当意识到之前自己在不断自我内耗的时候，我需要调整自己的状态，马上行动起来，多关注生活中的让人快乐的部分，享受其中，心情真的会平静且愉悦很多。

同时承认自己的平凡、普通，承认自己有很多很多的缺点与不足，当然同时也要欣赏自己，还是有很多的闪光点的。

有一句话“爱自己是终身浪漫的开始”，是呀，唯有好好爱自己，才会有力量，才能更好地爱他人。

#每日三件幸福小事# Day 1
✨在37度炎热夏天，坐办公室吹空调吃雪糕～
✨晚上到家进小区，前面有一个小妹妹进去以后门关了，但是她没有走，又帮我们按开了门，就是这很小的一个举动送来了她的善意～
✨在东方甄选直播间听到了董宇辉分享的俞敏洪老师说过的一句话：通过利他来利己，通过奉献来索取！这可能就是新东方逆风翻盘的原因！

最近在东方甄选的直播间被董老师的大江大河，星辰大海一整个浪漫住，同时也佩服他强大的词汇量，极致的表达，优秀的人走到哪儿都能发光。同为K12教育工作者，曾经在双减后也非常焦虑，现在看来还是不够努力。
董老师说：记者不应该来采访我，我现在只是一个普通的直播销售，他们更应该去关注生活里那些平凡的人，比如天桥下那些吃不起饭的人他们到底有什么苦衷……我们每个人都是芸芸众生中的一员，生活的美好都是需要自己去创造和发现的，我相信每天都努力去发掘生活中积极的一面，生活会越来越幸福哒～（坚持更新每日幸福小事儿系列！）

当注意力不聚焦在脆弱敏感的自己身上时，只关注生活时，才发现，原来时间真的可以这么长

一下午的时间
可以去做一次核酸，去吃午饭，去逛个街买几件衣服
可以陪妈妈去换药
可以小睡一会
可以做一套卷子看一个月的时政
可以看一会书
可以洗个头
吃过晚饭可以陪妈妈跑步顺便去趟超市让妈妈给买好吃的
可以再做半套卷子听半场毕业歌会顺便泡个脚

可以在睡前发现原来自己也可以这么充实

晚安