演员张丰毅:离婚后含泪发声,我不是“冷血男”,我爱我的儿子
1988年,张丰毅和吕丽萍在北京登记结婚,那一年,张丰毅32岁,一穷二白,结婚时只花了50块钱。
婚后不久吕丽萍生下儿子张博宇,一家三口其乐融融,令人羡慕。
然而,婚后两人忙于自己的事业,聚少离多,这段婚姻看似牢固实则已经摇摇欲坠。
1991年,张丰毅和吕丽萍因为性格不合适,决定离婚,张丰毅净身出户,那一年,他们的儿子张博宇只有两岁。
张丰毅拖着行李箱离家的那天,小张博宇走到张丰毅面前,奶声奶气地说:“爸爸,别走,要吃饭了。”
张丰毅不敢看儿子的眼睛,他狠狠心冲出了家门,然后在走廊上抱头痛哭,他知道,这一辈子都亏欠了儿子。
离婚后,张丰毅住到单身宿舍。
为了弥补儿子,他一有时间就去看小张博宇,给他买奶粉和零食。
每次张丰毅离开,张博宇都会跟在他后边,依依不舍地对张丰毅说:“爸爸,你出差要早点回来。”
张丰毅强忍泪水离去。
年幼的张博宇,并不知道父母已经离婚了!
因为吕丽萍也经常告诉他:“爸爸忙,很快就又来看你了,你看爸爸给你买了这么多玩具。”
时间一天一天过去。
1994年,张丰毅再次组建了家庭,与小12岁的舞蹈老师霍凡走到了一起,那一年张博宇5岁。
虽然再婚了,但张丰毅还是一有时间就去看望儿子,吕丽萍也一直认可张丰毅对儿子的爱!
张博宇第一次知道爸爸妈妈离婚,是在他7岁那年。
姥姥无意中告诉他:“你爸爸不是工作忙,他早就跟你妈妈离婚了,又给你找了个新妈妈。”
张博宇这才知道,为什么他总能看到别的小朋友的爸爸在校门口接自己家孩子,而自己却要很长一段时间时间才能见到爸爸!
原来爸爸已经抛弃了自己和妈妈!
从那以后,张博宇不再欢迎爸爸。
张丰毅给他买的玩具,也被他扔到外边。
在张博宇眼中,爸爸成了一个陌生人。
感觉到儿子的冷淡,张丰毅心里也很难受,每次都是含着泪离开。
后来,张丰毅去看望张博宇的次数越来越少,可能是因为忙,也可能是怕妻子知道了会生气。
张博宇的少年时代很不快乐。
他陷在父母离异的阴影里不能自拔,不开心的时候就暴饮暴食。
上初中的时候,体重一度达到了160斤,成了一个小胖子,医生告诉吕丽萍,不能再继续胖下去了。
否则会引发各种并发症,长大也许就废了。
吕丽萍很害怕,将医生的话转告给张丰毅,张丰毅深知自己有不可推卸的责任,主动接下帮儿子减肥的任务。
他第二天一大早,就赶到吕丽萍家。
将还在赖床的张博宇喊起来,软硬兼施地对儿子说:“你要能坚持跟我跑步,我就请你的朋友吃饭。”
张博宇眼睛一亮,答应了爸爸的要求。
从那以后,张博宇每天都跟张丰毅一起晨跑。
一次7公里,每当张博宇累的喘不动气时,张丰毅就在身边鼓励他,让他坚持下去。
一年后,张博宇的体重恢复到正常状态。
吕丽萍和张丰毅这才松了一口气。
后来,吕丽萍再婚,张丰毅因为不方便,就很少再见到张博宇。
张博宇初中毕业后,想跟爸爸妈妈一样,走表演这条路,但张丰毅非常反对。
他认为张博宇初中毕业了,应该好好的上高中,扩展知识面,然后考大学,等那时候再学表演也不晚。
张丰毅还直言:“我觉得他搞表演有点问题,就是形象问题,不像我。”
面对爸爸的反对,张博宇不为所动,坚持自己的选择。
为此,张丰毅非常气愤。
他对张博宇说:“你要不听我的话,以后就不要联系了。”
不过张博宇也争气,后来凭借自己的努力考上了中戏。
张博宇毕业大戏时,满心欢喜地邀请张丰毅来看他的演出。
张丰毅问他:“谁是男一号?”
