消散一切息肉与囊肿，这个中医验方仅4味药
大家好，我是中医刘医生。
息肉这种东西很狡猾，专挑身体最薄弱的地方安营扎寨，也就是说我们身体的任何一部分都有可能成为它生长的地方，息肉长在鼻腔，就叫鼻息肉；长在胃里，就叫胃息肉；长在直肠，就叫直肠息肉；长在膀胱，就叫膀胱息肉；长在胆囊，就叫胆囊息肉；长在子宫，就叫子宫息肉。
息肉很会隐藏自己，它的生长速度很慢，轻易不会暴露。等到我们发觉的时候，往往是因为身体出现了各种异常反应，一般最早最容易露出马脚的是声带息肉，它在长到芝麻大小的时候就会让人声音嘶哑。鼻腔息肉在长到豌豆大小的时候，会使人出现鼻塞、鼻衄等症状......说到息肉，很多朋友最大的担忧就是它会不会癌变，其实，大部分息肉都是良性的，并不会发展成为肿瘤，如果好好调理问题不大。中医怎么治息肉呢？息肉，它也属于“肉”，是身体多余出来的一块肉，是我们不想要也不需要的，中医把它当作一块痰瘀来看。
息肉基本方：乌梅30克，威灵仙15克，炒薏苡仁30克，白僵蚕10克。这四味药是石恩骏老先生行医多年的经验总结，石老常用它来治疗各种息肉，每收良效。这个方子的主药就是乌梅。“一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨”，提到梅子，大家都不陌生，它是一味非常好的药食同源的中药。不过，这里说的乌梅可不是超市里卖的蜜饯乌梅，而是药房入药的乌梅，是将熟未熟就采摘下来的梅子，经过熏制所得。乌梅很酸，夏天常喝的酸梅汤，就是用乌梅熬制而成。
《神农本草经》认为，乌梅有“去死肌，蚀恶肉”的功效。皮肤表面生了多余的赘肉，就单用一味乌梅外敷就可以把它消蚀干净。既然乌梅能把外在的恶肉、死肌消掉，那身体内长的息肉、恶肉是不是也能消掉？当然可以。中医讲，阳主动，阴主静。又说，辛甘化阳，酸甘化阴。看到辣椒，整个人就火烧火燎的；看到乌梅，立马满口生津，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯沁人心脾的酸梅汤，不仅生津解暑，就连心胸中的烦闷也一并烟消云散了。
这就是酸能使静，古人利用乌梅的这个特性，常用它来治疗蛔虫症。那虫本来在肚子里翻江倒海的，乌梅一用上，那虫闻到乌梅的酸味立马蜷缩起来，静悄悄地不敢动，然后再用些黄连、黄柏的苦寒泻下之药让它无处遁形，脚底抹油似的顺着肠道就排出去了。有一个方子叫乌梅丸，是过去专门用来下蛔虫的，“蛔得酸则静，得苦则下”，古人早就看的明明白白，对付蛔虫，就是抓起来打，这叫“欲散先收”，就是想要消散它，得先把它收伏住。靠的是什么，就是乌梅的这股酸收之性。息肉也一样，它是痰瘀留结的产物，无非就是痰饮瘀血堵在那里，它不会收缩变小，更不会凭空消失，所以我们用药要一收一散，散收并用，收就是把它收伏收小，散就是把它消散化散。乌梅酸收，它可以把息肉肿结牢牢抓住，然后再把它消散。如果没有乌梅来抓住，病邪不可能乖乖就范，一定会躲闪，去而复来，乌梅就相当于布下了一张天罗地网，把病邪往手中一收。如果单用酸收的乌梅来抓住病邪，却没有消散，那依然奈何不得它。
白僵蚕，就是僵死的蚕，它就比正常死亡的蚕要硬一些，而且僵而不朽，也就是说它的尸体不会腐烂，而是以僵蚕的形式被固定下来，古人认为它的这种敛固之气具有金的属性。质硬的东西天生就是破结的好手，好比一团乱麻，如果缠的不太实，可以小心地把它解开，如果缠的太实了，怎么也理不出个头绪，就只能快刀斩乱麻，用金气来给它劈开。僵蚕就是一味散结的重要药物。薏苡仁呢，利湿排浊，白僵蚕大刀阔斧地把息肉破开，里面包裹着的痰饮瘀血啊在薏苡仁的作用下，一股脑的利出去了。薏苡仁，它还有个健脾的作用，前面说了，息肉它也属于肉，什么主肌肉？脾主肌肉，薏苡仁能加强脾主肌肉的功能。
