11月对我不友好
12月才穿上厚外套终于感觉温暖了一点
深夜又来总结了
我不会谈恋爱 一谈就崩 不知道是人不合适还是我自己有问题 我就是很没有安全感 玻璃心 自卑 冲动易怒 喜欢想多 没心机不会暗示 感情白痴 看上去有点傻不白不甜 当朋友咱们可以是好朋友 一谈恋爱就失调 都别来打破我平静的生活了 我想一个人好好的 没有希望就不会失望 我们的相逢就像一个大大的❌从毫无交集到相交最后陌生 就像注定了一样 其实生活也没有发生什么变化 我只想要纯粹的感情 喜欢请深爱 不想把人想的太坏 最后分开我也不知道你到底是怎样的一个人 有的时候我太容易走心了大多数都是错误的 以前我也傻傻的以为在一起就会结婚真的想多了 我也值得被偏爱被重视 如果不是那请互相远离我也想遇到那个我一想起来就会笑的人我觉得应该会有吧 最后各自安好 https://t.cn/R2WxWFA
12月才穿上厚外套终于感觉温暖了一点
深夜又来总结了
我不会谈恋爱 一谈就崩 不知道是人不合适还是我自己有问题 我就是很没有安全感 玻璃心 自卑 冲动易怒 喜欢想多 没心机不会暗示 感情白痴 看上去有点傻不白不甜 当朋友咱们可以是好朋友 一谈恋爱就失调 都别来打破我平静的生活了 我想一个人好好的 没有希望就不会失望 我们的相逢就像一个大大的❌从毫无交集到相交最后陌生 就像注定了一样 其实生活也没有发生什么变化 我只想要纯粹的感情 喜欢请深爱 不想把人想的太坏 最后分开我也不知道你到底是怎样的一个人 有的时候我太容易走心了大多数都是错误的 以前我也傻傻的以为在一起就会结婚真的想多了 我也值得被偏爱被重视 如果不是那请互相远离我也想遇到那个我一想起来就会笑的人我觉得应该会有吧 最后各自安好 https://t.cn/R2WxWFA
生完孩子后不知是不是内分泌失调的原因
情绪很暴躁易怒
动不动就玻璃心
以前老公开玩笑的话现在都给他上纲上线
动不动提离婚
总嫌老公幼稚
最近行里换行长了
要求很严格
突然觉得很累很不想上班
一天晚上本来要去聚餐
下班后被要求加班
给老公打电话说着说着就哭了
一会儿就听见老公在行门口喊我
出来跟我说要不你辞职吧
在家歇一段时间
这几天在家也主动带孩子帮我干活
时不时逗我开心
其实想想真该知足了
婆婆待我比亲生女儿还亲
女儿可爱
老公虽然不成熟但也在慢慢成长
只有我停滞不前
这几年真的没一点长进
凭什么对他嫌东嫌西的
最近负能量有点爆棚
感恩老公
感谢能遇到他
照亮我的生活 https://t.cn/RBSY9Le
情绪很暴躁易怒
动不动就玻璃心
以前老公开玩笑的话现在都给他上纲上线
动不动提离婚
总嫌老公幼稚
最近行里换行长了
要求很严格
突然觉得很累很不想上班
一天晚上本来要去聚餐
下班后被要求加班
给老公打电话说着说着就哭了
一会儿就听见老公在行门口喊我
出来跟我说要不你辞职吧
在家歇一段时间
这几天在家也主动带孩子帮我干活
时不时逗我开心
其实想想真该知足了
婆婆待我比亲生女儿还亲
女儿可爱
老公虽然不成熟但也在慢慢成长
只有我停滞不前
这几年真的没一点长进
凭什么对他嫌东嫌西的
最近负能量有点爆棚
感恩老公
感谢能遇到他
照亮我的生活 https://t.cn/RBSY9Le
我给他发了一条信息：“Do you still love me?”他的回答是:“不折磨，不厮爱。”他这么说是什么意思呀？
我感觉跟老公过不下去了，虽然两个人都没有什么原则性的错误，但这种不同频的感觉快让我窒息。上个月，我花了3年时间争取的晋升机会泡汤了，在关键时刻因为自己的一个疏忽而功亏一篑，导致这一个月来我的情绪非常不稳定，糟糕的情绪蔓延到我们的婚姻里。
我变得特别敏感，玻璃心，易生气。回到家里，老公脸色一变，我就感觉委屈，觉得他是在针对我；老公声音一变，我就觉得他要指责我；老公稍微严肃地跟我说一句话，我就觉得他是在批评我，看不起我。
我希望老公能够成熟一些，多宠爱、关注我，但他总做不到满意，所以我会控制不住地生气，虽然自己也不想这样。我的内心有无数个声音在耳边说：他就没出息，他就不上进，他就不成熟。本来很想跟他好好沟通，还没说句话就吵起来；很想跟他靠近，又如何两个刺猬，无法依偎取暖。这几天老公跟我分居了，看着他的背影，我突然觉得好陌生。“离婚”这2个字常常在我嘴边，一想到年迈的父母和年幼的孩子，又咽了回去。老公为什么就不能理解我呢？我们的婚姻为什么会走到这一步？
安宁：
这位女士，我很理解你的心情，事业上受挫的你，想得到老公的心疼、关注和慰藉，结果换来的却是两个人的渐行渐远和婚姻面临危机，让你的情绪雪上加霜。
像你这样的案例很多，可能原因不同，但在婚姻里的表现都是差不多的。当你变得敏感、玻璃心又易怒时，不要想着改变对方，或者总是希望让对方理解你、包容你，会让对方也很累。
我们一起来看一看，你们的婚姻为什么会走到这一步呢？