当张博宇告诉他,男一号是自己时。
张丰毅却说:“你演男一号,没法看。”
说完毫不留情地挂断了电话,最终也没有去看儿子的演出。
从这开始,父子俩的隔阂越来越深。
相比张丰毅,张博宇的继父孙海英,则更加尊重他的选择。
张博宇的首部作品《楚汉传奇》,就是孙海英引荐的。
后来,张博宇参加综艺《带着父母去旅行》时,直接越过张丰毅,将更为亲近的继父孙海英带上了节目。
2014年,张博宇大婚!
全程都是继父孙海英,承担父亲的角色,发表致辞、答谢亲友。
张丰毅作为亲生父亲,竟然没有到场。
这对于任何一对父子关系,都是致命一击!
事后,张丰毅被冠上了“冷酷男”的称号,认为他对自己的儿子太过无情无义!
面对外界的质疑,张丰毅也在采访中回应了此事。
他说不去参加婚礼的原因,是因为已经离婚了,现在孙海英、吕丽萍、张博宇才是一家人。
自己去了,徒增尴尬。
还有婚礼太过铺张浪费,正常婚礼,办一桌就够了,而张博宇的却办了27桌,弄那么大阵势有点过了。
最重要一点,张丰毅觉得自己运气不太好,只要参加过的婚礼,最后都离婚了,自己不去,对儿子来说反而是件好事。
张丰毅为此还专门给儿子讲述了不去婚礼现场的原因,多次与儿子喝酒沟通,希望张博宇打开心结。
张博宇每次都安慰他:“爸爸,没事了,我能理解你。”
不过说归说,张丰毅发现儿子并没有真正放下。
因为张博宇曾在社交平台上发布过一条动态,“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。”
张丰毅黯然神伤,不知道应该采取什么办法,才能解开儿子心里的疙瘩。
其实,他并不是不爱张博宇。
只是对儿子的教育方式,太过简单粗暴,他不希望儿子学表演,是因为自己混迹娱乐圈多年。
知道演员这条路并不好走。
所以,他期望儿子能有更大的作为。
不想儿子走自己的老路,不去参加婚礼是怕抢了新人的风头。
2020年,张丰毅在宣传电影《非常营救》时,再次被记者提起了与张博宇的父子关系。
在荧幕上,一向以硬汉形象示人的张丰毅,第一次在媒体面前含泪发声:
“天底下哪有不爱自己儿子的父亲?儿子,爸爸是爱你的,没有外界想的那么冷酷。”
随着年龄的增长,张博宇也渐渐明白了父亲的苦衷,和张丰毅的关系慢慢缓和起来。
虽然张博宇已经成家立业,但张丰毅家里一直保留着儿子的房间。
张丰毅还对儿子说:“我家就是你家,你想什么时候来就什么时候来,来了住多久都没问题。”
张博宇也接受了父亲的好意。
他有时间就会去张丰毅那里小住几天,陪父亲一起健身、散步、打篮球。
张丰毅也开始去看儿子的演出,为儿子捧场。
一次,张博宇在参加节目时,爆料了与张丰毅的一件暖心事。
他说,自己有天晚上12点,喝醉酒打给父亲,借着醉意跟张丰毅道歉,并向他告白:“爸爸,我爱你。”
张丰毅愣了几秒后,结结巴巴地说:“哎呀好了,没事,你挺好的”。
末了张丰毅还回应了一句:“儿子,我也爱你。”
每逢过节,张博宇特别忙碌。
因为他不仅要陪继父孙海英,还要关心张丰毅。
张丰毅怕儿子拍戏辛苦,还特地送给他一辆车作为代步,张博宇穿的名牌也大多是张丰毅一手置办。
有些爱,不用刻意说出口。
一点一滴,就可以感受到。
张丰毅曾经说过:“我就是个直性子,让我用很圆滑或者很官方的方式回答别人的问题,拐弯抹角也做不到。别人的评价,我也不在乎。”
诚如张丰毅所说,外界怎样猜测他们的关系,并不重要,重要的是经历这么多误会与隔阂。
他和张博宇,依旧把彼此看成最亲的人!
如今,张博宇也用演技和认真的态度,在娱乐圈渐渐打开了知名度。
张丰毅和吕丽萍也都过上了自己想要的生活。
这对于他们一家人来说,也算圆满了!