威灵仙，既威又灵的仙草，身体的积聚，像结节、息肉、肿瘤等等，就像马路上堵车，威灵仙可以看成是咽喉的交警，对于咽部梗塞，它都可以通开。比如，威灵仙治骨鲠在喉人尽皆知，不小心鱼刺卡喉了，威灵仙可以把它化掉，威灵仙可以让骨鲠软如棉，更何况痰瘀互结的息肉，所以身体有积聚的，要想到威灵仙，它和白僵蚕可以说是相互辅助的关系。这四味是治疗息肉的基本方，俗话说，兵无向导不达贼境，药无引使不达病所。针对不同部位的息肉，需各加引经药组，比如，声带息肉加玄麦甘桔汤，胃部息肉加平胃散。
提示：本文源于网络，文中处方，请在专业中医指导下使用。
大家好，我是中医刘医生。
息肉这种东西很狡猾，专挑身体最薄弱的地方安营扎寨，也就是说我们身体的任何一部分都有可能成为它生长的地方，息肉长在鼻腔，就叫鼻息肉；长在胃里，就叫胃息肉；长在直肠，就叫直肠息肉；长在膀胱，就叫膀胱息肉；长在胆囊，就叫胆囊息肉；长在子宫，就叫子宫息肉。
息肉很会隐藏自己，它的生长速度很慢，轻易不会暴露。等到我们发觉的时候，往往是因为身体出现了各种异常反应，一般最早最容易露出马脚的是声带息肉，它在长到芝麻大小的时候就会让人声音嘶哑。鼻腔息肉在长到豌豆大小的时候，会使人出现鼻塞、鼻衄等症状......说到息肉，很多朋友最大的担忧就是它会不会癌变，其实，大部分息肉都是良性的，并不会发展成为肿瘤，如果好好调理问题不大。中医怎么治息肉呢？息肉，它也属于“肉”，是身体多余出来的一块肉，是我们不想要也不需要的，中医把它当作一块痰瘀来看。
息肉基本方：乌梅30克，威灵仙15克，炒薏苡仁30克，白僵蚕10克。这四味药是石恩骏老先生行医多年的经验总结，石老常用它来治疗各种息肉，每收良效。这个方子的主药就是乌梅。“一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨”，提到梅子，大家都不陌生，它是一味非常好的药食同源的中药。不过，这里说的乌梅可不是超市里卖的蜜饯乌梅，而是药房入药的乌梅，是将熟未熟就采摘下来的梅子，经过熏制所得。乌梅很酸，夏天常喝的酸梅汤，就是用乌梅熬制而成。
《神农本草经》认为，乌梅有“去死肌，蚀恶肉”的功效。皮肤表面生了多余的赘肉，就单用一味乌梅外敷就可以把它消蚀干净。既然乌梅能把外在的恶肉、死肌消掉，那身体内长的息肉、恶肉是不是也能消掉？当然可以。中医讲，阳主动，阴主静。又说，辛甘化阳，酸甘化阴。看到辣椒，整个人就火烧火燎的；看到乌梅，立马满口生津，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯沁人心脾的酸梅汤，不仅生津解暑，就连心胸中的烦闷也一并烟消云散了。
这就是酸能使静，古人利用乌梅的这个特性，常用它来治疗蛔虫症。那虫本来在肚子里翻江倒海的，乌梅一用上，那虫闻到乌梅的酸味立马蜷缩起来，静悄悄地不敢动，然后再用些黄连、黄柏的苦寒泻下之药让它无处遁形，脚底抹油似的顺着肠道就排出去了。有一个方子叫乌梅丸，是过去专门用来下蛔虫的，“蛔得酸则静，得苦则下”，古人早就看的明明白白，对付蛔虫，就是抓起来打，这叫“欲散先收”，就是想要消散它，得先把它收伏住。靠的是什么，就是乌梅的这股酸收之性。息肉也一样，它是痰瘀留结的产物，无非就是痰饮瘀血堵在那里，它不会收缩变小，更不会凭空消失，所以我们用药要一收一散，散收并用，收就是把它收伏收小，散就是把它消散化散。乌梅酸收，它可以把息肉肿结牢牢抓住，然后再把它消散。如果没有乌梅来抓住，病邪不可能乖乖就范，一定会躲闪，去而复来，乌梅就相当于布下了一张天罗地网，把病邪往手中一收。如果单用酸收的乌梅来抓住病邪，却没有消散，那依然奈何不得它。
