这位朋友33岁女。口干口苦。 大便不多 经常便秘（排便费力）。怕冷又怕热。易上火（吃饼干都会上火，长痘痘）

口干口苦是肝火旺。 气虚便秘，肺气虚 气推不动大便了。
怕热又怕冷 说明血虚 体内血液量不足。
气血亏虚 气血不足，人就容易疲惫 没有力气 月经量少 容易头晕 脱发 皮肤干 健忘 面色萎黄 苍白显老。

问题还在脾 脾为人体气血生化之源。
脾主吸收运化的 脾虚 虚不受补 直接进补效果肯定是不好的。
痰湿容易引起三高，脂肪肝，脂肪瘤，囊肿 肌瘤 息肉 结节 增生等各种赘生物，要引起重视。

总结:脾虚 痰湿（寒湿） 气血虚
#口苦# #便秘# #痘痘# #祛痘# #中医养生#

#脱发#作为一个月亮不睡我不睡的熬夜冠军！有没有跟我一样的姐妹，一洗头就会掉好多头发，我终于也熬成了秃头宝贝，看着日渐增宽的发缝，可焦虑死我了！
在寻寻觅觅中入了这个纪至防脱洗发水，没想到居然这么好用！忍不住想夸一百遍！！用着居然不咋掉发！
第一次用就能感觉头发少掉了好多！后来越用掉发是越来越少！瞬间惊喜！
对于爱熬夜的我，简直不要太开心了！再也不用担心发缝宽了！

21天完美收官 亲测不能瘦20斤 可能基数差异 只能掉10斤 [中国赞]姨妈并没有受到影响 至今也没发现严重脱发

说说感受 前三天因为质量数量的突变真的会感觉头晕 十天过后就感觉很舒服了 每天并没有很想吃东西 也没有感觉很饿了 。后面的挑战更严峻了 怎样将饮食过渡恢复到正常状态。这件事恐怕不比这21天的轻断食容易 [报税]所以呢 早睡早起就显得尤为重要了 每天有个好的健康积极生活状态

乐观开朗 陪好儿子 就完事了