去痘印小窍门简易合理的5个祛痘方式
1、芦荟胶祛痘印。

很多人 都了解芦荟胶可以祛痘，但是芦荟胶能否祛痘印呢？实际上芦荟胶可以淡化痘印的。芦荟胶是以绿色植物卢荟中获取而成的它可以激话体细胞的魅力，减缓肌肤衰退，具有对肌肤的维护功效。在其中还带有除菌的成份，因此它不仅可以祛痘，还可以祛痘印。

2、马铃薯祛痘印。

将马铃薯切开敷在痘印处，是可以具有一个淡化痘印的功效的。一定要将土豆块切薄敷，敷完以后还记得给面部开展推拿按摩，那样有益于加快面部的血液循环系统，加快肌肤基础代谢，不仅能去痘印还能祛斑，降低疲惫感。
3、淘米水洗脸

每日留有第一次和第二次的洗米水，等候它渐渐地回应，取上边的干净水一部分清理脸部。特别注意是，这类水非常适合油性肌肤的盆友应用。在此之后必须用矿泉水把脸部洗整洁。

4、白米醋+食盐洗脸

将半汤勺白米醋添加到一汤匙食用盐中，然后再天赋加点凉开水，直到盐所有溶化掉；就用卸妆棉去蘸取这一调准的液體，卸妆棉被彻底淋湿以后敷在有脸上痘痘的地区。每日敷一次，那样继续下去去除脸上痘痘实际效果十分合理，另外还能美白皮肤。

5、酸奶+珍珠末敷面

粘稠的酸奶喝不整洁，立即丢弃可是，可以用于清除痘印。晚餐后把喝剩的酸奶滴在提前准备好的小量珍珠末里，搅拌后涂在有痘印的地区，可以立即去睡着了，第二天洗去就可以了。

哈密市举办第三届“体彩杯”儿童平衡车大赛
为持续强化体育运动要从娃娃抓起的理念，积极开展有助于增强亲子关系的体育赛事活动。近日，由哈密市及伊州区文化体育广播电视和旅游局主办的“喜迎二十大 逐梦向未来”2022年哈密市第三届“体彩杯”儿童平衡车大赛在哈密市体育中心举办。

本次比赛吸引了来自全市2—8岁的112名小骑士一展风采。随着哨声响起，全副武装的萌娃骑士们双脚蹬地、奋力向前，尽管烈日当空，小骑士们依旧热情不减、你追我赶，即使不慎摔倒，也继续前行，赢得了场外家长们的鼓掌呐喊。

赛后，小骑士们获得了完赛证书及完赛奖牌，参赛现场的刘女士说：“我带孩子来参加比赛，是为了锻炼他的体能，但看到孩子在赛道上摔倒了还能自己爬起来坚持比赛，我为他感到骄傲！”

平衡车骑行既能锻炼少儿体能，又能帮助孩子克服恐惧，提升孩子自信心和身体协调性。接下来，哈密市将持续加强少儿赛事活动品牌建设力度，积极开展更多有助于激发少儿运动兴趣、有益于少儿健康成长的比赛活动，为促进少儿健身提供更广阔的平台。

【西安经开第二学校举办“心澄明 情愉悦”心理健康节活动】

5月9日—25日，为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》要求及《中小学心理健康教育指导纲要》思想，切实加强心理健康教育工作，全面提高中学生心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，经开第二学校开展了一系列有益于学生心灵启迪和心理陶冶的特色主题活动。

在心理书单分享会活动中，八年级的学生分享了《蛤蟆先生去看心理医生》、《德米安—彷徨少年时》两本书。阅读心理学类的书籍在一定程度上可以帮助学生进行思维上的转变，更好的认识自己、探索自己，摒弃消极的思维，积极地自我疗愈。

各班还组织学生参与曼陀罗绘画体验，这是一种表达性的艺术疗法，它以心理学家荣格的心理分析理论为基础，通过在结构严谨、方圆对称的图案中彩绘来表达内心的情感和故事，增强自我观察力和心理深度，提高心理丰富性，帮助学生调整状态、释放压力，从根源上减缓焦虑、抑郁、强迫症状，增强心理灵活性。

心理电影赏析是以电影艺术为载体，让学生们走进人物的内心世界，感受角色的心灵语言，促进学生积极地成长与思考，在心灵放松之余提升心理保健意识。班会时间，各班组织学生观看《青春变形记》，这是一部温暖治愈系电影，围绕友情、亲情、认识自我、情绪调控等话题展开，带领学生以更豁达的心态接纳成长中的烦恼。观影结束后，学生们积极地领取观影卡，书写自己的心得体悟。

学校还开展了OH卡大解密活动，OH卡又称“潜意识投射卡”，由图卡和字卡组成，可以帮助学生亲近自己的潜意识、探究真实的心理过程，挖掘自身潜能，增强觉察并理清自己内在的信念模式。在团体中，学生可以借助OH卡来发现、了解、训练自己的倾听和理解能力。同时，在尊重和保护个人隐私的情况下，也可借助OH卡交流感情、想法等，找到突破困境、解决问题的途径和方法。

通过开展心理健康节系列活动，学生们学会了用积极地方式看待与解决问题，关注自己的内心成长与蓬勃力量，发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。