夏季美白指南

无法拒绝的美白面膜➕美白精华
“女孩子要多敷面膜少吃饭”
少吃饭有待努力，多敷面膜我大概做到了80%哈哈，这款面膜风也不是白刮的，get到了它的使用方法用完瞬间皮肤亮了一个度，也细腻了很多！适合各种肤质，也同时兼具美白保湿抗氧化的效果。

#好物分享##全民护肤月##抗老正确思路#

[泪][泪]我不允许还有人没吃过麻吉烧！！
[赞啊]简直绝了啊啊啊！你们能想象鱼豆腐里面包着麻薯是什么口感吗！！快给我去吃[舔屏][舔屏]外面的鱼豆腐很Q弹～里面的麻薯糯糯的～像年糕一样，搭配起来真的很奇妙！外弹内糯的[羞嗒嗒]贼拉好吃我是在深圳一家茶餐厅吃到的，宝子们可以去网上买！！直接“麻吉烧”就有啦！
顺便给大家安利下这家茶餐厅～我好爱他家的面包呀[哇]猪油仔和菠萝鸡扒包都是现烤的～好脆好脆！
地址在这[冲刺]阿昌茶档港式小吃店（盐田区海山路28-1号广富里1楼商铺）
#不可辜负的美食##美食分享##美食好物心选节#

Oh yes！夏天的较量又开始了

最近宅家也有努力做刘畊宏女孩~看看别人的马甲线小翘臀！真的有被激励到！当然我可不是那种亏待自己小嘴巴的人~

毕竟咱也出过几期减脂好物分享，选择小零食方面我还是略有心得的！

最近早餐基本都是低卡农夫卷+黑咖＋坚果。
在所有的坚果中我最pick的当然还是加州巴旦木~

加州巴旦木有一点特别好，就是维生素E含量非常足，VE的抗氧化能力一流，能帮助肌肤抗衰老。而且充足的蛋白质和膳食纤维含量，可以增加饱腹感。还有一个好处就是，不掉屑！！！出门用小铁盒装，随身携带贼方便！饿了馋了随时随地吧唧一口~

减脂的集美们快放下手里的奶茶冰淇淋！每天下午一小把加州巴旦木，缓解饥饿感。开始健身之后整个人就是充满阳光！状态满分！皮肤也变好了超多耶️
加州巴旦木含有丰富维生素E，VE不仅能够帮助我们肌肤抗氧化，提升抗皱能力，还可以很好地增强肌肤抵抗紫外线能力~
记得努力生活工作，按时吃饭，热爱生活也更热爱自己~