D我喜欢吃草，不喜欢吃树叶！ 一碗饭菜，一碗汤，这是宝宝每日餐食的标配。不过，今儿小家伙有些矫情，一说要比赛看谁先吃完，土豆小苗苗便立马起身，抱起碗筷就往厨房跑，“不行，汤不能不喝，你耍赖”麻麻一针见血[左哼哼]粑粑紧跟节奏循循善诱，“你是（属）羊咩咩，本来就喜欢吃草（菜）的啊”，小家伙不干了高声辩解，“羊喜欢吃草，但不喜欢吃树叶（菜）啊”[汗]

打工人要有好的精神才能打好工，我的精神来源于洽洽早餐每日坚果燕麦片。颜色鲜亮，坚果与果干的数量居多。焦香酥脆的坚果与酸酸甜甜、有嚼劲的果干混合在一起，那叫一个美味呀。还有那白嫩的来自澳大利亚的燕麦片，新鲜嘎嘣脆，不像其他燕麦片一样干瘪。并且它十分的新鲜，坚果和果干100%当季采摘，原产地直采。干吃很美味，泡牛奶绝配。早晨起来干一碗牛奶泡洽洽早餐每日坚果燕麦片，一天的好精神都有了呢。

气血不足怎么办？
食疗调理气血不足是个不错的选择，但是在使用固雪和茶兼具调理会更好。
1、桂圆肉中每100克含铁量大约是3-9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤，煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇，儿童不适合。
2、桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
3、补血粥：材料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。做法：同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
4、 黑糯米补血粥：黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
5、山药薏苡芡实粥:这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美。