白僵蚕，就是僵死的蚕，它就比正常死亡的蚕要硬一些，而且僵而不朽，也就是说它的尸体不会腐烂，而是以僵蚕的形式被固定下来，古人认为它的这种敛固之气具有金的属性。质硬的东西天生就是破结的好手，好比一团乱麻，如果缠的不太实，可以小心地把它解开，如果缠的太实了，怎么也理不出个头绪，就只能快刀斩乱麻，用金气来给它劈开。僵蚕就是一味散结的重要药物。薏苡仁呢，利湿排浊，白僵蚕大刀阔斧地把息肉破开，里面包裹着的痰饮瘀血啊在薏苡仁的作用下，一股脑的利出去了。薏苡仁，它还有个健脾的作用，前面说了，息肉它也属于肉，什么主肌肉？脾主肌肉，薏苡仁能加强脾主肌肉的功能。
威灵仙，既威又灵的仙草，身体的积聚，像结节、息肉、肿瘤等等，就像马路上堵车，威灵仙可以看成是咽喉的交警，对于咽部梗塞，它都可以通开。比如，威灵仙治骨鲠在喉人尽皆知，不小心鱼刺卡喉了，威灵仙可以把它化掉，威灵仙可以让骨鲠软如棉，更何况痰瘀互结的息肉，所以身体有积聚的，要想到威灵仙，它和白僵蚕可以说是相互辅助的关系。这四味是治疗息肉的基本方，俗话说，兵无向导不达贼境，药无引使不达病所。针对不同部位的息肉，需各加引经药组，比如，声带息肉加玄麦甘桔汤，胃部息肉加平胃散。
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【讲好百姓故事 凝聚奋斗力量 2022年陕西网络媒体新春走基层活动圆满结束】2022年农历春节前后，陕西省委网信办以增强网媒“四力”、讲好陕西高质量发展故事为主题，根据疫情形势变化，采取灵活多样形式，组织省内主要网络媒体和地市网信办开展了网络媒体新春走基层活动。各网站平台围绕迎接二十大、贯彻落实十九届六中全会精神、乡村振兴、春节春运、疫情防控、复工复产、社会服务等话题，深入百姓家庭、工厂企业、田间地头、城市社区，采写了一大批鲜活动人的新闻报道，有力营造了喜迎新春、共贺新年的网上氛围。据不完全统计，各网站平台开设专题专栏145个，推出直播108场，采写原创稿件14800多篇，推出短视频、H5、组图、动态海报等新媒体产品5171个，其中27个点击量过千万，活动总阅读量达1.8亿。
一、做强系列专题报道，多视角全景式呈现陕味新年。
1月28日至2月15日，省委网信办组织各网站平台统一开设了2022陕西网络媒体“新春走基层”活动专题专栏，精心策划专题报道，加大稿件分类推送，创新开展主题活动，努力打造春节网宣“拳头产品”。陕西网紧贴当前全省中心工作，通过“笃定前行 喜迎二十大”“十九届六中全会在基层”“情暖新年 心系‘疫’线”“践行‘四力’我们在行动”“新年新气象”等多板块展示专题内容、集纳重点稿件。群众新闻网突出“虎年”元素，在专题推出系列动态海报，用“萌虎”造型搭配虎字词语营造节日氛围；结合北京冬奥会组织相关话题宣传，走进全省近30个滑雪场项目，积极宣传展望陕西冰雪运动产业发展前景。西部网专题产品《新春24小时直播：连麦陪你过大年》从除夕到大年初一，音频连线交警、消防员、产科医生、客运专员、厨师、博物馆讲解员等，让劳动者与网民齐聚云端过大年；典型人物报道《汉中车务段连结员王炜轩：“小虎娃”驭“铁老虎”》真实记录了春运服务保障工作者的忙碌春节。汉中网信办挖掘当地两汉三国文化，以“云上汉风年”为主题开展了“汉风年·老家过”专题活动，带领网民走进天汉长街、诸葛古镇等当地特色旅游景区的节日欢乐景象。
二、做实复工复产报道，细微处见春回大地景象。
