【春节假期首日 渭南公安交警全力应对客流高峰】#渭南身边事# 1月31日,春节假期首日, 受免费政策影响,我市境内高路公路车流量保持高位运行。连霍、京昆、榆蓝、菏宝高速渭南段路面干燥,能见度良好,车流量大,通行正常。#渭南公安交警的2022#
当日上午8时30分,市公安局党委委员、交警支队支队长闫丰胜主持召开交通安保研判分析会,安排部署当日工作,要求切实增强安保工作预见性、针对性,提高假期勤务质量水平。政治处姚怡主任及相关值班负责人参加会议。
我市各级公安交管部门以高速公路、国省道、农村道路为主战场,实行高等级勤务,进一步完善工作预案,增强管控力量,强化指挥疏导,做到“轻微事故快速处置、交通拥堵快速清撤”。当日,共出动警力1578人次,出动警车380辆次,启动交警执法站33个,设置临时执勤点85个。全市共查处各类交通违法173起,其中酒驾5起,无证驾驶7起,高速公路违法占用应急车道20起,未系安全带13起。
春节期间,交警支队成立安保工作督导组,由支队领导带队,督察部门牵头,分片区对全市安保工作进行明察暗访、滚动督导,确保安保任务落到“最后一公里”。假期首日,闫丰胜支队长带领办公室主任姚峰深入大荔、华州等地检查督导安保工作情况,看望慰问一线民辅警。
1月31日,市公安局党委委员、交警支队支队长闫丰胜一行慰问高速交警渭蒲中队一线民警,闫支队充分肯定了渭蒲中队近期的交通管理工作,从队伍精细化管理,重大活动安保,交通秩序道路管控,事故预防分析研判,营造浓厚宣传氛围,现场安全防护等几方面着重作了强调。闫支队要求新的一年,领导班子要善谋,团结一致,上下一心,要塑造队伍新形象,要有更高的荣誉感,要围绕“减量控大”再创佳绩。渭蒲中队全体民警坚定表示,将不负组织期望,为人民群众安全出行保驾护航。交警支队办公室主任姚峰,渭蒲中队中队长郑军红陪同。

蒲城交警:全力守护群众回家路
1月31日,群众出行高峰和聚会饮酒叠加,酒醉驾风险上升。为有效遏制节日期间酒驾、醉驾导致交通事故的发生,蒲城县公安局交通管理大队@蒲城交通管理大队 城区一中队民警将保持对酒醉驾违法犯罪行为的严管态势,巩固强化“开车不喝酒、喝酒不开车”的安全意识,全力预防交通事故的发生。
民警结合周边路段,科学安排警力,采取固定检查和流动巡查相结合的方 式,通过动静结合不断弥补管控死角,严格对过往车辆进行检查。
蒲城交警坚决做到“零容忍”,及时消除路面交通安全隐患。蒲城交警再次提醒广大驾驶员朋友务必做到“开车不喝酒,喝酒不开车”,确保广大群众过一个欢乐、祥和的春节。

临渭交警:坚守岗位保畅通
市公安局交警支队临渭大队@渭南市交警临渭大队 针对节日期间的交通特点,在繁华、重点路段,加派警力实施分段管控。调整巡逻频次,全力预防和快速处置交通事故,保障交通畅通,最大限度地为人民群众平安出行提供交通安全保障。(通讯员:张亮)

华州交警开展三轮车非法载人专项整治
1月31日,华州分局交管大队@华州交警 与高塘、大明等塬区、山区农村地区乡镇协同作战,多举措集中开展三轮车违法载人专项整治行动,对三轮车违法载人、违规载货、人货混装等严重交通违法行为严查严管,并积极开展精准宣传劝导工作。
行动中,在镇村巷道和开展劝导宣传工作,大明镇还组织干部群众成立志愿小分队,在辖区交警中队民警的配合下,深入重点道路和主要交通劝导点对三轮车违规载人、不佩戴安全头盔等行为进行教育劝导。
针对三轮车违法载人的重点村组,镇干部积极开展“敲门服务”,询问车辆安全状况,告诫群众驾车出行一定要遵守交通安全法律法规,坚决不能载人赶集走亲访友,遇到雨雪雾等恶劣天气以及道路结冰的情况,尽量不要驾车外出,通过点对点、户对户的走访宣传,做好交通安全常识宣传提醒,并给群众送去交通安全宣传资料和新年祝福。 (刘峰利)

