#小杨提醒# 【聚焦卫生健康环境问题，这份倡议书请收好！】据市爱卫会，本市持续推进群众性爱国卫生运动，聚焦市民关心的常态化疫情防控中卫生健康环境问题，通过“环境卫生整治、健康科普宣传、病媒生物防制、卫生健康城镇建设”四大任务，开展“社会宣传动员、百万市民防疫知识科普培训、城管执法队员沿街商户引导、万名保洁人员洗手设施维护、万名消杀人员蚊蝇高峰压制、万名环卫人员道路大冲洗、万个住宅小区环境清洁”七项重点集中行动，进一步夯实疫情防控群防群控基础。其中，“社会宣传动员行动” 即“三个一”：

#小杨提醒# 【心理健康专家谈 | 疫情期间，儿童常见情绪问题及应对策略→】疫情来袭，每个人内心的平衡与宁静都会被打破，儿童青少年也不例外。孩子们会出现各种各样的情绪行为问题，比如恐惧、担心、焦虑、甚至是愤怒、攻击行为、退缩粘人行为等等；当然他们也会出现一些生理变化，失眠、做噩梦，食欲差，不明原因的躯体不适等等。那么作为家长，如果孩子出现情绪与行为问题，我们应该怎么做？

今天，我们邀请杨浦区精神卫生中心儿童青少年心理健康指导中心主任、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、上海市医学会精神医学分会儿少组委员张红梅，聊一聊孩子出现情绪与行为问题，家长应该怎么办。

#小杨提醒# 【心理健康专家谈 | 复工复产前如何科学调整 “生物钟”？】“生物钟”又称生理钟，它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间结构序所决定。疫情期间，生活的规律容易打乱，注意力不集中，容易疲劳，这都是让工作的效率大打折扣的因素。随着复工复产有序推进，需要我们及时调整好“生物钟”。

今天，我们邀请国家二级心理咨询师、杨浦区精神卫生中心心理咨询门诊部特邀督导、“萌工惠”心理大健康板块负责人、上海德济医院精神心理科咨询师王斌，聊一聊复工复产前如何科学调整 “生物钟”。