#运动可以带妆吗##护肤知识充电站##微博健康必修课#
如果健身房没有帅哥，最好还是不要化妆了[doge]
因为我们在运动的时候：
✅毛细血管会扩张
✅会出汗
✅皮肤产生水合效应
假如说我们毛孔本身只有只有很小的一个孔，那么运动后会张开成一个洞。如果戴妆，脏东西直接就进入到里面，更容易造成毛孔堵塞、长痘。
另外特别提醒，运动之前也不需要涂抹厚重的面霜，因为大部分面霜里面含有的硅会挡住毛孔的排汗和呼吸哦[并不简单]
如果健身房没有帅哥，最好还是不要化妆了[doge]
因为我们在运动的时候：
✅毛细血管会扩张
✅会出汗
✅皮肤产生水合效应
假如说我们毛孔本身只有只有很小的一个孔，那么运动后会张开成一个洞。如果戴妆，脏东西直接就进入到里面，更容易造成毛孔堵塞、长痘。
另外特别提醒，运动之前也不需要涂抹厚重的面霜，因为大部分面霜里面含有的硅会挡住毛孔的排汗和呼吸哦[并不简单]
记者今天从市住建局获悉，为营造“全民健身、健康你我”的浓厚氛围，持续开展绿色低碳的徒步健走活动，推进绿道共商共建共享，让绿道真正成为生态道、景观道、健康道、小康道、幸福道，我市将于https://t.cn/A6aL5e7l （精灵谷-临湖书吧）举办浙江省第四届“绿道健走大赛”宁波赛区启动仪式暨绿道健走大赛，诚邀我市民众积极参与。（宁波台记者纪晨）
【顺庆区第四届街道社区老年人运动会闭幕】6月22日，顺庆区第四届街道社区老年人运动会落下帷幕。
据了解，本届运动会以“我运动、我健康、我快乐”为主旨，为全区老年朋友搭建了一个促进交流、传递友谊、增进健康的平台。全区120个代表队共1264名运动员参赛，设有太极拳、广场舞、健身球操、乒乓球、象棋、桥牌等10个比赛项目。https://t.cn/A6aL5RLp
据了解，本届运动会以“我运动、我健康、我快乐”为主旨，为全区老年朋友搭建了一个促进交流、传递友谊、增进健康的平台。全区120个代表队共1264名运动员参赛，设有太极拳、广场舞、健身球操、乒乓球、象棋、桥牌等10个比赛项目。https://t.cn/A6aL5RLp
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