我省本轮疫情防控工作取得阶段性胜利以来，各单位在连续奋战三十余天的情况下，马不停蹄继续投入到复工复产报道中。记者们深入生产一线与劳动者并肩作战，为陕西高质量发展加油鼓劲。群众新闻网走进全省重点项目建设和重点行业，刊发《倒计时！“引汉济渭”秦岭输水隧洞即将贯通》、《西安比亚迪：近7万人勤守一方净土》、《最“镁”卡车“原”上造》、《复工复产率100% 西安隆基乐叶生产防疫两不误》等稿件，大力宣传各单位响应省委号召、全力以赴干好干快的进展成效。西部网、华商网把镜头对准城市劳动者，创新采用“24小时慢直播”等形式展现春节后开工第一天情况；走进疫情期间免费提供爱心餐的德善爱心厨房，组织企业对基层劳动者献爱心，以实际行动壮大网络公益力量。西安、宝鸡、渭南、安康等地网信办围绕乡村振兴主题，组织属地网媒走村入户，采写了《养殖门外汉“发家记”》、《王家庄村：美景扮靓新生活》、《南堤村有“三根葱”》、《工厂复工热、春耕备耕忙》等乡土气息十足的报道，生动展现了农村产业致富方面的积极变化。延安网信办指导网媒积极做好春节市场保供报道，着重宣传当地借助“春节黄金周”有利时机实现丰收开门红的积极做法。杨凌示范区网信办聚焦农业科技创新成果，组织媒体以“网言网语”推出《果蔬香里说“丰年”》、《龙须菜“虎虎生威”小田七“处处生财”》、《“菇菇”很忙！》等特色稿件受到网民喜爱。
三、做深民俗文化报道，带领网民重拾家乡记忆。
此次走基层活动，各单位在内容的温度和厚度上下功夫，始终关注本地人、本地事，用心用情刻画百姓对于家乡春节最深刻的记忆，引起了网民的强烈共鸣。如陕西网稿件《陕西年味关键词》中，4位来自陕西不同地区、不同年龄段的受访者讲述家乡的新年，用6组关键词勾勒出陕西人对“年”的眷恋之情。西部网特别策划《“艺”起贺新春——陕西优秀文艺作品网络展播》集中展示了陕北秧歌、安塞腰鼓、横山说书等我省地方性民间文艺节目，为网民呈现了一台“节日文化大餐”。咸阳网信办继续发挥“遇见咸阳”网宣品牌优势，用短视频推介当地特色民俗，迅速成为网络热点。宝鸡网信办指导推出的《虎虎生威！陕西凤翔泥塑虎来拜年》、《陕西千阳街头巷尾的年味》、《陕西麟游：张灯结彩过新年》等报道，被新华社、光明日报等中央媒体转发。铜川网信办指导推出的视频《庆虎年，迎冬奥，社火“闹”出铜川精气神》，吸引了广大年轻网民对“社火”这一传统非遗文化的关注。汉中网信办指导制作的原创视频《寻找最有年味的镇巴美食》让陕南的美食文化成为网民热议话题，吸引点击近百万次。
四、做活对外宣传报道，讲述真实故事连接中外人心。
各网络媒体还在对外传播方面加大创新，不断探索融通中外、连接人心的传播手段，让在陕友华群体和友华人士自愿成为陕西新形象的推介人。国际在线陕西频道组织记者采访了多位外籍抗疫亲历者，听他们讲述中国抗疫故事：以“我是外国人，但不是外人”感动网民的留学生马文轩，回顾了自己从参加抗疫到在陕过春节的难忘经历；在此轮疫情重点区域长安大学参加抗疫的乌克兰留学生雅罗分享了与中国师生共抗疫情的感人故事。西部网《发现陕西》英文频道邀请在陕西的外国友人参加了新春送祝福活动，还推出了双语新媒体产品《福虎迎春·新年特辑》，带网友云游兵马俑、华山、回民街，探索陕西以“虎”为主题的特色文物。西安网《我在西安过大年——印度人德福的西安春节》中，印度餐厅主德福与中国朋友们分享了各自传统美食的制作方法，加深了对彼此文化的了解。（来源：中共陕西省委网信办）
一、做强系列专题报道，多视角全景式呈现陕味新年。
