牛奶刀切馒头｜一个下午都给了这一屉馒头了，进笼前还是可可爱爱，出来就成恐怖兔，味道是外面吃的内味了。在搞一个凉拌黄瓜，觉得调料放了不少，有点浪费，索性在加进去一份荞麦面，今天的晚餐解决。整体粗算下来这一餐花去也就不到五块……就是夏天厨房太热，一待就是一个下午。图书馆借的美食食谱还得换着做点其他好吃的。

避开周末去南平坝，在草原吃一顿高配泡面
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我们在南平坝还没有开始收费的时候就已经去过了，真的超美！
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后面露营大火，南平坝一张节假日满地帐篷的照片传遍了各大露营群。想要再去感受一下重庆小呼伦贝尔的景色只有避开节假日了。
工作日的南平坝人基本没人，好看的景色随便选，拍照都是大片！
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然而每次出门准备餐食都是一件很费人的一件事，而且还要准备很多食材调料，特别麻烦！
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但是今天我们准备煮一个超有仪式感的泡面。需要准备的材料非常简单，康师傅汤大师泡面带了三种口味-精炖番茄牛腩面、上汤瑶柱排骨面
选、日式叉烧豚骨！两块牛排，迷迭香，鸡蛋，一个铸铁锅。
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先用平底锅把牛排煎到7分熟，开始煮泡面，铸铁锅水烧开，下泡面下高汤包。煮两分钟下蔬菜包肉包。最后再煮一分钟，把牛排切好和鸡蛋放进锅里！牛排吸满高汤汁味道超棒，煮出来的面条q弹劲道。汤底浓郁特列好喝！
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喜欢露营的朋友还有哪些简单味道又好的煮泡面的做法可以分享一下哟，让吃泡面更有仪式感！
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[举手]-关于猫老师越吃越瘦这件事~
​好身材的背后都在偷偷下功夫，
这世界上没有胡吃海喝还不会长胖的女孩子[抱一抱]

[爱你]​作息规律，三餐正常，
适量运动，少盐少糖，
三分练七分吃，十分靠自律~[挤眼]

[思考]​猫猫的鲜伴鲜全谷物膳食纤维粗粮元气波奇碗 ，让肥肉慢慢掉下去 ~[彩虹屁]Share我的北鼻们！
•糙米藜麦豌豆饭
•番茄
•黄瓜
•鸡蛋
•白圆葱
•膳食肠
•黑虎虾
•玉米粒
•羊肉卷
•麻辣油醋汁
•碗里摆好饱满Q弹的杂粮饭，
铺好食材，淋上油醋汁。[吃瓜]

哇哦~颜值高，饱腹强，好吃营养不怕胖~
1⃣0⃣ min安排[拜拜]

[微风]时间花在哪里就收获在哪里，
​安静的you秀，悄悄的瘦下来~[赞]
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