再谈：高度近视该注意些什么？

01高度近视朋友必须避免或减少眼部碰撞和激烈运动，可以正常进行游泳、跑步，但需要避免跳水、蹦极等剧烈运动。

02遇到眼前有闪光感、视物遮挡、视物变形、色觉异常时，必须尽快就医，检查眼底及时控制并发症。

03已发现眼底病理改变的高度近视朋友需要每年1-2次定期进行眼底检查防治并发症的发生。

04想要离高度近视远一点，重点是做好预防近视发生及延缓近视进展。

05有高度近视遗传家族史的、用眼负荷大的高危人群要重点预防，建议早期建立视觉健康档案,每半年进行一次全面眼健康检查。#眼健康知识普及[超话]#

疫情期间如何正确使用角膜塑形镜
目前新冠病毒依然很严峻，孩子们都在居家上网课，这次病毒的传播性较强，因此也不能忽视可能经粘膜感染，比如经眼结膜感染，因此非必要不出门，若不得已要出门必须戴好防护镜，我们都知道角膜塑形镜是控制近视发展的有效方法，对于卫生环境的要求比较高。疫情期间对于角膜塑形镜的使用没有影响。但是我们应该做到以下几点。
疫情期间如何正确使用塑形镜？
重点一：勤洗手、正确洗手
手部频繁接触各种物品，且手部平均每一小时接触脸部10次左右，如果不注意手部清洁，就非常有可能在摘戴角膜塑形镜的时候病从“眼”入。因此，勤洗手、正确洗手，非常非常重要。
摘戴角膜塑形镜前正确的洗手方法：

1）勤剪指甲；

2）用中性的肥皂（不含润肤成分）或洗手液洗手；

3）用流动水彻底冲洗双手；

4）用干净毛巾擦干双手。

重点二：镜片/镜盒及环境的注意事项

1、每天晨起摘镜后，使用多功能护理液或清洁剂彻底清洗镜片，清洗的手法是：
（1）护理液将镜片凹面向上置于左手掌心；
（2）清洗镜片凹面：在掌心沿“米”字形方向反复揉搓20次；
（3）推荐使用无菌生理盐水/镜片专用冲洗液冲洗镜片。
若使用双氧水则需双氧水护理将镜片放入反应杯中泡6-8小时以上。
2、镜盒清理及时，每天消毒，吸棒及镜盒更换频率增加；戴镜房间保持干净卫生，勤通风。
重点三；如果出现了发热、感冒、流涕等症状，或者出现眼部红、痛、畏光流泪等不适症状的要及时停戴。
可以使用人工泪液或抗生素滴眼液居家观察，如症状未见好转或伴有畏光、流泪、烧灼感、异物感、分泌物等不适症状，要尽快到医院就诊；如果因为接触新型肺炎而需要进行观察的，也需要停戴。如戴镜期间无任何不适，可视疫情发展情况延后复查时间

近视已成为中国的国病[恐惧][恐惧][恐惧]影响人口质量，国家安全，迫切需要矫治和控制；
我国近视总人数近5亿，知识人群中近视人数占85-90%，青少年近视情况尤为严重，近视人数占50-60%；
近视会产生视力低下，视觉功能受损，及严重的并发症等状况，导致不可逆转的视力残疾，甚至失明！！！友谊医院宣武医院眼科