#我要上头条##我要上热门##出道吧新星##微博新星# https://t.cn/A6JZ9xcu
1988年,张丰毅和吕丽萍在北京登记结婚,那一年,张丰毅32岁,一穷二白,结婚时只花了50块钱。
婚后不久吕丽萍生下儿子张博宇,一家三口其乐融融,令人羡慕。
然而,婚后两人忙于自己的事业,聚少离多,这段婚姻看似牢固实则已经摇摇欲坠。
1991年,张丰毅和吕丽萍因为性格不合适,决定离婚,张丰毅净身出户,那一年,他们的儿子张博宇只有两岁。
张丰毅拖着行李箱离家的那天,小张博宇走到张丰毅面前,奶声奶气地说:“爸爸,别走,要吃饭了。”
张丰毅不敢看儿子的眼睛,他狠狠心冲出了家门,然后在走廊上抱头痛哭,他知道,这一辈子都亏欠了儿子。
离婚后,张丰毅住到单身宿舍。
为了弥补儿子,他一有时间就去看小张博宇,给他买奶粉和零食。
每次张丰毅离开,张博宇都会跟在他后边,依依不舍地对张丰毅说:“爸爸,你出差要早点回来。”
张丰毅强忍泪水离去。
年幼的张博宇,并不知道父母已经离婚了!
因为吕丽萍也经常告诉他:“爸爸忙,很快就又来看你了,你看爸爸给你买了这么多玩具。”
时间一天一天过去。
1994年,张丰毅再次组建了家庭,与小12岁的舞蹈老师霍凡走到了一起,那一年张博宇5岁。
虽然再婚了,但张丰毅还是一有时间就去看望儿子,吕丽萍也一直认可张丰毅对儿子的爱!
张博宇第一次知道爸爸妈妈离婚,是在他7岁那年。
姥姥无意中告诉他:“你爸爸不是工作忙,他早就跟你妈妈离婚了,又给你找了个新妈妈。”
张博宇这才知道,为什么他总能看到别的小朋友的爸爸在校门口接自己家孩子,而自己却要很长一段时间时间才能见到爸爸!
原来爸爸已经抛弃了自己和妈妈!
从那以后,张博宇不再欢迎爸爸。
张丰毅给他买的玩具,也被他扔到外边。
在张博宇眼中,爸爸成了一个陌生人。
感觉到儿子的冷淡,张丰毅心里也很难受,每次都是含着泪离开。
后来,张丰毅去看望张博宇的次数越来越少,可能是因为忙,也可能是怕妻子知道了会生气。
张博宇的少年时代很不快乐。
他陷在父母离异的阴影里不能自拔,不开心的时候就暴饮暴食。
上初中的时候,体重一度达到了160斤,成了一个小胖子,医生告诉吕丽萍,不能再继续胖下去了。
否则会引发各种并发症,长大也许就废了。
吕丽萍很害怕,将医生的话转告给张丰毅,张丰毅深知自己有不可推卸的责任,主动接下帮儿子减肥的任务。
他第二天一大早,就赶到吕丽萍家。
将还在赖床的张博宇喊起来,软硬兼施地对儿子说:“你要能坚持跟我跑步,我就请你的朋友吃饭。”
张博宇眼睛一亮,答应了爸爸的要求。
从那以后,张博宇每天都跟张丰毅一起晨跑。
一次7公里,每当张博宇累的喘不动气时,张丰毅就在身边鼓励他,让他坚持下去。
一年后,张博宇的体重恢复到正常状态。
吕丽萍和张丰毅这才松了一口气。
后来,吕丽萍再婚,张丰毅因为不方便,就很少再见到张博宇。
张博宇初中毕业后,想跟爸爸妈妈一样,走表演这条路,但张丰毅非常反对。
他认为张博宇初中毕业了,应该好好的上高中,扩展知识面,然后考大学,等那时候再学表演也不晚。
张丰毅还直言:“我觉得他搞表演有点问题,就是形象问题,不像我。”
面对爸爸的反对,张博宇不为所动,坚持自己的选择。
为此,张丰毅非常气愤。
他对张博宇说:“你要不听我的话,以后就不要联系了。”
不过张博宇也争气,后来凭借自己的努力考上了中戏。
张博宇毕业大戏时,满心欢喜地邀请张丰毅来看他的演出。
张丰毅问他:“谁是男一号?”
当张博宇告诉他,男一号是自己时。
张丰毅却说:“你演男一号,没法看。”
说完毫不留情地挂断了电话,最终也没有去看儿子的演出。
从这开始,父子俩的隔阂越来越深。
相比张丰毅,张博宇的继父孙海英,则更加尊重他的选择。
张博宇的首部作品《楚汉传奇》,就是孙海英引荐的。
后来,张博宇参加综艺《带着父母去旅行》时,直接越过张丰毅,将更为亲近的继父孙海英带上了节目。
2014年,张博宇大婚!
