日常分享
一个人的分钟减脂早餐

#美食分享##我的美食日记##早餐##不可辜负的美食#

最享受一个人做饭的时间
过程中最放松
虽然娃也一直吵吵闹闹
但不影响心情
❤今天早餐：煎鸡胸肉 牛油果泥 玉灵膏
❤加了虎坚果油的牛油果泥口感更顺滑哦
❤加了蜂蜜的鸡胸肉味道更润哦
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鸡胸肉 1块/奥尔良腌料 15克/田园蜂蜜 15克/
黄油 适量
❤晚上提前腌肉，早上煎制
鸡胸肉去除筋膜后一面打花刀，放入密封袋，加奥尔良腌料和田园蜂蜜，捏紧密封袋抓拌均匀，放入冰箱冷藏过夜，这样会比较入味哦
黄油放入锅中融化，放入鸡胸肉腌好的鸡胸肉小火煎熟即可
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❤腌料：百利奥尔良腌料
❤蜂蜜：等蜂来田园蜂蜜（俗称 手霜蜂蜜）

2022年6月13日上午，镇坪县公安局曙坪派出所外锣鼓喧天，原来是前几日一宗盗窃案的受害者吴先生和妻子拿着一面写着“人民警察，人民爱戴，破案神速，百姓平安”的锦旗来到曙坪派出所。吴先生将锦旗交给民警时真切的说到：“太谢谢警察同志了，及时破案，给我们挽回了损失，我今天专程来你们派出所给你们送一面锦旗表示感谢”。

事情还要从前几日说起，6月4日凌晨5时许，吴先生报警称自己在家对面的山坡上养的蜂被盗了，正是蜂蜜的收获季节，辛苦了几个月时间，眼见就可以收蜂蜜拿去销售，一夜之间就被偷完了。接到报警后，民警立即前往现场开展调查，并通过“云端警务”向居民征集线索。一名热心群众通过“云端警务”向民警提供了有用线索。民警从凌晨5点多一直排查到晚上8点多，最终锁定并抓获了嫌疑人李某，开始李某对自己盗窃一事矢口否认，但在民警拿出的铁证面前，最终对自己盗窃一事供认不讳，并交代了作案过程，及时为吴先生挽回了被盗的损失。

一面小小的锦旗承载着的不仅仅是群众对公安民警的感谢，更多的是对公安工作的肯定。曙坪派出所全体民辅警用实际行动践行着入警誓言，为群众办实事、办好事，今后更将始终牢记人民警察职责和使命，用点滴事迹，践行服务人民的宗旨。

（预告）消暑祛湿排毒槐花蜜 ： 槐花蜜的颜色水白偏黄色，是出口级别最高的蜂蜜品种，蜜林涧的槐花蜜在天然蜂蜜中浓度高，品质至纯。可以说在国内市场绝无仅有了。
对于燥热上火，湿毒盛，咽喉肿痛，深受便秘之苦的人群特别适合。曾经有客户评价，我们店的槐花蜜是她喝过的品质最高的蜂蜜，偏爱清香淡雅口味的朋友可能会偏爱这一款。

pS：不是纯白色。是白色偏黄。只有意蜂。规模化圈养的那种槐花蜜才会是纯白。真正的土蜂蜜妙就妙在它的自然！大自然的精华。非人工可以干预！