整一年多的时间，挖掘了1000多平方米，终于让汉阙重见天日了！
因为它的发现地点在重庆忠县乌杨镇，所以被命名为“乌杨汉阙”。
经过复原的乌杨汉阙，为重檐庑殿顶双子母石阙，又叫双层阙，两阙一高一低，高者居内为母阙，低者居外为子阙，据专家推测，它的主人可能是三国巴郡太守严颜。
因为深埋地下、减少了风化和破坏，乌杨石阙成了我国目前保存最完整、保管最好的汉阙，现存放于重庆三峡博物馆 ，位列该馆的十大镇馆之宝第一位。
而发现、守护汉阙的王草药，则得到了重庆市颁发的荣誉证书，耿直的王草药在挖掘工作结束后，还提出了两个要求：一个是希望终身免费参观乌杨汉阙，另一个是在乌杨汉阙的介绍上，写上他的名字。
乌杨汉阙，是我国发现的又一笔珍贵的历史文化遗产，发现人王草药不为私利，无私守护，终保全了文物，也是好样的！
#创作力计划#
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