全程都是继父孙海英,承担父亲的角色,发表致辞、答谢亲友。
张丰毅作为亲生父亲,竟然没有到场。
这对于任何一对父子关系,都是致命一击!
事后,张丰毅被冠上了“冷酷男”的称号,认为他对自己的儿子太过无情无义!
面对外界的质疑,张丰毅也在采访中回应了此事。
他说不去参加婚礼的原因,是因为已经离婚了,现在孙海英、吕丽萍、张博宇才是一家人。
自己去了,徒增尴尬。
还有婚礼太过铺张浪费,正常婚礼,办一桌就够了,而张博宇的却办了27桌,弄那么大阵势有点过了。
最重要一点,张丰毅觉得自己运气不太好,只要参加过的婚礼,最后都离婚了,自己不去,对儿子来说反而是件好事。
张丰毅为此还专门给儿子讲述了不去婚礼现场的原因,多次与儿子喝酒沟通,希望张博宇打开心结。
张博宇每次都安慰他:“爸爸,没事了,我能理解你。”
不过说归说,张丰毅发现儿子并没有真正放下。
因为张博宇曾在社交平台上发布过一条动态,“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。”
张丰毅黯然神伤,不知道应该采取什么办法,才能解开儿子心里的疙瘩。
其实,他并不是不爱张博宇。
只是对儿子的教育方式,太过简单粗暴,他不希望儿子学表演,是因为自己混迹娱乐圈多年。
知道演员这条路并不好走。
所以,他期望儿子能有更大的作为。
不想儿子走自己的老路,不去参加婚礼是怕抢了新人的风头。
2020年,张丰毅在宣传电影《非常营救》时,再次被记者提起了与张博宇的父子关系。
在荧幕上,一向以硬汉形象示人的张丰毅,第一次在媒体面前含泪发声:
“天底下哪有不爱自己儿子的父亲?儿子,爸爸是爱你的,没有外界想的那么冷酷。”
随着年龄的增长,张博宇也渐渐明白了父亲的苦衷,和张丰毅的关系慢慢缓和起来。
虽然张博宇已经成家立业,但张丰毅家里一直保留着儿子的房间。
张丰毅还对儿子说:“我家就是你家,你想什么时候来就什么时候来,来了住多久都没问题。”
张博宇也接受了父亲的好意。
他有时间就会去张丰毅那里小住几天,陪父亲一起健身、散步、打篮球。
张丰毅也开始去看儿子的演出,为儿子捧场。
一次,张博宇在参加节目时,爆料了与张丰毅的一件暖心事。
他说,自己有天晚上12点,喝醉酒打给父亲,借着醉意跟张丰毅道歉,并向他告白:“爸爸,我爱你。”
张丰毅愣了几秒后,结结巴巴地说:“哎呀好了,没事,你挺好的”。
末了张丰毅还回应了一句:“儿子,我也爱你。”
每逢过节,张博宇特别忙碌。
因为他不仅要陪继父孙海英,还要关心张丰毅。
张丰毅怕儿子拍戏辛苦,还特地送给他一辆车作为代步,张博宇穿的名牌也大多是张丰毅一手置办。
有些爱,不用刻意说出口。
一点一滴,就可以感受到。
张丰毅曾经说过:“我就是个直性子,让我用很圆滑或者很官方的方式回答别人的问题,拐弯抹角也做不到。别人的评价,我也不在乎。”
诚如张丰毅所说,外界怎样猜测他们的关系,并不重要,重要的是经历这么多误会与隔阂。
他和张博宇,依旧把彼此看成最亲的人!
如今,张博宇也用演技和认真的态度,在娱乐圈渐渐打开了知名度。
张丰毅和吕丽萍也都过上了自己想要的生活。
这对于他们一家人来说,也算圆满了!
#我要上头条##我要上热门##出道吧新星##微博新星# https://t.cn/A6JZ9xcu
顺着《一招止咳》、《一招健齿》,与远方的您结缘!
《一招止咳》的更新版本(三)
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞,而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》,如能转发或转告您的亲朋好友,《一招》在此谢谢了!
真实、真诚点赞的条友,《一招》已经关注了您,因个人精力有限,不能经常互动,敬请您体谅!
善缘有益彼此!
