《胖就胖吧,我摊牌了》 文丨读者:岭溪大队长

炎热的夏天就要来了,又到了藏不住肉的时节。难过的是,相较于去年,我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会,体重一直在匀速上涨,也就是说,前年的衣服在去年还有所“宽容”,却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”,大家的健身热情空前高涨,积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播,诚实地讲,如今我没有一点想要减肥的想法,即使目之所及都是苗条漂亮的女孩,即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了,我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生,不高不矮,不胖不瘦,但我的肉很实,俗称“压秤”。小时候量体重,看起来瘦瘦小小的我,上了秤之后,指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动,我总是蹦得不高,落地时伴随着沉重的吧嗒声,就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋,缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思,还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学,梳着利落的马尾辫,步履轻盈走在人群中,即使穿着校服,也非常惹人注目。从那时起我意识到,虽然身高无法决定,但胖瘦可以选择,我也想做个瘦女孩。

上大学之后,减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人,在大一时就“减肥意识觉醒”,她们坚持跑步、游泳,只一两个月就瘦得异常明显,成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径,我喝过减肥茶,一大杯茶下肚后不多会儿,肚子就开始剧痛,我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返,如此折磨换来的结果,是虚弱的身体需要更多的食物,一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈,少吃两顿晚餐,效果却很不错,坚持个一两周,就能瘦下去几斤;现如今即使跑上一个月,我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好,当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重,还是在初入职场后。可能每个人的人生中,都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设,就好像随便走进一家商店那样,我走进公司的健身房,并在从此之后一年多的时间里,风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来,前两周,我的体重不降反升,这让我感到不公平和失望:为什么有人怎么吃都不会胖?明明我已经很努力,为什么还是这样的结果?一段时间后我再上秤,发现自己轻了四斤!我一鼓作气,从那之后我的体重继续变轻,竟然还练出了马甲线,衣服也小了两个码,每天早上醒来,都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”,我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥?

经典美剧《老友记》里有一集讲到,莫妮卡少年时是个胖妹,高中时的一个感恩节,她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥,伤心之余决定减重,一年之后她成功瘦身,因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节,当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前,钱德勒瞬间被她深深吸引,而她却将自己的美丽视为一种“报复”,最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见,即使别人不经意的评头论足,也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”,当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子,可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤,他们会为伊取个与胖有关的外号,并默认伊能吃爱吃,而且还有个不能生气的好性格。如今想来,可能这些稍胖的同学,仅仅因为发育得比同龄人早一些,就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑,或许从那一刻,他们就会在心里觉得,胖是一件很丢人的事。所以我想,以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律,之前有句话比较流行,说连体重都不能控制的人,还谈什么控制人生?我个人非常反感这种说法,因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响,都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人,其实无论高矮胖瘦,每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利,试想,又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢?如果真有,那这样的感情太过肤浅,不要也罢。

其实归根结底,减肥的原因很简单,就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身,我一共减重十几斤。后来换了工作,加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信,便又开始狂吃起来,结果只三个月,我的体重就“回到解放前”。

起初,看着自己腰腹部重新长起来的赘肉,我觉得十分不爽,又开始报团课、跑步、跳绳,为了激励自己,我还买来各种好看的健身服,不过每次只坚持两三周,便悄没声息放弃了,之前那种对健身的执着就像一场梦,醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃,总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长,我越发体会到身体机能的变化,代谢变慢,却不能饿到,少吃一顿便觉得浑身无力,我曾短暂节食过一段时间,但随之而来的,是身体的抵抗力减弱、免疫力低下,想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”,心血来潮就运动几下,不想动就“躺平”,只要体检报告上各项指标正常,胖点瘦点,我都无所谓了,再不纠结。

我曾看过一张照片,照片上身材各异的女孩子,做出与原片模特相同的姿势,她们或开怀大笑,或神情冷峻,但每一个都自信美丽。想起在我们公司,我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子,不同于其他自觉身材不好的姑娘,她们会穿漂亮的短裙,落落大方走在人群中,我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书,内心丰富;你照顾自己,独立专注;你真诚乐观,热爱万物。这些都是属于你的可持续的美,身材和外表从来只占非常小的一部分,而且无论胖瘦,都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解,红尘作伴,吃得白白胖胖;策马奔腾,只为健健康康。

今天是5月5日,鸟不拉屎的三水校区终于恢复了线下教学,真是盼星星盼月亮啊,距离上一次线下课已经过去了38天…
首先的感受居然不是难适应,而是新奇……

早上6:57的闹钟把我硬生生拉醒,我没有感情地看着窗外早就亮了的天空,感觉恍若隔世…就好像我大脑还在睡但是眼睛却睁开了一样,我还以为我在做梦…
不小心又睡着了,7:03的闹钟又把我叫起来,此时我的舍友们还在睡觉,我隐隐觉得不太对劲,才反应过来今天要早训啊切拜!!我赶紧下床

锤哥在早训交代了不少事情,这个月29号就要换届了,也就是成果展后一天,时间过得好快啊,我感觉才没上大学多久呢,我的身份就要从小朋友变成大朋友了,唉,还是喜欢当被安排的那个[泪]