1月28日至2月15日，省委网信办组织各网站平台统一开设了2022陕西网络媒体“新春走基层”活动专题专栏，精心策划专题报道，加大稿件分类推送，创新开展主题活动，努力打造春节网宣“拳头产品”。陕西网紧贴当前全省中心工作，通过“笃定前行 喜迎二十大”“十九届六中全会在基层”“情暖新年 心系‘疫’线”“践行‘四力’我们在行动”“新年新气象”等多板块展示专题内容、集纳重点稿件。群众新闻网突出“虎年”元素，在专题推出系列动态海报，用“萌虎”造型搭配虎字词语营造节日氛围；结合北京冬奥会组织相关话题宣传，走进全省近30个滑雪场项目，积极宣传展望陕西冰雪运动产业发展前景。西部网专题产品《新春24小时直播：连麦陪你过大年》从除夕到大年初一，音频连线交警、消防员、产科医生、客运专员、厨师、博物馆讲解员等，让劳动者与网民齐聚云端过大年；典型人物报道《汉中车务段连结员王炜轩：“小虎娃”驭“铁老虎”》真实记录了春运服务保障工作者的忙碌春节。汉中网信办挖掘当地两汉三国文化，以“云上汉风年”为主题开展了“汉风年·老家过”专题活动，带领网民走进天汉长街、诸葛古镇等当地特色旅游景区的节日欢乐景象。
二、做实复工复产报道，细微处见春回大地景象。
我省本轮疫情防控工作取得阶段性胜利以来，各单位在连续奋战三十余天的情况下，马不停蹄继续投入到复工复产报道中。记者们深入生产一线与劳动者并肩作战，为陕西高质量发展加油鼓劲。群众新闻网走进全省重点项目建设和重点行业，刊发《倒计时！“引汉济渭”秦岭输水隧洞即将贯通》、《西安比亚迪：近7万人勤守一方净土》、《最“镁”卡车“原”上造》、《复工复产率100% 西安隆基乐叶生产防疫两不误》等稿件，大力宣传各单位响应省委号召、全力以赴干好干快的进展成效。西部网、华商网把镜头对准城市劳动者，创新采用“24小时慢直播”等形式展现春节后开工第一天情况；走进疫情期间免费提供爱心餐的德善爱心厨房，组织企业对基层劳动者献爱心，以实际行动壮大网络公益力量。西安、宝鸡、渭南、安康等地网信办围绕乡村振兴主题，组织属地网媒走村入户，采写了《养殖门外汉“发家记”》、《王家庄村：美景扮靓新生活》、《南堤村有“三根葱”》、《工厂复工热、春耕备耕忙》等乡土气息十足的报道，生动展现了农村产业致富方面的积极变化。延安网信办指导网媒积极做好春节市场保供报道，着重宣传当地借助“春节黄金周”有利时机实现丰收开门红的积极做法。杨凌示范区网信办聚焦农业科技创新成果，组织媒体以“网言网语”推出《果蔬香里说“丰年”》、《龙须菜“虎虎生威”小田七“处处生财”》、《“菇菇”很忙！》等特色稿件受到网民喜爱。
三、做深民俗文化报道，带领网民重拾家乡记忆。
此次走基层活动，各单位在内容的温度和厚度上下功夫，始终关注本地人、本地事，用心用情刻画百姓对于家乡春节最深刻的记忆，引起了网民的强烈共鸣。如陕西网稿件《陕西年味关键词》中，4位来自陕西不同地区、不同年龄段的受访者讲述家乡的新年，用6组关键词勾勒出陕西人对“年”的眷恋之情。西部网特别策划《“艺”起贺新春——陕西优秀文艺作品网络展播》集中展示了陕北秧歌、安塞腰鼓、横山说书等我省地方性民间文艺节目，为网民呈现了一台“节日文化大餐”。咸阳网信办继续发挥“遇见咸阳”网宣品牌优势，用短视频推介当地特色民俗，迅速成为网络热点。宝鸡网信办指导推出的《虎虎生威！陕西凤翔泥塑虎来拜年》、《陕西千阳街头巷尾的年味》、《陕西麟游：张灯结彩过新年》等报道，被新华社、光明日报等中央媒体转发。铜川网信办指导推出的视频《庆虎年，迎冬奥，社火“闹”出铜川精气神》，吸引了广大年轻网民对“社火”这一传统非遗文化的关注。汉中网信办指导制作的原创视频《寻找最有年味的镇巴美食》让陕南的美食文化成为网民热议话题，吸引点击近百万次。
四、做活对外宣传报道，讲述真实故事连接中外人心。