白水:春节有温度 交警有情怀
@白水交警大队 https://t.cn/A6iXmBUd

富平交警:除夕紧急救助受伤村民受称赞
1月31日(除夕),@富平交警大队 曹村中队执勤民警对旧曹路进行巡查时发现一受伤村民,急需送医救治。民警立即下车,小心将伤者搀扶上警车。并一路通过拉响警报和喊话的方式,提醒车辆主动避让,仅用13分钟就将伤者送到医院。为伤者的妥善救治争取了时间。待一切安排妥当后,民警才离开医院,受伤村民及家属向民警连连感谢!
1月31日,富平交警大队留古中队组织民警在辖区设立春运检查点,对过往的客运车辆及面包车进行检查并登记,确保辖区路面畅通,预防交通事故的发生。

高新交警:守护中心城区路畅人安
1月31日,@渭南高新交警大队 积极部署警力,对新二路市场周边占道经营摊点进行清理,对违停车辆进行劝导,消除安全隐患,保障道路安全畅通。

韩城公安交警:“双警”夫妻坚守一线 “小棉袄”送餐到一线
丈夫:樊少波 韩城公安交警大队金城中队辅警
妻子:郭爱芳 韩城公安交警大队女子小分队辅警
除夕这天,一个双警家庭放弃与家人团聚的时光,夫妻二人选择“并肩作战”,舍小家、顾大家,用自己的坚守和实际行动践行着“为人民、保平安”这六个字。(通讯员:李萍)

渭南公安交警郑重提示:春节假期来临,群众走亲访友出行集中,同时冬季属于道路交通事故多发期,为保障广大人民群众欢度佳节,渭南公安交管部门会以最强决心、最硬措施,对极易引发交通事故,危害公共安全的各类严重违法行为持续开展整治行动,始终保持“零容忍、严查处、大曝光、强震慑”。为了您和他人的出行安全,请自觉遵守交通法规。

脱离基因的宿命——读《长寿的基因》
这是一本关于大脑、健康饮食和基因的书。说实话,我读完这本书总感觉脉络不清,书中的内容太乱,读了两遍还是不能完全弄明白,感觉这本书90%都在讲饮食,书的内容与书名不太贴切。不管怎么说,这本书还是值得一读的。
这本书分三部分,第一部分是基础知识的介绍;第二部分是这本书的重点,揭示了饮食对基因、寿命和大脑的重要影响;第三部分就相当于一份食谱,告诉我们怎样制作有利于我们健康的食物,属于实践部分。
书中的第一句话就是“我们人生的最高目标应该是让自身的认知能力得到充分的发展——尽最大可能地延长生命的长度、延展心智的广度 。”也就是说我们不但要活得长更要活得好。这本书全书都在围绕一个式子“基因+环境=性状”来说明我们普通人长寿是可行的我们我们虽然没有办法改变基因,但我们能够改变相关因素的作用方式。这些因素包括饮食、锻炼、睡眠、药物,甚至是我们的心理状态,也就是公式中的环境因素。 一个给定的基因环境受许多环境的影响,包括饮食、营养补充剂、药物以及其他基因的产物。而基因会受到饮食因素的控制和影响,所以基因不是宿命。

说到这里,我要提第一个词叫“心智长寿达人”,书中是这样定义的:他们的认知能力得到了最大限度的发展,他们同年轻人一样反应机敏、态度积极、行动自主,我将这些人称为“心智长寿达人”。
心智长寿达人的饮食都是遵循以下这六种原则:
1控制铁元素、红肉、牛奶和糖分的摄入。
2吃饭速度要慢。
3吃健康的碳水化合物和脂肪。
4吃饭的时候要搭配咖啡、茶和红酒。
5适度饮酒。
6补充维生素B和维生素D,并给大脑提供所需的营养元素。

第二词叫“AP规则”,书中的定义比较复杂,简单点说就是一种基因,刚开始的时候它是好基因,随着年龄的增长,这种基因就会变成坏基因,这也是人类衰老的奥秘。人们普遍认为独特的基因是百岁及百岁以上老人健康长寿、衰老缓慢的主要原因。而大多数专家则认为,基因对长寿的影响只占20%~35%,这也意味着环境对健康长寿的影响大约占到65%~80%,饮食就是对寿命起到重要影响的环境因素之一。
铁元素是这本书所讲的重点,书中认为铁元素是最危险的健康杀手。因为铁元素是人体内含量最多的强氧化元素,但和其他元素不一样,人体自身并不能处理过量的铁元素。但是,如果一个人缺铁的话又会变得无精打采。特别是男性,年龄偏大的人和本身机体不能有效清除铁元素的人都要控制好铁元素的摄入。铁元素也同样依循AP规则,年轻的时候我们需要铁元素来促进生长发育,年长的时候,这些铁元素又变成对身体有害的元素。同时,作者认为铁元素过量还会造成免疫力低下、代谢紊乱、癌症、心血管疾病也容易引发阿尔茨海默病和帕金森等退行性神经性疾病。在我们的日常生活中我们常吃的菠菜就含有大量的铁元素,虽然菠菜含有大量铁元素,但是我们并不能大量吸收菠菜中的铁元素,因为菠菜中含的草酸能够阻碍人体对铁元素的吸收。