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号,请点击上面的"生活的一招“,即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的,多方查证,前所未有。至今我已教十余人做过,无一例失败(至版本更新时,此招已通过网络走向了全国各地,多少人得益我已不清楚了)。
此招印证了我的“适当的运动,可袪小疾、防止大病”的理论,是我的一个小“得瑟”。
动作过程:
1、身体放松,两手下垂,自然站立。
2、曲臂、缓和抬升,至臂与肩基本相平,抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸,保持2、3秒。
4、然后下降双臂,同时缓缓呼气。
注意事项:
1、每天做两组,两次为一组,间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后,不必再做(你可能做一组就不咳嗽)。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项:
4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
5、在使用本招前,请仔细阅读本文,注意各事项。
备注:
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示,咳嗽一头半月者效果非常明显,做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作(简单来说,重病的人不适宜)。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重(我所教的人都不超过65岁,且体质都不虚弱)。
4、此动作只适合咳嗽期间做,不能用于平时健身锻炼(我自己试过)。
5、谨慎提示:做此动作三天后如不能止咳,请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注:
1、止了咳,一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒,然后可能会生痰,此时不必再做动作,等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间:不要吃辛辣等刺激咽喉的食物;不沾烟酒;避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本(三)增加的内容:
1、如果有鼻塞现象,请用嘴来吸气;吸气要慢,这样可预防喉咙发痒;如果用嘴吸气引起喉痒,可先小口吸气,尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量,不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
2、重提:4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
3、身体未完全恢复期间的饮食,可能有的人还要注意一点:清淡少盐。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
谢谢您的打赏!
随喜缘打赏,善初心绵绵!
《一招止咳》的更新版本(三)
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞,而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》,如能转发或转告您的亲朋好友,《一招》在此谢谢了!
真实、真诚点赞的条友,《一招》已经关注了您,因个人精力有限,不能经常互动,敬请您体谅!
善缘有益彼此!
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号,请点击上面的"生活的一招“,即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的,多方查证,前所未有。至今我已教十余人做过,无一例失败(至版本更新时,此招已通过网络走向了全国各地,多少人得益我已不清楚了)。
此招印证了我的“适当的运动,可袪小疾、防止大病”的理论,是我的一个小“得瑟”。
动作过程:
1、身体放松,两手下垂,自然站立。
2、曲臂、缓和抬升,至臂与肩基本相平,抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸,保持2、3秒。
4、然后下降双臂,同时缓缓呼气。
注意事项:
1、每天做两组,两次为一组,间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后,不必再做(你可能做一组就不咳嗽)。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项:
4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
5、在使用本招前,请仔细阅读本文,注意各事项。
备注:
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示,咳嗽一头半月者效果非常明显,做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作(简单来说,重病的人不适宜)。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重(我所教的人都不超过65岁,且体质都不虚弱)。
4、此动作只适合咳嗽期间做,不能用于平时健身锻炼(我自己试过)。
5、谨慎提示:做此动作三天后如不能止咳,请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注:
1、止了咳,一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒,然后可能会生痰,此时不必再做动作,等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间:不要吃辛辣等刺激咽喉的食物;不沾烟酒;避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本(三)增加的内容:
1、如果有鼻塞现象,请用嘴来吸气;吸气要慢,这样可预防喉咙发痒;如果用嘴吸气引起喉痒,可先小口吸气,尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量,不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
2、重提:4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
3、身体未完全恢复期间的饮食,可能有的人还要注意一点:清淡少盐。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
谢谢您的打赏!
随喜缘打赏,善初心绵绵!
推腹法,除病必尽!
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐,揉腹重要性。推腹这个动作,相当于揉脐中捋的半个动作,完全按照揉脐教程,你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来,不解决腹部淤堵问题,很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说,除恶必尽,那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢?有一个方法每个人都可以做,而且不拘时间,你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法?推腹,也就是推肚子。
推腹首先是推掉浊气
推腹法做起来特别容易,但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢?因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说,我都推了一年了,怎么还是没有什么明显的效果?
尤其是我的一个朋友,他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看,都快能背下来了。推腹我也天天做,怎么还没见效?
正好那天我也有时间,就说我帮你推推试试吧。
他躺下后,我在他肚子上一推,感觉很多地方都有没推走的东西,我就说你还没推呢!他说这些也都要推啊!