各网络媒体还在对外传播方面加大创新，不断探索融通中外、连接人心的传播手段，让在陕友华群体和友华人士自愿成为陕西新形象的推介人。国际在线陕西频道组织记者采访了多位外籍抗疫亲历者，听他们讲述中国抗疫故事：以“我是外国人，但不是外人”感动网民的留学生马文轩，回顾了自己从参加抗疫到在陕过春节的难忘经历；在此轮疫情重点区域长安大学参加抗疫的乌克兰留学生雅罗分享了与中国师生共抗疫情的感人故事。西部网《发现陕西》英文频道邀请在陕西的外国友人参加了新春送祝福活动，还推出了双语新媒体产品《福虎迎春·新年特辑》，带网友云游兵马俑、华山、回民街，探索陕西以“虎”为主题的特色文物。西安网《我在西安过大年——印度人德福的西安春节》中，印度餐厅主德福与中国朋友们分享了各自传统美食的制作方法，加深了对彼此文化的了解。（来源：中共陕西省委网信办）
【讲好百姓故事 凝聚奋斗力量 2022年陕西网络媒体新春走基层活动圆满结束】2022年农历春节前后，陕西省委网信办以增强网媒“四力”、讲好陕西高质量发展故事为主题，根据疫情形势变化，采取灵活多样形式，组织省内主要网络媒体和地市网信办开展了网络媒体新春走基层活动。各网站平台围绕迎接二十大、贯彻落实十九届六中全会精神、乡村振兴、春节春运、疫情防控、复工复产、社会服务等话题，深入百姓家庭、工厂企业、田间地头、城市社区，采写了一大批鲜活动人的新闻报道，有力营造了喜迎新春、共贺新年的网上氛围。据不完全统计，各网站平台开设专题专栏145个，推出直播108场，采写原创稿件14800多篇，推出短视频、H5、组图、动态海报等新媒体产品5171个，其中27个点击量过千万，活动总阅读量达1.8亿。
一、做强系列专题报道，多视角全景式呈现陕味新年。
1月28日至2月15日，省委网信办组织各网站平台统一开设了2022陕西网络媒体“新春走基层”活动专题专栏，精心策划专题报道，加大稿件分类推送，创新开展主题活动，努力打造春节网宣“拳头产品”。陕西网紧贴当前全省中心工作，通过“笃定前行 喜迎二十大”“十九届六中全会在基层”“情暖新年 心系‘疫’线”“践行‘四力’我们在行动”“新年新气象”等多板块展示专题内容、集纳重点稿件。群众新闻网突出“虎年”元素，在专题推出系列动态海报，用“萌虎”造型搭配虎字词语营造节日氛围；结合北京冬奥会组织相关话题宣传，走进全省近30个滑雪场项目，积极宣传展望陕西冰雪运动产业发展前景。西部网专题产品《新春24小时直播：连麦陪你过大年》从除夕到大年初一，音频连线交警、消防员、产科医生、客运专员、厨师、博物馆讲解员等，让劳动者与网民齐聚云端过大年；典型人物报道《汉中车务段连结员王炜轩：“小虎娃”驭“铁老虎”》真实记录了春运服务保障工作者的忙碌春节。汉中网信办挖掘当地两汉三国文化，以“云上汉风年”为主题开展了“汉风年·老家过”专题活动，带领网民走进天汉长街、诸葛古镇等当地特色旅游景区的节日欢乐景象。
二、做实复工复产报道，细微处见春回大地景象。
我省本轮疫情防控工作取得阶段性胜利以来，各单位在连续奋战三十余天的情况下，马不停蹄继续投入到复工复产报道中。记者们深入生产一线与劳动者并肩作战，为陕西高质量发展加油鼓劲。群众新闻网走进全省重点项目建设和重点行业，刊发《倒计时！“引汉济渭”秦岭输水隧洞即将贯通》、《西安比亚迪：近7万人勤守一方净土》、《最“镁”卡车“原”上造》、《复工复产率100% 西安隆基乐叶生产防疫两不误》等稿件，大力宣传各单位响应省委号召、全力以赴干好干快的进展成效。西部网、华商网把镜头对准城市劳动者，创新采用“24小时慢直播”等形式展现春节后开工第一天情况；走进疫情期间免费提供爱心餐的德善爱心厨房，组织企业对基层劳动者献爱心，以实际行动壮大网络公益力量。西安、宝鸡、渭南、安康等地网信办围绕乡村振兴主题，组织属地网媒走村入户，采写了《养殖门外汉“发家记”》、《王家庄村：美景扮靓新生活》、《南堤村有“三根葱”》、《工厂复工热、春耕备耕忙》等乡土气息十足的报道，生动展现了农村产业致富方面的积极变化。延安网信办指导网媒积极做好春节市场保供报道，着重宣传当地借助“春节黄金周”有利时机实现丰收开门红的积极做法。杨凌示范区网信办聚焦农业科技创新成果，组织媒体以“网言网语”推出《果蔬香里说“丰年”》、《龙须菜“虎虎生威”小田七“处处生财”》、《“菇菇”很忙！》等特色稿件受到网民喜爱。
