［从j5看小王恋爱第二弹乱讲］
第一趴在这https://t.cn/A6fWWdVT

重看j5队长大秀这一期感觉有被小王的逆境心理感慨到。大秀成绩不满意而且出乎意料，他那个时候的反应很妙，可以总结为“惊讶但克制”。关键是这两个情绪全都不是单层的，是又都很丰富的。
一般来说逆境心理好像很容易陷入三个误区里 第一：自己做得不好，第二：是别人在害我，第三：我需要调整自己的反应来接受或者不接受这个结果（常见的很多，举两个例子，比如看似谦虚接受其实背地里阴阳怪气/直接翻脸表示要为自己争取公道）
而小王没有陷入自我怀疑（他认为自己这场发挥还不错），这真的很重要，他也没有纠结于第二点外界原因（直接表示每个人口味各异他尊重结果），更没有陷入第三点，这个其实最难，但是又是他身上一个很重要的特质，就是他其实不满他也有疑惑，但他不会为了营造一个谦虚的好形象而去掩饰自己的疑惑。
有两个很明显的地方，一个是z掏出来白毛巾扔到地上的时候他很清楚地扭头说了一句“白毛巾不能扔”，一个是选区的时候留下最后一个给他他去拿回来的路上看了一眼镜头。他其实把自己对于这个结果的疑虑，不满意，不太高兴的情绪都表达得非常直白和真实，所以他这样还说出来的“尊重结果”就更真实。他的意思不是说“你的结果可以定论我”，而是“我尊重规则，但我们下一局再见”。
而他永远让人觉得很真诚也是因为这种不掩饰。就像他在天天上问救援还拍照啊的这种不掩饰，他会一边敬佩一边暴露出自己的疑惑，也会一边接受结果一边暴露出自己的不满，可能也一边高兴一边暴露出自己的不安，换言之就是，他并不热衷于在任何人面前去扮演一个“完美的形象”。
可以说是“虚名何足挂齿”，不仅仅是说胜负欲，是他并不想为了让自己看起来完美而掩饰一部分可能不合时宜的东西。为什么我们会开玩笑说他是bking但是从来不觉得他在装逼，因为真实的东西会落地，他对完美形象不苛求。
有时候觉得这大概也是他们恋爱中的重要部分。对蘸子来说，童话爱情完美男友可能并不是能让他觉得舒适的东西，真实的才是，才会让他觉得被稳稳接住。因为一个为了搭建完美而有所掩饰的形象，永远会把“证明”这件事看得很重要，做一切都是为了证明给别人看我真的符合这个完美的形象。
而他们俩在这一点上从来都拥有高度的一致。他们做的一切都是他真的想要那么做，愿意做一个很好的男朋友，愿意为了爱一个人做很多事，想要暗戳戳留下一些爱情的证据，被人看到就一起分享甜蜜的快乐。但这一切从来不是为了“证明”给任何人看“我是一个完美的男生”“我们有一段完美的感情”。
他们让我们看到的爱情都是“展现”，不是“论证”，也只有两个都坚持这样做的人才能好好恋爱下去——不想着打造完美恋爱童话，只是想着用真实的自己和彼此相处。
而这些真实的东西也才会打动对方，和旁观的人，让人真的觉得好。

#茉特[超话]##瘦身创业➕#
关于减肥‮件这‬事​‎ ͏ ❷

最有效‮减的‬肥方式‮并 ‬不是强迫自己做大量运动 或‮其者‬他奇奇怪‮的怪‬节食方法 也‮不是‬让自己克制死‮自到‬律到极致‮戒的‬糖 断碳水‮因 ‬为这些都坚持不‮多了‬久 没办法长期坚持 自然会崩溃

所‮你以‬会就‮到看‬很多人
明明天‮在天‬减肥 却又好像‮减越‬越肥
最有效的‬减肥就是均衡吃饭 调理身体 调整作息 提高代谢 健康减脂 https://t.cn/RM5Lqb6

2021年4月26日
距离毕业还有65天
今天我反思出了一个大问题
我发现自己的傲慢心太强了。
为什么这么说呢，跟姐姐一起吃饭的时候，我总是潜意识里得瑟我厉害的地方。
有些她故意捧我的地方，我甚至都听不出来。
该打，该打。
其实有时候我刻意想去收敛自己
但是我发现一个问题，我自己总是克制不住。
后来我明白了，是因为我的认知还没有突破
我在演戏，我在装。
所以才会感觉累，才会感觉除了跟自己接近的人，没有人能懂我
我应该突破认知的局限，从心里真正接纳自己其实没那么好，或者换句话说，别人身上有自己做不到的地方
我也不是要成为圣贤，只是想让自己多一些经历，多一些包容，让自己真正的成为一个不歧视别人的人。
只有这样，我才会真正变得好