第三个词叫“第二餐效应”,书中的意思是纤维能够延缓人体对淀粉和糖类的消化过程,从而降低了血糖,然而当我们在下一次进餐时,它还能继续起到相同的作用,这就叫第二餐效应。书中特意提到了我们生活中最常见的调味剂——醋,还特意用醋和食盐进行了比较,认为醋是发酵的食物不会导致血压升高,而食盐会;醋还会带来第二餐效应,而食盐不会。在我们日常生活中,我们也确实应该多关注一下醋这个调味剂,特别是我们在煮大米粥的时候往粥里面放一小勺醋,能降低大米的含糖量,也降低了我们患糖尿病的风险。
最后书中还提到了五种健康的生活方式:
1保持内心平静。
2多运动。
3保证充足睡眠。
4保有好奇心和敏锐性。
5减少发炎。

我们每一个人都希望自己以及自己的家人朋友们能够健康长寿地生活,这本书给了我们一个很好的指引,但是我还是认为健康的生活不是要别人来告诉我们应该怎么做,而是要靠我们自己的行动来争取的。

#今日长三角# 春节前天津这轮疫情能平息吗?张伯礼院士最新研判!

2022年1月11日,在第165场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼就天津本轮疫情情况作一一介绍。

发布会上,张伯礼院士介绍,这次奥密克戎的变异比较多,有32个变异点,还有一些逃逸变异点也出现了,因此,这次疫苗对它的保护作用是在下降的。但是这次病情整体比较轻,重症少,这也是疫苗保护作用的体现。“因此,我依然提示大家尽量接种疫苗。”

  张伯礼表示,对于症状轻也不能掉以轻心,关于新冠肺炎的后遗症还是一个研究的课题,根据国外报告显示,30%-50%的病人有各种后遗症,比国内的报告要高,国内器质性病变没有那么重,而且康复以后比较好。

  “对于儿科的治疗我们非常重视,即使现在没有症状,也要给药,把关口前移,阻断病势发展。在这次治疗中,小朋友非常配合,吃中药都很乖,我们有信心尽快将他们治好。”

  张伯礼表示,“我们不主张没有问题的孩子都去吃药。少聚集,戴口罩、勤通风、勤洗手,这些措施是绝对有效的,要坚持下去。对于儿童特殊的群体,特别要注意他的消化道,很多孩子吃的太多,手心热,舌苔厚,是有食热了,一着凉就非常容易感冒。幼儿要注意积和寒,不要捂,积极做好预防。出现一些不适症状,可以用些有针对性的药来治疗,比如小儿至保定就挺好。”

  天津本轮疫情三成患者无症状

  张伯礼院士在发布会上介绍,“我们是第一次亲历奥密克戎病毒感染的新冠肺炎,从目前来看,它的隐秘性更强,传播性更强。天津一发现就至少是第三代了。”

  张伯礼表示,之所以说隐蔽性强,是患者症状相对轻,有些人没有症状。所以我们在查体或者密接筛查时才发现。说传播性更强,是因为已经有一个人传染十几个人的情况,并且传染很快。

  张伯礼院士表示,本轮疫情的症状相对很轻,三成是无症状的,轻症患者占到一半,还有一些是普通型,重症的少。无论是在儿童还是成人中,基本都是这个规律。有一部分人开始时候是无症状,但是在两三天以后慢慢出现上呼吸道症状,多为咳嗽、咽痛、发烧,即便是发烧也是中度发热,为38 °C到38.5 °C,喘憋比较轻,病症主要集中在上呼吸道大气管,消化道症状比较少,这一点与之前的新冠肺炎症状是有变化的。

  张伯礼院士说,“这次中医症型也有变化,之前湿毒多,而这次为外感风热,出现鼻塞,咽痛,咳嗽等感冒症状,过几天表现为肺热咳嗽。到了后期,部分患者感到乏力、倦怠、疲劳。整体状况和以前德尔塔等有同有异,表现为传染性更强,症状轻。

  张伯礼院士特别提到,基于先期治疗的经验,中医药治疗将在这轮治疗中发挥更大作用。目前已经取得了比较好的效果,患者转阴的时间比较快,复阳比减少,转重率比较少,以往在中医里体现的作用这次更加突出。

