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#瑞旨科普#血栓是怎么形成的呢？

血液因素

主要是血小板、凝血、抗凝血等异常所引起的。比如我们熟知的高血脂、糖尿病、肥胖症等人群血液纤溶活性会减低，纤溶是人体防止和清除血管内血栓的重要功能，纤溶活性降低，就容易形成血栓。另外高血脂、冠心病患者通常血脂较高，导致动脉粥样硬化，血管变窄，血液流速减慢，粘稠度增加，也是血栓形成的重要因素。

血管受损

长期高血压、高血糖会损伤血管，使血管壁变薄，血管弹性下降，血管内皮细胞下组织暴露，引起血小板黏附、聚集，形成血小板血栓。

血流因素

血流速度变慢、淤滞和血凝是血栓形成的重要机制。心力衰竭、静脉受压、长期卧床容易引起下肢深静脉血栓形成。血管因动脉粥样硬化等因素而狭窄、受压而弯曲、血管分叉、瓣膜等原因导致血流紊乱造成涡流时，血细胞在涡流内滞留时间长，促进血栓形成。

【#12种病各有保护性睡姿#】普通健康人不必过分纠结睡姿，但尽量不要俯卧。对有疾病在身的人来说，选择“保护性睡姿”不仅能缓解不适症状，还会促进康复。
①颈椎病、腰间盘突出：仰卧；②胃病：右侧卧；③食管疾病：仰卧；④冠心病：右卧；⑤脑血栓：仰卧；⑥心衰：半躺半坐；⑦鼻中隔偏曲和鼻息肉：侧卧；⑧肺气肿：仰卧，并垫高枕头；⑨哮喘：发作时不能平躺，宜半卧位；⑩咯血患者：侧卧位；⑪下肢骨折：平卧；⑫静脉曲张：脚高于心脏。（生命时报）