【#上海首个高温日或在本周四登场# 之后雷雨将成常客】今日（6月21日）进入二十四节气中的“夏至”。

上海气象部门介绍，“夏至”节气，上海常年平均气温为26.6℃，平均降水量为160.2毫米（徐家汇站，6月21日至7月6日）。同上一个节气“芒种”相比，“夏至”的气温和降水量都有较明显上升，特别是降水量，可以说是上海雨水最多的节气。

“夏至”节气上海通常处在梅雨期中，雨量大、雨日多，常造成较大的洪涝，有“夏至大烂，梅雨当饭”的谚语。但有些年份，天气会出现反常。“夏至”变得炎热少雨，连带后期的天气也变得既旱且热。

常年平均来看，“夏至”节气中，上海会零散出现2到3天左右35℃以上的高温天气，不过高温天气一般不持续出现。上海近10年的气象灾害预警统计显示，在“夏至”节气中，上海常见气象灾害预警依次为雷电、暴雨、高温、大风、冰雹、大雾。需要重点防范的是雷电、短时强降水等强对流天气和高温天气。

上海今天受弱切变线影响，云系较多，除了西部地区出现了零散的降水回波，全市大部以多云到阴为主。徐家汇站最高气温止步29.9℃，有些闷热，但热得不明显，阳光不明显，雨水也不明显。

6月21日，副热带高压逐渐加强，未来两天将出现明显的西伸北抬，江南华南“旷日持久”的强降水也将停歇。6月23日南方多地高温将冒头。

上海气象部门预计，明天（6月22日）上海多云到阴为主，仍需注意防范局地性短时阵雨或雷雨。暖湿强劲的西南风助长升温的气焰，最高气温直冲高温线，明天最高气温可达34-35℃。

6月23日，上海天空状况会更好一些，而最高气温将继续升高，可达36℃。当天虽然有风，但是热乎乎、湿漉漉的西南风，犹如处在桑拿房的喷气口，体感十分不舒服，大家一定要注意防暑降温。

紧接着，雷雨将再次到来。6月24日前后，上海受主雨带影响，会有一次阵雨或雷雨天气过程。雨水打压下，气温将短暂回落，之后又会重新迈向高温线，午后雷雨也将成为天气舞台的常客。

伊川融媒提醒您：阵雨、雷暴大风、冰雹要来了

今日夏至，依然高温，今早伊川县气象台发布高温橙色预警信号，预计24小时内伊川县所有乡镇、街道最高气温将升至37℃以上,请大家做好防暑降温工作。

据气象资料分析，未来一周伊川县以晴热天气为主，最高气温普遍在37℃以上，午后到傍晚多局地阵雨或雷阵雨。22日前后受高空低槽东移和副高影响，有分布不均匀的阵雨或雷阵雨,26-27日受西南涡东北移影响，有一次明显降水天气过程。具体预报如下：

21日（周二）：晴天到多云，部分乡镇有阵雨或雷阵雨,气温24~37℃。

22日（周三）：多云到阴天，有分布不均匀的阵雨、雷阵雨，并伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气,气温27~38℃。

23日（周四）：阴天转多云，部分乡镇有阵雨或雷阵雨,气温28~37℃。

24日（周五）：晴天间多云,气温25~40℃。

25日（周六）：多云转阴天,气温24~40℃。

26日（周日）：阴天，有中阵雨或雷阵雨，气温27~36℃。

27日（周一）：中阵雨或雷阵雨停止转多云，气温27~38℃。

防御指南：

I.政府及相关部门应按照职责落实防暑降温保障措施。

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。

3.有关部门应对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

【高温酷暑保平安】漯河：男子中暑突然晕倒街头，辅警一遍遍用水浸湿手掌施救！
6月21日7点50分，漯河市公安局交通管理支队秩序管理大队辅警张森和同事正在人民路泰山路口执勤时，突然听到“咚”的一声，循声望去，发现一中年男子晕倒在地。张森立即通过对讲机呼叫同事张松隆、张昊，一起上前查看情况。

当天最高气温为38℃，三人考虑到该男子很有可能是中暑晕倒，立即分工救助，一人在旁守护防止其他意外，另两人则跑至交警岗亭拿来矿泉水和夏季应急救治药物。

三人帮该男子服下药物后，其中一人又一遍遍用矿泉水浸湿自己的手掌，慢慢用浸湿的手掌轻抚男子的额头，以此来为其降温解暑。很快，该男子身体状况得到明显好转。10分钟后，张森陪同已经能够行走的男子来到附近一商户门店内乘凉降温。直到男子完全恢复后，三人才重新投入到执勤工作。

交警提醒：夏季炎热，出门在外或在户外工作，应随身携带防暑降温药物，做好防护措施，及时喝水。一旦出现中暑症状，应当立即停止工作，及时降温、休息和补水，重症者应及时就医。