  张伯礼表示,这轮疫情发烧患者占的比例不高,且温度不高,中医药效果很好。我们也根据新的情况做了药物调整,开始宣肺解表、清热,第二阶段,甘寒清热,止咳化痰,最后一个阶段益气养阴。“在预防方面,我们出了一个新的处方供密接人员服用。而一般人群服用清感冬饮就可以,这个药去年用了100多万盒,对新冠肺炎有预防作用,群众反映效果也很好。目前,这个药已经纳入医保,市民很方便就可以买到。这轮疫情以外感风热为主,少部分外感风寒,因此用伤风败毒比较对症。外感风热用连花清瘟的效果也很好。”

  张伯礼院士还提到,本轮新冠疫情的患者人群开始是儿童比较多,现在看成人不少。所以这个病并不是儿童易感,只是因为最初的爆发地是托管班,后期成年人、老年人发病趋于常态。

  张伯礼院士说:“我们对这批感染儿童格外关注,派驻三名医师进入病区,已经查看了所有病人。目前,孩子们整体情况比较好,有几个孩子有发烧症状但体温也并不是很高,其他主要是咳嗽咽痛,无症状孩子占了半数。目前,孩子们的状态很好,我们会尽全力尽快将他们治愈,让家长放心、社会放心。”

  天津这次疫情给全国带来什么经验?

  发布会上有记者提问:天津这次的疫情防控给全国带来了什么经验?

  张伯礼院士回答:全国是一个整体,当年的武汉人民作出了重大牺牲,但是给全国提供了很好的经验。所以我们说武汉人是英雄的,天津这次面对奥密克戎引发的新冠肺炎疫情,天津首当其冲,遭遇了第一波的阻击战,全国人民是支持天津的。今天我来的时候,好几个企业联系我,要给天津捐药。

  天津有责任,总结好我们的经验,为全国做贡献。从国外的经验看,奥密克戎的传染性确实非常强,但我们寄希望于天津能够尽量减少往外扩散,但是也不能不做好最坏的打算。

  目前来看,短短的几天,天津在防控工作中体现了“早”,8日发现,9日开始全市大筛,反应非常快。一个80多岁老太太告诉我,说20分钟就完成了筛查。流调是非常重要的,因为它传染性强,3天、5天就是一代,如果不快的话,等到再发现可能又是一代、两代过去了。

  二就是“严”,说足不出户就足不出户,并且是三位一体,落实到位。

  三就是“准”,整个干预治疗每一步都是准确的,并且都是精准,对全市没有太大影响,分不同的区域精准的进行防控。

  另外,既考虑到防控、大筛和病人的救治,也考虑到了对群众生活的影响,对于就诊就医的问题都是未雨绸缪想到的,做的非常好,老百姓给予充分的肯定。市委市政府给全市老百姓送信,大家读起来感到很亲切,就像自己家人在那说话似的,大家都能理解和体谅。

  我来之前,国家中医药管理局正在召集现场会,来对奥密克戎的感染制定中医药应对的方案。

  我们参与救治了许多病人所以有了基础的资料,我们希望把它总结出来,从中医角度怎么去用药。这些经验出来以后,一个对天津尽快把病人治好,第二个对全国也是一个贡献。

  独家专访张伯礼:春节前天津这轮疫情能平息吗?

  1月11日,中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼院士参加完第165场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会后,接受了津云新闻记者的独家专访。

  张伯礼院士表示,这批患者儿童比较多,第一时间把他们收治在海河医院以后,就派驻了儿童医院的儿科主任作为病房的主管,已经给了很好的医疗照顾。昨天又把中医的儿科主任们派进来了,中西医结合中医药并用。

  “我们要求对这批孩子们格外给予关照,希望用最短的时间治好他们的病,让他们痊愈。”张伯礼院士说,“我们一直也跟他们保持着动态的联系,孩子们精神状态都挺好,现在一半以上的孩子没有症状,有少部分的孩子有症状,还有几个孩子有发烧的,但是都通过用药得到了控制。”

  张伯礼院士说:“我们现在今天把中药给孩子们服用上了,我想,这一两天就会看到明显的好转,儿科的整体治疗比成人要相对简单一些。我让他们把每个孩子都仔细盯住了,随时注重病情的动态变化,我们的第一任务就是先照顾好孩子,让他们尽快痊愈。”

  对于这轮疫情的走势,张伯礼表示,要看整体筛查的状况,乐观估计到春节前,天津疫情整体上应该能够平息,新发的病人就没有了。

  张伯礼院士表示,春节是市民聚集的一个高峰期,聚餐聚会都是最多的。因为现在新冠疫情的特殊情况,所以特别希望大家顾全大局,保护好自己,保护好家人,也保护好我们天津,尽量少聚集,少聚餐,少聚会,争取能够平安度过春节。


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