孩子长高的3个奥秘

孩子长高70%由先天遗传优势决定，30%由后天管理潜能决定。在后天管理潜能方面有3个奥秘。

奥秘1：决定后天长高的关键因素是什么？

对身高来说，营养均衡很重要。

多吃少吃都不行，合理的饮食搭配才是长高的关键。

另外，孩童时期的营养摄入不足，会影响孩子成人后的身高。

奥秘2：人，到底是怎样长高的？

是由骨细胞分裂増殖决定的，要想让骨细胞分裂增殖好，就必须让骨细胞天天吃好吃饱。

骨骼生长三剑客——赖氨酸、钙和锌，促进骨骼生长。

赖氨酸：促进分泌生长激素。

生长激素：唯一能够使人体骨骼线性生长的物质，加速软骨细胞分化、增殖。

赖氨酸，能让身高増长速度増加10％到15% ，生长激素正常，身高理想。

钙：构成身体的骨骼和牙齿。

99％的钙存在于骨骼和牙齿，1%存在于血液。身体再缺钙，都会调取骨钙来满足血液中的钙。如果调取不够，就会出现多梦和神经传导信号中断等问题。

锌：参与复制体内DNA。

缺锌，会让生长激素失灵，阻碍孩子身高发育。

奥秘3：怎样オ能正确吃出身高呢？

盲目补充生长激素，会使骨骺闭合提前结束孩子的正常生长期。

摄入丰富、均衡的营养协同作用，才是王道。

总结起来，这3个奥秘就是：

“营养很重要”！

“骨骼营养很重要”！

“会吃很重要”！

总之，在孩子生长的关键时期，帮孩子紧紧抓住身高后天30％的机会，给孩子创造10cm身高不是梦。

祝福每个孩子都茁壮成长，个个都“高人一等”。

你对一个人好九十九天
第一百天对他不好的时候
他会让全世界都觉得你是王八蛋 ​ ​​​​
怎样オ算彻底放下一个人
你不再处处展现没有他你过得更好，
也不再觉得失去你是他的损失。
不祝福、不诋毁、也不刻意回避
直到某天你会突然发现，
已经很久没有窥探过他的生活了。
一别两宽，各生欢喜，放下才是最好的结局。
频频回头的人是走不了远路的，
无论他在你心里下过多大的雪，
你都得收拾收拾，然后奔向春天。 https://t.cn/A64Xx0OX

没想到今年最好看的综艺竟然是《披荆斩棘的哥哥》。回看了每一场公演，真是精彩纷呈，舞美灯光不必说，选曲和各种创意巧思更是令人印象深刻，单曲循环多少遍都不够。最欣赏的，还是哥哥们之间的互补与团结，オ让每个人都得以在舞台上大放异彩。吐槽男人们怎样怎样，似乎成了网络中的一种正确，其实哥哥们(尤其大湾区几位)还不错，姐姐们也很棒，大家好才是真的好。