时间能渡的都是愿意自渡的人 要不断向上爬 即使在最低谷 每天爬一点点 总有一天就能爬出来 把每一次的低谷期都坚持过去了 然后就能很风轻云淡地说 没关系 都过去了
不感谢苦难 也不恨 都只是人生的某个环节 能接受好的 就要能接受坏的 都是老天随机给的 命运对每个人都不公平 或许对我已经更好一些 雨过天晴的时候 只需要感恩在低谷期帮助我支持我爱我的人 以及一直努力好好活着的自己

每天清晨睁开眼的第一件事，就是拉开窗帘看天空！虽然只是井蛙观天，但是你一定知道一天之中天色的变幻莫测。时而风轻云淡、时而乌云密布、有时霞光万丈、有时蓝天白云、有时暴雨突如其来、有时烈日当空（烈日当空很少拍，太刺眼了）的变化。透过一方小窗看看眼底可见的那片天空和小世界，其实治愈的是自己！这世界总归是美的！ https://t.cn/RXnjSlc

#22到23日河南大范围降雨# 【局部暴雨或大暴雨！22日起河南将迎强对流天气 最新安全提示来了】
大河网讯 6月的天气"可盐可甜"，这两天还是风轻云淡，转眼间强对流天气就在向我们招手，网友们期盼的降雨已正式“发货”。6月20日8:00，河南省气象台发布重要天气报告，随着西太平洋副热带高压北跳，22日开始我省将有一次大范围降水天气过程。

据气象部门消息，此次降水过程雨量分布不均，局地对流性强，有短时强降水(最大小时雨强50～80mm/h)、雷暴大风(8～10级)、冰雹等强对流天气。预计22日白天，中西部、南部及西北部部分县市有阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，局部大雨或暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气。22日傍晚至23日，全省大部有阵雨、雷阵雨，中东部、南部部分县市有大雨，局部暴雨或大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

根据强对流天气对不同人群带来的危害，省应急管理厅发布提醒：

各公共场所要积极应对，安全防范为要

各地各有关单位加强天气预警，注重安全防范，做好应急响应。加强对学校、幼儿园、敬老院和交通、通信、供电、供水、供气等公共安全和关键部位的安全防护，确保万无一失。对户外广告牌、输电线杆、工地脚手架等高空物体及时检查加固，防止意外事故发生。

居民群众要时刻关注天气变化，积极防灾避险

居民群众提前做好防范雷电大风和降雨等天气的准备，及时关闭窗户，尽量减少外出或户外活动，避免在大树、广告牌下行走;不要在地势低洼处停车，随时关注车辆安全;如遇雷电时，请及时关闭家中电器电源，防止雷击造成家电损坏。

各类生产企业要提前部署，谨防事故发生

各类企业要随时关注天气预警，落实好安全防护措施。强对流天气发生时最好不要在屋顶高层、低洼地区、临水临崖等处露天作业。各类危化企业和烟花爆竹储存仓库要检查避雷设施，落实雷电防范措施。矿山企业和尾矿库要加强巡查，严防淹井溃坝等事故发生。

各级各部门要加强应急值守，妥善应付处置

各级应急部门要进一步完善落实24小时防汛值班和领导带班制度，随时掌握安全生产动态，做好救援队伍、物资、装备等应急准备工作，确保各级应急指挥体系有序、高效运转;遇有紧急突发事件,确保调度及时、开展有序、措施得力,确保应对处置得当、效果明显。各地各有关部门针对强降水、雷暴大风和冰雹等强对流天气特点，和气象部门密切联动，随时监测天气变化，加强预警预报，及时掌握雨情、水情等气象数据，利用各级广播电视、报刊、网络等新闻媒体及时播报天气信息，广泛宣传防范应对强降水、雷暴大风等强对流天气的基本知识和方法，增强群众自救、互救能力。各级应急救援队伍要立足实战，做好救援准备，一旦发生因恶劣天气引发的各类突发事件，迅速启动应急响应，有效开展应急处置。(孟媛)