#恋爱中的自卑心理#怎么克服在恋爱中的自卑心理？
1、自我认知偏差，给自己积极暗示

告诉自己：我没那么差。

首先你要清楚，既然对方选择跟你在一起，一定是因为你足够吸引他，足以让他喜欢上你。既然如此，大可认为你的“自卑”其实很大程度上是自我认知错误。

所以，调整自我认知是第一道坎，起码你要相信自己是值得被爱的，别给自己上演悲伤剧情戏码，进行自我暗示。

2、 对方认知偏差，不要神化对方

选择性忽略对方的缺点，夸大对方的优点；或用对方的长处比自己的短处，在自我否定的同时，再抬高对方；

这种行为成为惯性后，你就会形成一种固定行为模式，如此造成恶性循环。

3、 爱情认知偏差，正确看待爱情

把爱情看得太重，对方的一举一动都会牵动着你的情绪，而你又偏偏容易情绪化。

别人的爱情是锦上添花，有则珍惜，无则潇洒；而你的爱情是雪中送炭，有则死死依赖，无则苟延残喘。

4、外在提升

“她这么好看，应该没烦恼吧？”

网上流传着这样一个梗，足以说明：对于多数人来说，外貌是决定自信的一个主要因素。

身材不好就去健身、调整饮食；皮肤不好就学着护肤，学学化妆，让自己精致起来。

提升外貌，多多收获夸奖，自信就会慢慢提升。

5、 内在修炼，变的成熟

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

足以证明内在的吸引力很重要，如果自己有足够的智慧和足够的成熟度，自然就会更客观的看待问题、看待爱情，也会让自己在爱情中更加有底气，因为你知道，你是有这个能力去掌握你的爱情的。

当自己越来越成熟，也越来越有应对各种困难的勇气和智慧，同时，我们自己也变的越来越好，越来越能接纳自己。

那么，在爱情中，我们就会做的越来越好，克服自卑心理，同时，也会获得来自伴侣的更多喜欢。

因为，自信，才是你最美丽的一道风景线。

精怪AU，无特定cp，本期小主角#王凯陈家明# ，可单独食用[馋嘴]
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大家都喜欢变出海苔眉呀13
陈家明在没修成人形之前，是只很爱惜羽毛的好花彩雀莺。和那些只知道吃吃喝喝的家伙不一样，他每天都给自己梳好几遍的羽毛，还喜欢飞到城市里，看花花绿绿的广告寻求设计自己造型的灵感。

陈家明的爸爸觉得儿子不务正业：“其他的鸟都知道怎么筑巢，天天锻炼捕食技巧——你居然还怕虫子！还有，你成天看些人的玩意儿，你又不是人。”

“哼！我就变个人给您瞧瞧！不仅变个人，还要变个好看的人、有本事的人！”于是，陈家明修炼成精了。

修成人形后的陈家明也是个爱惜羽毛的好精怪。他看过不少漂亮广告，最讨厌那些三流货色。“用胶片拍出来的东西能和数码机一样吗？”他跟在费德南身后，叽叽喳喳的叫唤：“你，必须马上给我买好的相机！请最漂亮的模特！”

陈家明设计的广告得到了公众的好评，为概念公司拉来了不少合作。每每想起这点，他都骄傲的挺起小胸脯，呼噜一把小狗婉君的毛，就算费德南一点都不乐意公司里有只喜欢乱窜的狗，也没有办法。

陈家明的广告审美得到众人认可，可是着装审美让人摸不着头脑。DU的陈亦度总裁表示，陈家明那些花里胡哨的装扮绝对不是我们陈家的审美，虽然我们都姓陈，可我们连物种都不一样好嘛！

陈家明威胁陈亦度：“如果你这只小猫咪再敢批评我的审美，我就不给你们DU拍广告了！”陈亦度很讨厌别人叫他小猫咪，但他更怕陈家明不给他拍广告。

因为现在拍广告很贵的！陈家明看在大家都是海苔眉的份儿上、看在大家七拐八拐还算有缘分的面儿上，给陈亦度打了折。

广告拍的美轮美奂，效果极佳，陈家明觉得自己真是天才，决定好好奖励自己。他根据自己羽毛的颜色搭配了一条花花的围巾，还给自己添置了一打艳艳的衬衫。他穿着新衣服出去，觉得四周的人都在看自己，有些小小的羞涩和藏不住得意。

陈亦度还在媒体上澄清：“我和广告导演陈家明真不是亲戚，真的！你看我们俩哪点像呀？我从来不穿花衬衫！”陈家明看着电视，高傲的扬起小脑袋，他还看不上陈亦度的审美呢！

*p1p2是家明本体，p3是家明[偷乐]

2016年到2019年
和韩菲诗一起走过了三年
没做韩菲诗之前的我是好看的
做了韩菲诗的我是越来越好看的
不仅是外在的皮肤和妆容
更在于内心的丰盈和自信
这一路不断地修炼自己能量递增
这几年很忙碌有累得像狗一样
但却更多充实开心地笑得和孩子一样
未来还将如此继续
因为太美好了
这份和美相关美好无比的事业
一起来感受呀[嘻嘻]
#韩菲诗# https://t.cn/RghOMBP