所以,练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么,只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下,就只关注这一点,其他的都不看了,回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了,说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了,现在还贴着药膏呢!其他的没见有什么效。
我问他你是怎么推的,他就说他推了300下。我说,这不行,为什么呢?你这是为了完成任务,以为推完就达到健身效果了,于是,管它有用没用就先推300下再说。这样不行,因为养生这东西它是一个细活,俗话说“慢功出细活”,你越着急越不行,因为慢的方法反而见效特别快。
通常来说,您只要推对了,一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务,那肯定没什么效果。所以大家一定要记住,推腹最关键的不在于您推多少下,而在于您想推走的是体内的什么东西。
体内的“三浊”:浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。
浊气,就是我们放出的屁,这个是最主要的。您把浊气推出来了,身体就基本完成了80%的任务,剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着,新鲜血液下不去,所以浊水和宿便就没有往下走的力量,因此大便不通畅,小便也不利。所以,排三浊首先要想到先推浊气。
怎么推呢?在晚上临睡觉前,您先把十个手指的指甲剪平,然后平躺着放松,用手指肚从心窝这儿开始往下推。
为什么我每次都会强调从心窝开始呢?事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候,心窝这块地方容易一带而过,稍微一推就过去了。其实在推腹的时候,我们一定要在这里停留一会儿,因为人体的气和水,还有脏东西最容易在心窝这儿堆积,这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。
有很多人晕车、晕船,车或者船一开动,他就开始恶心、头晕了,这是为什么?因为他体内的浊气在肚子里堵着呢!你上下一颠簸,浊气就出来熏蒸你了,你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了,但是这些药是让你麻醉,让你睡觉,让你转移对这事的注意力,而且,它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。
浊水就是体内的湿浊
浊气是屁,那浊水是什么东西呢?很多人的体内都有浊水。
什么叫浊水?有很多人说,我痰特别多,老爱吐痰,这个是否就是体内的浊水?没错,浊水就是你体内的湿浊。
痰是从哪生出来的呢?从胃这块。“脾胃为生痰之源,肺为储痰之器” ,因为这句话,有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实,痰之源是脾胃。就比如,有的孩子生病后不爱喝汤药,好不容易喝下去了,结果一会儿就吐出来了,一看,孩子吐的是一堆的痰。不过,虽然吐了吧,但他这个病也好了。
你说这孩子连汤药都没真正的喝下去,病怎么就好了呢?因为孩子把痰吐出来了。所以,很多时候,汤药不能起什么大作用,它只是刺激了你的胃,让你把体内的浊水也就是痰吐出来了,因此你的病也就好了。
另外,浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以,好多人一遇到风寒,就老是要吐痰。另外,喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水,这都是因为心窝下有湿浊引起的。
不是每个人都适合喝八杯水的
浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去,就是水肿;如果跑到皮肤表面,就成了湿疹;如果上到头部就导致眩晕症。另外,体内浊水(湿浊)多的人如果内寒较重,吐出来的就是白痰,如果肝火比较旺的话,吐的就是黄痰。
体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去,存在体内只会加重湿浊。
不想喝水或者喝了一点就会堵住,这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌,越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人,喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水,这个时候应该往下推腹排湿浊,结果他还喝水,不更晕车才怪。
推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方
还有的中老年朋友有前列腺疾病,撒尿不痛快,站半天也撒不出几滴尿来,撒完了还有点淋漓不止,什么原因?就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块,半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道,血液就过不来。缺血了,撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。
在推的时候,大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方,一个形似三角形的区域,肝和肾不太好的朋友,您一推就会感觉这一块有好多硬筋,您多拨动拨动这些硬筋,然后揉开它们,继而您又会感觉到有好多痛点,您再把这些痛点给揉散了,这时新鲜血液就引过去了,您会感到浑身有劲,撒尿就痛快了,前列腺炎之类的病也会开始好转。
所以,要想真正消除体内脏器的炎症,光靠吃药是祛不了根的,您得把新鲜的血液引过去修复病灶,这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所,这才是除病必尽的根本大法。
只要您方法对,“推腹法”怎么推都行
说了这么多,推腹法具体怎么做呢?很简单。顺时针推、逆时针推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方,目的地明确了,是开着奔驰去,坐着牛车去,都没关系,您就是走着去也行,关键是您的方向得对。
推腹的目的就是为了推“三浊”,只要“三浊”能推开,您的身体就不会出毛病。
不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大,肉也挺多,他肚子里的硬结藏得比较深,您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲,一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候,那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的,一推还推不开的,就是硬结,堆积在一起的就是脏东西。
如果您曾经动过手术,那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的,怎么推都没什么事儿。
有的朋友对推腹还是有顾虑,他会说,我这么一推,肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊?
