#砂小胖健身打卡#
跟着刘畊宏直播打卡第24次。
周末打卡成功，今天是吃的少的原因么，身体感觉好轻盈。果然越瘦的人越爱锻炼，负担更轻，不会痛苦。轻松的锻炼，身体更好，越来越健康。越胖的人越不爱动，一旦开始运动要坚持过一段痛苦的过渡期，咬牙过了之后，不仅有满足感，也不会吃力了，如果一直不动那么一直没有进展，恶性循环。
总结来说还是少吃少吃，胃其实真的不大，别吃撑，好好保持。
继续加油吧~

说来惭愧，找了半天手机居然没找到一张和老爸的单独合影[允悲]我爸是个不太有文化的人，讲什么都听不进，总是固执的认为他自己是对的，做的饭也是几十年没什么新花样，而且动不动就又油又咸，还不能说，说了就跟我们生气；特别不爱动，让他来开发区住两天都是用请的，还一直吵着要回家；每天下班后都要打电话问我加不加班，几点到家，打的让人烦；不管我再怎么吐槽他的饭，他都要每天给我准备盒饭，像每天的任务一样，想不出吃啥还自己焦虑。这样一个老头是不是挺让人烦的？但就这个老头在我需要他的时候他总是出现在我身边，我一句想吃龙虾，马上人就跑出去了，回来手上就提着菜场买的龙虾，不管价格多贵。我生病了，没回市区，一天至少两个电话问我好些没，甚至会从市区赶过来给我送吃的，就怕我没得吃；他也会像所有父母一样，总是爱准备一堆东西让我带回家，哪怕我一直嫌弃他给我准备的那些东西……我跟我老爸总是互相嫌弃，他嫌我懒，我嫌他烦[允悲]他老了，会做很多我们觉得多余和没必要的事，比如塞给我们各种菜，给我们家里买各种乱七八糟的小东西，做我吃腻的盒饭……从小被他宠坏了，都不知道好好表达对他的爱，其实我心里是真的很爱这个老头的，就如我知道他有多爱我一样，他就像放了一个风筝，我就是他手里的风筝，看着我长大了，走远了，远到快跟他只有一顿年夜饭的关系了，他想让我多关注他，不要忘记他，走多远都记得还有家，有家里的人爱着，所以他想拉一拉他手中的线，这根线是他塞给我的那些菜，是那些添置的小东西，是他每天给我做的盒饭……他想跟我有这些连接……所以，家里有这样的老人的，请大家不要拒绝他们的爱，不拒绝也是一种孝顺，他们会很开心的！老爸，盒饭我会坚持吃的，你记得每天准时准点起床给我做饭，谢谢！

《惊魂失措》大人小孩 丢H失魄

​大人，小孩，都有可能出现，丢H是被什么东西，什么场景吓到以后丢了。往往丢H的人会非常没有精神，嗜睡，有的还会胡言乱语。失魄感觉就是心情非常落寞。

孩子掉H后一般表现症状是，无规律的发烧、厌食、哭闹、嗜睡、无精打采、情绪低落、人懒不爱动、出虚汗等等，

还有的小孩在晚上就是怎么哄都睡不着，一直哭闹的表现，就可能连吃奶都不会了，就喜欢睡觉和哭闹等等……