#中医家健康日报# 023期

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究「五谷宜为养，失豆则不良」，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为「心之谷」……

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【泡茶妹（一）】泡茶妹，名字好温馨，“相处”下来，你不得不感佩她的名实相符。在人们普遍注重养生，注重健康，注重美容的时代，想不到，还可以通过茶饮来实现这种贴心的享受。
在中国渊源流长的文化中，李时珍编著的《本草纲目》让世人景仰，而“泡茶妹”的血液中正流淌着《本草纲目》的精髓，这不得不让人刮目相看。也许你会吃惊，在茶饮中融入《本草纲目》的本草元素，无异于天方夜谭一般。诸位有所不知，这可是泡茶妹团队倾注3年心血，上下求索，潜心研究，经过3千多家实体店的反复验正而成。更加难能可贵的是，把24节气的养生杂粮、果蔬、纯本草植物科学搭配，聘请“药王”孙思邈的49代传人精心调配，研制出的健康营养茶。
泡茶妹团队人员都经过严格培训，不仅仅服务贴心温暖，更注重用户的个性化需求，比如有的用户需要养心，会专门调制养心茶饮；饮酒过量，有护肝茶饮……总之，凡是心肝脾肺肾的护理，应有尽有。而且每一款产品也注重口感，细腻顺滑，芬芬馥郁，会让用户在享受中得到美容养生的呵护。

#健康养生# 明代李时珍所著的《本草纲目》对各种芝类进行了总结，每种都按释名、集解、正误、修治、气味、主治、附方等项详加注解，指出灵芝“明目、补肝气、益心气、益脾气、益肺气、安神、通利口鼻，久食，轻身不老，延年神仙”等特点，同时还把灵芝列入菜部，证明它不仅可以入药，还可以当做食物，可谓“药食同源”。