我说,人体都有一种自我保护的功能,而且脏器外面还有体腔,所以,您就放心地推吧!推到感觉难受的地方,就都是病灶点。
推腹的时候,如果感觉有一个气团在来回游动,说明您的浊气还没堵住通道,您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条,那您就得把它们给推散了。
推的时候,原本您还以为长了一个瘤,结果推完后您发现,不过就是一堆屁。因为您一推,里面咕咕直响。几分钟后,放了几个屁,那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽,这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去,水槽就会消失。另外,你刚开始推的时候,这一块也会咕咕直响,推到后来,一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕
咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样?原来这些浊水都结在气里面,叫气裹水,现在气都散了,水就可以从尿里排出去了。
具体怎么来推呢?晚上睡觉的时候推一次,早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次?头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次,你一推,有时候不放屁也不打嗝儿,为什么呢?因为你已经劳累一天,气血不足了,推完以后,你只会觉得疲劳,想睡觉了。所以,你推完了正好就睡觉。
睡不着的人做这个正合适,你也甭数绵羊了,推这个就行了。推完了,手也累了,人也累了,就想睡觉了,晚上睡得还比较沉。
第二天早上起床后,活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你,气血都足了,所以,这个时候一推,又是打嗝儿又是放屁的,浊气就全排出去了。这时,您吃早饭也香了,早晨起来也不至于犯困了,整天人都神清气爽的,而且,什么血脂粘稠的现象也不会出现了。
我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为,它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道,而且很多人原来就知道这些方法,只是他们可能忽略了,现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。
很多东西,或者是知识,其实是不需要现学现教的,你只要把原来忽略的那些东西找到,其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了,也许是一生都错过了,再想找的时候已经永远失去了。
但是一旦找到了,我们学起来又有什么难的?实际上,我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的,没什么技术含量,都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理,治病有何难矣。
提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐,揉腹重要性。推腹这个动作,相当于揉脐中捋的半个动作,完全按照揉脐教程,你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来,不解决腹部淤堵问题,很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说,除恶必尽,那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢?有一个方法每个人都可以做,而且不拘时间,你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法?推腹,也就是推肚子。
推腹首先是推掉浊气
推腹法做起来特别容易,但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢?因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说,我都推了一年了,怎么还是没有什么明显的效果?
尤其是我的一个朋友,他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看,都快能背下来了。推腹我也天天做,怎么还没见效?
正好那天我也有时间,就说我帮你推推试试吧。
他躺下后,我在他肚子上一推,感觉很多地方都有没推走的东西,我就说你还没推呢!他说这些也都要推啊!
所以,练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么,只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下,就只关注这一点,其他的都不看了,回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了,说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了,现在还贴着药膏呢!其他的没见有什么效。
我问他你是怎么推的,他就说他推了300下。我说,这不行,为什么呢?你这是为了完成任务,以为推完就达到健身效果了,于是,管它有用没用就先推300下再说。这样不行,因为养生这东西它是一个细活,俗话说“慢功出细活”,你越着急越不行,因为慢的方法反而见效特别快。
通常来说,您只要推对了,一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务,那肯定没什么效果。所以大家一定要记住,推腹最关键的不在于您推多少下,而在于您想推走的是体内的什么东西。
体内的“三浊”:浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。
浊气,就是我们放出的屁,这个是最主要的。您把浊气推出来了,身体就基本完成了80%的任务,剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着,新鲜血液下不去,所以浊水和宿便就没有往下走的力量,因此大便不通畅,小便也不利。所以,排三浊首先要想到先推浊气。
怎么推呢?在晚上临睡觉前,您先把十个手指的指甲剪平,然后平躺着放松,用手指肚从心窝这儿开始往下推。
为什么我每次都会强调从心窝开始呢?事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候,心窝这块地方容易一带而过,稍微一推就过去了。其实在推腹的时候,我们一定要在这里停留一会儿,因为人体的气和水,还有脏东西最容易在心窝这儿堆积,这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。
有很多人晕车、晕船,车或者船一开动,他就开始恶心、头晕了,这是为什么?因为他体内的浊气在肚子里堵着呢!你上下一颠簸,浊气就出来熏蒸你了,你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了,但是这些药是让你麻醉,让你睡觉,让你转移对这事的注意力,而且,它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。
浊水就是体内的湿浊
浊气是屁,那浊水是什么东西呢?很多人的体内都有浊水。
什么叫浊水?有很多人说,我痰特别多,老爱吐痰,这个是否就是体内的浊水?没错,浊水就是你体内的湿浊。