三、做深民俗文化报道，带领网民重拾家乡记忆。
此次走基层活动，各单位在内容的温度和厚度上下功夫，始终关注本地人、本地事，用心用情刻画百姓对于家乡春节最深刻的记忆，引起了网民的强烈共鸣。如陕西网稿件《陕西年味关键词》中，4位来自陕西不同地区、不同年龄段的受访者讲述家乡的新年，用6组关键词勾勒出陕西人对“年”的眷恋之情。西部网特别策划《“艺”起贺新春——陕西优秀文艺作品网络展播》集中展示了陕北秧歌、安塞腰鼓、横山说书等我省地方性民间文艺节目，为网民呈现了一台“节日文化大餐”。咸阳网信办继续发挥“遇见咸阳”网宣品牌优势，用短视频推介当地特色民俗，迅速成为网络热点。宝鸡网信办指导推出的《虎虎生威！陕西凤翔泥塑虎来拜年》、《陕西千阳街头巷尾的年味》、《陕西麟游：张灯结彩过新年》等报道，被新华社、光明日报等中央媒体转发。铜川网信办指导推出的视频《庆虎年，迎冬奥，社火“闹”出铜川精气神》，吸引了广大年轻网民对“社火”这一传统非遗文化的关注。汉中网信办指导制作的原创视频《寻找最有年味的镇巴美食》让陕南的美食文化成为网民热议话题，吸引点击近百万次。
四、做活对外宣传报道，讲述真实故事连接中外人心。
各网络媒体还在对外传播方面加大创新，不断探索融通中外、连接人心的传播手段，让在陕友华群体和友华人士自愿成为陕西新形象的推介人。国际在线陕西频道组织记者采访了多位外籍抗疫亲历者，听他们讲述中国抗疫故事：以“我是外国人，但不是外人”感动网民的留学生马文轩，回顾了自己从参加抗疫到在陕过春节的难忘经历；在此轮疫情重点区域长安大学参加抗疫的乌克兰留学生雅罗分享了与中国师生共抗疫情的感人故事。西部网《发现陕西》英文频道邀请在陕西的外国友人参加了新春送祝福活动，还推出了双语新媒体产品《福虎迎春·新年特辑》，带网友云游兵马俑、华山、回民街，探索陕西以“虎”为主题的特色文物。西安网《我在西安过大年——印度人德福的西安春节》中，印度餐厅主德福与中国朋友们分享了各自传统美食的制作方法，加深了对彼此文化的了解。（来源：中共陕西省委网信办）
一、做强系列专题报道，多视角全景式呈现陕味新年。
1月28日至2月15日，省委网信办组织各网站平台统一开设了2022陕西网络媒体“新春走基层”活动专题专栏，精心策划专题报道，加大稿件分类推送，创新开展主题活动，努力打造春节网宣“拳头产品”。陕西网紧贴当前全省中心工作，通过“笃定前行 喜迎二十大”“十九届六中全会在基层”“情暖新年 心系‘疫’线”“践行‘四力’我们在行动”“新年新气象”等多板块展示专题内容、集纳重点稿件。群众新闻网突出“虎年”元素，在专题推出系列动态海报，用“萌虎”造型搭配虎字词语营造节日氛围；结合北京冬奥会组织相关话题宣传，走进全省近30个滑雪场项目，积极宣传展望陕西冰雪运动产业发展前景。西部网专题产品《新春24小时直播：连麦陪你过大年》从除夕到大年初一，音频连线交警、消防员、产科医生、客运专员、厨师、博物馆讲解员等，让劳动者与网民齐聚云端过大年；典型人物报道《汉中车务段连结员王炜轩：“小虎娃”驭“铁老虎”》真实记录了春运服务保障工作者的忙碌春节。汉中网信办挖掘当地两汉三国文化，以“云上汉风年”为主题开展了“汉风年·老家过”专题活动，带领网民走进天汉长街、诸葛古镇等当地特色旅游景区的节日欢乐景象。
