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运动第十四天
今天是极其划水的一天
今天9点多热得不行的时候在外面升旗
回来之后后背都湿透了衣服
打那会儿开始我就晕乎乎的
一直感觉热热的 很闷 喘不过气来
可能有点中暑
再加上今晚没吃饭 只吃了一根方糕 因为心里热的慌
做运动的时候都感觉眼前黑黑的了 也站不住 也没劲 看来运动还是要晚上吃一点啊
泡个脚我要休息了 感觉自己最近有点要不舒服了 还是多照顾好自己吧
不过很开心的是 自己的减肥效果有成效啦 可以穿下以前穿不下的衣服啦
加油
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今天9点多热得不行的时候在外面升旗
回来之后后背都湿透了衣服
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一直感觉热热的 很闷 喘不过气来
可能有点中暑
再加上今晚没吃饭 只吃了一根方糕 因为心里热的慌
做运动的时候都感觉眼前黑黑的了 也站不住 也没劲 看来运动还是要晚上吃一点啊
泡个脚我要休息了 感觉自己最近有点要不舒服了 还是多照顾好自己吧
不过很开心的是 自己的减肥效果有成效啦 可以穿下以前穿不下的衣服啦
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