人亲近自然的挑战真的远比想象中要大。上周六第一次在北京徒步，体验堪称完美，很久没有体会过身体机能被调动到极限的同时情绪还始终保持在轻快水平的状态了。但即使是这么妙的一次出行，还是不可避免尾随了一些麻烦：首先是身体的晒痕。虽然我非常喜欢看起来“饱浸自然光”的肤色，但对可能因此而引发的衰老和晒伤的担忧并不能完全被消除。今天甚至疑神疑鬼觉得左边小臂上平白无故多了三颗痣；其次是非常偶然的小外伤，在攀行的过程中一根酸枣枝不深不浅地扎进了我的手指，花费了颇大一番功夫才挑出来；最后也是目前我仍在惴惴不安的，昨晚我的卧室突然惊现了两只蜱虫，考虑到家里的小猫咪一直大门不出二门不迈，想必较大概率是我从野外带回。在卧室里发现虫子、尤其是可能钻入人体的虫子实在是一件很折磨人情绪的事情，我不仅昨天一夜不断地惊醒，查看是否有蜱虫在我的四周，今天下班前也明显感觉到了对回家以及进卧室的抵触和恐惧。目前在缓慢恢复我对我的床及卧室的舒适依赖中。
我一直觉得自己的身体机能和出行意愿都处在较高水平，应该可以享受亲近自然的纯粹的快乐，但人的身体的脆弱一旦进入自然就会被成倍凸显，以及由于珍爱生命而无法摆脱的“过度忧虑”。下次还去徒步吗？我想我还会去的，但是带着这种忧虑的我决定起码推迟两周。

即使你身体不好，但还是别乱用药

1：吃阿胶——被市面上炒得很高，都知道能够补血，但是它也能止血，很多人不知道，比如女性经期如果用了阿胶，可能马上就停经，这是因为阿胶把血收住了，所以这个要注意。

那么基于阿胶这个作用，对于女性阳气不足，不能收住血而导致滴漏时，可以用阿胶收住血，这样女子身体不会过于虚弱，这就是医生用药的注重性，那么对于长期吃太多阿胶的人，脾胃运化不利的话，可能就会把很多不好的东西收在里面了

2：吃鹿茸——有一些男士，平时不节制，造成身体虚，就私自用鹿茸来进补，说这补阳气很足，但是你不知道，如果你气虚或者有瘀，经络不通的人，一吃鹿茸就会出现上火，但你又不懂加一下开经络的药，结果不少人表现亢奋，不用睡觉很精神，还有人认为这样很好，其实是阳气收敛不住了，多少人用了鹿茸出现遗米青，睡不着，老是出汗。

3：扶阳的药——就拿辣椒和干姜来说，味都是辛辣的，但辣椒这种辣，主要是燥湿，补的阳气是向上的，所以吃多容易口腔溃疡，长痘痘等，而干姜这种辣，主要是温补脾胃的阳气，守而不走，不会向上，所以一般用于寒热错杂、上热下寒的时候用，还有就是去胃寒不错，但如果你不懂区分，认为辛辣都扶阳，这就容易变成寒热错杂了

4：拉肚子——同样是腹泻，有的人是两肋胀满而痛的症状，而有个人是舌苔白，泄像水一样，而前者是肝的问题，是肝克脾土了，你用点疏肝理气的药就可以，而后者是因为脾胃虚寒，要用温阳祛湿的药，这能一样吗？偏偏有人乱吃药，一吃吃上三个月，结果腹泻没好，把胃吃坏了

5：问我药——不少人在后台问我用什么药？寒热温凉不知道，舌苔不知道，症状也不好等，我怎么辩证呀，这是药不是食物，食物的话吃错了，下顿不吃就好了，药吃错了，轻者可能病情加重，严重的可能会上医院，得不偿失呀#忆果缘1971##中医养生#

刚才刷《今日头条》看文章时，突然闻到一股“臭秽之气”，好似从手机屏幕传出，发现下图之内容。
​首先，淫欲大之人身体会散发难闻之臭气。再者，多次堕胎之女子身体磁场也不好，被堕之婴灵会长久跟随。此类人身体散发黑气，气味也会非常难闻（即使喷了香水也难掩臭气）。
​奉劝年轻男女要洁身自好，以免影响健康和运势。