二、做实复工复产报道，细微处见春回大地景象。
我省本轮疫情防控工作取得阶段性胜利以来，各单位在连续奋战三十余天的情况下，马不停蹄继续投入到复工复产报道中。记者们深入生产一线与劳动者并肩作战，为陕西高质量发展加油鼓劲。群众新闻网走进全省重点项目建设和重点行业，刊发《倒计时！“引汉济渭”秦岭输水隧洞即将贯通》、《西安比亚迪：近7万人勤守一方净土》、《最“镁”卡车“原”上造》、《复工复产率100% 西安隆基乐叶生产防疫两不误》等稿件，大力宣传各单位响应省委号召、全力以赴干好干快的进展成效。西部网、华商网把镜头对准城市劳动者，创新采用“24小时慢直播”等形式展现春节后开工第一天情况；走进疫情期间免费提供爱心餐的德善爱心厨房，组织企业对基层劳动者献爱心，以实际行动壮大网络公益力量。西安、宝鸡、渭南、安康等地网信办围绕乡村振兴主题，组织属地网媒走村入户，采写了《养殖门外汉“发家记”》、《王家庄村：美景扮靓新生活》、《南堤村有“三根葱”》、《工厂复工热、春耕备耕忙》等乡土气息十足的报道，生动展现了农村产业致富方面的积极变化。延安网信办指导网媒积极做好春节市场保供报道，着重宣传当地借助“春节黄金周”有利时机实现丰收开门红的积极做法。杨凌示范区网信办聚焦农业科技创新成果，组织媒体以“网言网语”推出《果蔬香里说“丰年”》、《龙须菜“虎虎生威”小田七“处处生财”》、《“菇菇”很忙！》等特色稿件受到网民喜爱。
三、做深民俗文化报道，带领网民重拾家乡记忆。
此次走基层活动，各单位在内容的温度和厚度上下功夫，始终关注本地人、本地事，用心用情刻画百姓对于家乡春节最深刻的记忆，引起了网民的强烈共鸣。如陕西网稿件《陕西年味关键词》中，4位来自陕西不同地区、不同年龄段的受访者讲述家乡的新年，用6组关键词勾勒出陕西人对“年”的眷恋之情。西部网特别策划《“艺”起贺新春——陕西优秀文艺作品网络展播》集中展示了陕北秧歌、安塞腰鼓、横山说书等我省地方性民间文艺节目，为网民呈现了一台“节日文化大餐”。咸阳网信办继续发挥“遇见咸阳”网宣品牌优势，用短视频推介当地特色民俗，迅速成为网络热点。宝鸡网信办指导推出的《虎虎生威！陕西凤翔泥塑虎来拜年》、《陕西千阳街头巷尾的年味》、《陕西麟游：张灯结彩过新年》等报道，被新华社、光明日报等中央媒体转发。铜川网信办指导推出的视频《庆虎年，迎冬奥，社火“闹”出铜川精气神》，吸引了广大年轻网民对“社火”这一传统非遗文化的关注。汉中网信办指导制作的原创视频《寻找最有年味的镇巴美食》让陕南的美食文化成为网民热议话题，吸引点击近百万次。
四、做活对外宣传报道，讲述真实故事连接中外人心。
各网络媒体还在对外传播方面加大创新，不断探索融通中外、连接人心的传播手段，让在陕友华群体和友华人士自愿成为陕西新形象的推介人。国际在线陕西频道组织记者采访了多位外籍抗疫亲历者，听他们讲述中国抗疫故事：以“我是外国人，但不是外人”感动网民的留学生马文轩，回顾了自己从参加抗疫到在陕过春节的难忘经历；在此轮疫情重点区域长安大学参加抗疫的乌克兰留学生雅罗分享了与中国师生共抗疫情的感人故事。西部网《发现陕西》英文频道邀请在陕西的外国友人参加了新春送祝福活动，还推出了双语新媒体产品《福虎迎春·新年特辑》，带网友云游兵马俑、华山、回民街，探索陕西以“虎”为主题的特色文物。西安网《我在西安过大年——印度人德福的西安春节》中，印度餐厅主德福与中国朋友们分享了各自传统美食的制作方法，加深了对彼此文化的了解。（来源：中共陕西省委网信办）
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