痰是从哪生出来的呢?从胃这块。“脾胃为生痰之源,肺为储痰之器” ,因为这句话,有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实,痰之源是脾胃。就比如,有的孩子生病后不爱喝汤药,好不容易喝下去了,结果一会儿就吐出来了,一看,孩子吐的是一堆的痰。不过,虽然吐了吧,但他这个病也好了。
你说这孩子连汤药都没真正的喝下去,病怎么就好了呢?因为孩子把痰吐出来了。所以,很多时候,汤药不能起什么大作用,它只是刺激了你的胃,让你把体内的浊水也就是痰吐出来了,因此你的病也就好了。
另外,浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以,好多人一遇到风寒,就老是要吐痰。另外,喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水,这都是因为心窝下有湿浊引起的。
不是每个人都适合喝八杯水的
浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去,就是水肿;如果跑到皮肤表面,就成了湿疹;如果上到头部就导致眩晕症。另外,体内浊水(湿浊)多的人如果内寒较重,吐出来的就是白痰,如果肝火比较旺的话,吐的就是黄痰。
体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去,存在体内只会加重湿浊。
不想喝水或者喝了一点就会堵住,这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌,越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人,喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水,这个时候应该往下推腹排湿浊,结果他还喝水,不更晕车才怪。
推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方
还有的中老年朋友有前列腺疾病,撒尿不痛快,站半天也撒不出几滴尿来,撒完了还有点淋漓不止,什么原因?就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块,半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道,血液就过不来。缺血了,撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。
在推的时候,大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方,一个形似三角形的区域,肝和肾不太好的朋友,您一推就会感觉这一块有好多硬筋,您多拨动拨动这些硬筋,然后揉开它们,继而您又会感觉到有好多痛点,您再把这些痛点给揉散了,这时新鲜血液就引过去了,您会感到浑身有劲,撒尿就痛快了,前列腺炎之类的病也会开始好转。
所以,要想真正消除体内脏器的炎症,光靠吃药是祛不了根的,您得把新鲜的血液引过去修复病灶,这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所,这才是除病必尽的根本大法。
只要您方法对,“推腹法”怎么推都行
说了这么多,推腹法具体怎么做呢?很简单。顺时针推、逆时针推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方,目的地明确了,是开着奔驰去,坐着牛车去,都没关系,您就是走着去也行,关键是您的方向得对。
推腹的目的就是为了推“三浊”,只要“三浊”能推开,您的身体就不会出毛病。
不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大,肉也挺多,他肚子里的硬结藏得比较深,您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲,一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候,那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的,一推还推不开的,就是硬结,堆积在一起的就是脏东西。
如果您曾经动过手术,那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的,怎么推都没什么事儿。
有的朋友对推腹还是有顾虑,他会说,我这么一推,肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊?
我说,人体都有一种自我保护的功能,而且脏器外面还有体腔,所以,您就放心地推吧!推到感觉难受的地方,就都是病灶点。
推腹的时候,如果感觉有一个气团在来回游动,说明您的浊气还没堵住通道,您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条,那您就得把它们给推散了。
推的时候,原本您还以为长了一个瘤,结果推完后您发现,不过就是一堆屁。因为您一推,里面咕咕直响。几分钟后,放了几个屁,那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽,这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去,水槽就会消失。另外,你刚开始推的时候,这一块也会咕咕直响,推到后来,一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕
咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样?原来这些浊水都结在气里面,叫气裹水,现在气都散了,水就可以从尿里排出去了。
具体怎么来推呢?晚上睡觉的时候推一次,早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次?头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次,你一推,有时候不放屁也不打嗝儿,为什么呢?因为你已经劳累一天,气血不足了,推完以后,你只会觉得疲劳,想睡觉了。所以,你推完了正好就睡觉。
睡不着的人做这个正合适,你也甭数绵羊了,推这个就行了。推完了,手也累了,人也累了,就想睡觉了,晚上睡得还比较沉。
第二天早上起床后,活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你,气血都足了,所以,这个时候一推,又是打嗝儿又是放屁的,浊气就全排出去了。这时,您吃早饭也香了,早晨起来也不至于犯困了,整天人都神清气爽的,而且,什么血脂粘稠的现象也不会出现了。
我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为,它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道,而且很多人原来就知道这些方法,只是他们可能忽略了,现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。
很多东西,或者是知识,其实是不需要现学现教的,你只要把原来忽略的那些东西找到,其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了,也许是一生都错过了,再想找的时候已经永远失去了。
但是一旦找到了,我们学起来又有什么难的?实际上,我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的,没什么技术含量,都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理,治病有何难矣。
提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
✋热门推荐