1.对方是一面镜子，照出你的真实样子：
心理学有一个词叫“投射”，为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。简单说，你看到对方觉的他没出息、不上进、不成熟，你以为对方是这样，实际上他只是你的一面镜子，照出来的是你自己的状态。你对自我的评价是没出息、不上进、不成熟。只是，你不想这样评价自己，因为每个人都很难主动承认自己的弱点，所以，把它投射到外界。
2.越想改变对方，结果越会失望：关系中很多的痛苦就源于“应该”两个字。你没有积极主动地尝试从打击中走出来，而企图对方做改变，为你提供一个温暖的避风港好让自己躲起来。可是，如果不主动、积极面对自己内心真实的情绪，而是给予对方太多的期待，就会把对方的形象塑造得特别完美，理想和现实的落差肯定会让自己失望。失望积累多了，怨愤也就开始累积了。
3.找到彼此最合适的心理距离，才能够融洽相处：你渴望内心和老公再靠近一点，希望和他之间有更多亲密交流，但是，你又敏感，靠的太近，就少了分寸感，当你感觉对方的言语刺痛到你，你又退缩回去了。如此循环往复，两个人的距离自然会越来越远，越来越陌生。太近会刺到，太远又感觉冷，需要两个人不断去磨合、调试，当找到适合彼此相处的合适距离，才能够真正的融洽相处。
经过一段时间的心理咨询，这位女士说她能看到这次婚姻的挫折带给她的价值。她不再总是渴望和一个理想中的人相处，当她更关注自己的感受和对方的情绪时，一切都改变了。现在她又恢复了之前有活力和动力的样子，轻松而开心地享受跟老公在一起的时光。 #聊聊心理#
我感觉跟老公过不下去了，虽然两个人都没有什么原则性的错误，但这种不同频的感觉快让我窒息。上个月，我花了3年时间争取的晋升机会泡汤了，在关键时刻因为自己的一个疏忽而功亏一篑，导致这一个月来我的情绪非常不稳定，糟糕的情绪蔓延到我们的婚姻里。
我变得特别敏感，玻璃心，易生气。回到家里，老公脸色一变，我就感觉委屈，觉得他是在针对我；老公声音一变，我就觉得他要指责我；老公稍微严肃地跟我说一句话，我就觉得他是在批评我，看不起我。
我希望老公能够成熟一些，多宠爱、关注我，但他总做不到满意，所以我会控制不住地生气，虽然自己也不想这样。我的内心有无数个声音在耳边说：他就没出息，他就不上进，他就不成熟。本来很想跟他好好沟通，还没说句话就吵起来；很想跟他靠近，又如何两个刺猬，无法依偎取暖。这几天老公跟我分居了，看着他的背影，我突然觉得好陌生。“离婚”这2个字常常在我嘴边，一想到年迈的父母和年幼的孩子，又咽了回去。老公为什么就不能理解我呢？我们的婚姻为什么会走到这一步？
安宁：
这位女士，我很理解你的心情，事业上受挫的你，想得到老公的心疼、关注和慰藉，结果换来的却是两个人的渐行渐远和婚姻面临危机，让你的情绪雪上加霜。
像你这样的案例很多，可能原因不同，但在婚姻里的表现都是差不多的。当你变得敏感、玻璃心又易怒时，不要想着改变对方，或者总是希望让对方理解你、包容你，会让对方也很累。
我们一起来看一看，你们的婚姻为什么会走到这一步呢？
1.对方是一面镜子，照出你的真实样子：
心理学有一个词叫“投射”，为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。简单说，你看到对方觉的他没出息、不上进、不成熟，你以为对方是这样，实际上他只是你的一面镜子，照出来的是你自己的状态。你对自我的评价是没出息、不上进、不成熟。只是，你不想这样评价自己，因为每个人都很难主动承认自己的弱点，所以，把它投射到外界。
2.越想改变对方，结果越会失望：关系中很多的痛苦就源于“应该”两个字。你没有积极主动地尝试从打击中走出来，而企图对方做改变，为你提供一个温暖的避风港好让自己躲起来。可是，如果不主动、积极面对自己内心真实的情绪，而是给予对方太多的期待，就会把对方的形象塑造得特别完美，理想和现实的落差肯定会让自己失望。失望积累多了，怨愤也就开始累积了。
3.找到彼此最合适的心理距离，才能够融洽相处：你渴望内心和老公再靠近一点，希望和他之间有更多亲密交流，但是，你又敏感，靠的太近，就少了分寸感，当你感觉对方的言语刺痛到你，你又退缩回去了。如此循环往复，两个人的距离自然会越来越远，越来越陌生。太近会刺到，太远又感觉冷，需要两个人不断去磨合、调试，当找到适合彼此相处的合适距离，才能够真正的融洽相处。
经过一段时间的心理咨询，这位女士说她能看到这次婚姻的挫折带给她的价值。她不再总是渴望和一个理想中的人相处，当她更关注自己的感受和对方的情绪时，一切都改变了。现在她又恢复了之前有活力和动力的样子，轻松而开心地享受跟老公在一起的时光。 #聊聊心理#
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