#OHMYGIRL[超话]#
210430 官推更新
#밈피디##우리금손##내칭구##행복하자#

밈 생일 넘넘 축하해
브이앱 너무 잘 봤어
너가그랬지 내가 너의 엽사 없을꺼라구 ㅋㅋ 맞았어 정답이야 ㅋㅋ
하지만 하나 아쉽고 속상한건
너가 찍어준 내 사진은 많은데 내가 널 담은 사진이 마땅히 없다는게 넘 아쉬워 이제 부터 많이 담는다 ㅋ
사랑해

★日常招新：副站长/韩翻组/资源组/微管组 ​​​

#THEFIRSTSTEP# #苏庭焕0218生日快乐#
【图片】210217 treasuremembers更新

我们可爱的庭焕尼 生日快乐呀!!!!! 希望能像庭焕一样嗖嗖地就长大了!! 哥哥会一直很爱很爱你的!!!❤️❤️

우리 귀요미 정환이 생일 축하한다!!!!! 정환이답게 쑥쑥 컸으면 좋겠다!! 형이 많이 사랑한다!!!❤️❤️

#하루토 #HARUTO #해피정환데이

资源：扣扣子
翻译：权羊k

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학습하는 메타인지를 키우는 학습방법

"성공한 사람들에게 어떻게 시작했느냐?" 고 물어보면 "그냥 무작정 시작했다"고 말한다. 우리는 흔히 이런 대답을 듣고 “어떻게 계획도 없이 바로 시작할 수 있나?” 라고 되물을 것이다. 어설프게 시작해서 흐지부지하게 끝나고 싶지 않기 때문이죠.

하지만 당장 시작해야할 뇌 과학적인 이유가 있다. 바로 뇌에서 행동과 생각을 관장하는 전두엽, 그중에서도 배외측 전전두피질의 능력 때문이다. 강력한 이성으로 인간의 행동과 감정을 조절하고 계획을 수립하며 또 그 계획이 성공적으로 이끌 수 있게 도와준다. 또한 자신이 한 일을 깊이 되돌아보는 성찰의 힘을 가지고 있다. 이는 지금 당장 시작해야 하는 이유와 밀접한 관련이 있다.

하루 일과 공부를 마치는 시점에 성찰과 계획을 하면 실행가능한 공부계획이 된다. 만약 공부하기 전인 에너지가 넘친 상황에서 계획을 세운다면 자신의 능력보다 너무 지나치게 어렵거나 쉬울 가능성이 있다. 이것을 확대하여 하루 일과가 끝나기 직전, 주말, 월말에 세운 계획이 성찰과 밀접하여 아주 좋은 방법이다.

자신의 행동을 성찰하고 그에 맞는 계획을 세우는 능력을 교육학과 심리학에선 메타인지라고 한다. 연구결과로 메타인지는 후천적으로 향상시킬 있다는 것이다. 계속되는 충동적인 행동은 메타인지의 능력은 거의 사라진다는 것이다. 다만 시작한 일이라면 최대한 열심히 하는 것이 중요하다.

과학적인 방법으로 메타인지를 향상시켜 자신에 맞는 학습계획으로 좋은 성적을 이룰수 있으니 함께 노력하자!