6月不能办社团活动了,我们4月5月的例训也都几乎被疫情和其他活动冲掉,4月的线下例训只有1次,5月最多也只有2次了,以前还觉得例训麻烦,现在想要珍惜想要好好体会都没机会啦,之前听到什么适合的歌,还想等下一次无主题例训一定要唱!现在也没机会咯…好惋惜啊,要是能够把那些被事务冲掉的例训补回来该多好啊…大一的例训能珍惜就珍惜吧,以后大二,也没多少机会听一群人认真地听你唱完一首歌,真挚地给你点评抓细节了。我感觉我自己还没掌握到什么本领呢,就快要面临给以后的小朋友点评的难关了。要是时间倒流回去了话,希望每一次例训都不要失误好了…嗯,还有就是记住每个人的点评,真的能学到很多。以前唱完歌听点评,也就那时候能听进去,过一两天maybe就忘了,以后要是唱起来那同一首歌可能还记得:谁谁跟我说过这里要这样唱更好,要是以后很少唱那首歌,我就真的不会记起来这些教训和建议了。有点难过的…
啊啊啊真的很像再多来几次例训,多当一会儿大一小朋友[泪][泪]

早训完我就去吃早餐,很久没见过饭堂那么多人了,人挤人的,好热闹啊,看到这种景象我倒有点开心,觉得生机勃勃的,朝气满满的
以前上网课,很多人能不下楼就不下楼,能来饭堂吃饭的真的很少了

第一节课是体质健康教育,上我们老师的特色跳绳课,我上一次跳绳可能是初中吧…超烂的!当时中考体育面临跳绳和跳远的两难,因为都很菜!(扯远了)

老师一节课给我们教了4个花式跳绳法,别说花式了,我就是正常跳绳跳10个腿就累了,太逊了吧我。。我现在腿还是酸的…大学生就这水平(嘲讽我自己

不过我好像比很多人跳得顺畅一点,跳多了就好了
其他花式的我还能跳,单脚的是真的学不来,右脚可以,左脚不行,我好像之前运动还是跳舞什么的,反正用到单左腿的地方都很力不从心,单一只左腿跳一下我就立不住了,往下倒了,好奇怪啊,也不痛什么的,就是抓不住地面,但是右边又不是这样的

老师水水的嘿嘿很不错…

光顾了楼下同学的小店,很好喝的芒芒拿铁就是有点小。

白天都在做ppt,我总是纠结于字间距行间距、图片怎么排版、字体字号那些问题,浪费了很多时间,刚刚睡前才做好

把提前买给妈妈的礼物寄了过去~~希望准时到~~

下午火速出去拿了好多好多快递!章鱼小丸子小摊新推出了一款炸地瓜,给我试吃了,很好吃,我明天去光顾一下

晚上满课是每周四的基操,没关系我不讨厌晚课
第一节出版史显然有点无聊,从小到大的历史课从未让我感兴趣过,只要不是抽人回答问题我就紧张不起来…啊啊啊真的很无聊

第二节宝石学,是我期待的一节线下课,因为老师带了首饰!今天带的是萤石跟石榴子石!老师说萤石密度比石榴子石小,用手可以掂量出来,还说串萤石的绳子一般是紫色的

这节课讲了一下五一作业,挑了一份正面案例出来讲,那同学写得真的很好!每一处细节都在说明她很认真地在准备,而且语言也很有逻辑…就值得这98分!!

宝石学好有意思TT
老师也很好

完了以后找教室过一下明天联谊流程,一开始蛮不安的,很怕明天出大乱子[苦涩]要是没有这次过流程,我也不知道明天游戏会出现什么bug,因为光有文字其实是看不出效果的

第一次见到联谊另外一个队伍的两个负责人,加上我们这边2个负责人2个队员一起过流程、试玩游戏,全程非常非常顺利!出乎意料的顺利!这里顺利不是说我们游戏设置得没有bug很完美,而是我们的氛围很融洽,而且解决问题很高效,真的好感动[泪][泪]大家基本上手快嘴快脑快的,而且六个人六双眼睛六个脑袋,总能很快地就发现哪些细节有问题,大家也都没有迟疑、没有藏着掖着地表达自己的想法、发表自己的疑问,最后综合大家的看法得出一个最优解。而且大家也都很投入,很在状态,没有哪个人掉线,都有在全神贯注地参与最后一步的前期准备。泪目啦!希望明天联谊的效果能够比想象中更好!![悲伤]

btw隔壁队伍有一个负责人男生真的好细心,而且说话慢条斯理的(再btw 动不动狂野大笑的我显得有点粗鲁![怒][NO])

今天太忙了没有写纸质日记……明天补上吧

预祝明天(5.6)一切顺利!

朱瞻基去牢房,探望2叔朱高煦。怎料,2叔突然伸出一脚,将朱瞻基绊倒,并哈哈大笑。朱瞻基恼羞成怒,命人抬来300斤重的铜缸,将他盖住。

谁曾想,朱高煦这个活宝,竟然顶起铜缸,摇摇晃晃左冲右撞,嘴里还骂骂咧咧:“朱瞻基,我撞死你这个兔崽子!”

一时间,牢房内乱做一团。

朱瞻基连连躲闪,看着张狂的2叔,他气冲顶梁门,命人将铜缸按住,在周围燃起了木炭炙烤。

没过多久,朱高煦就被烤成了一个“叫花猪”,他的儿子们也先后被处死。

(《国朝献征录.汉庶人传》:庶人出不意,伸一足,勾上仆地。左右亟扶起。亟命壮士舁铜缸覆之。缸约重三百斤,庶人有力,项负之,辄动。积炭缸上如山,然炭逾时,火炽铜镕,庶人死。诸子并死。)

朱高煦,为什么被关进监狱呢?

当然是谋反。

朱高煦酝酿谋反,整整酝酿了20年,启动了3次,皆以失败而告终。

第1次:朱棣过世。

1424年,65岁朱棣御驾亲征,可爱的朱高煦同学,就预感着老爹,有可能病逝途中。

他早早地,派儿子朱瞻圻,潜入京城,做他的眼线,但凡老爹有个三长两短,他就立刻行动。

然而,即便是一个晚上,七八批密探向他汇报,他也还是被蒙在鼓里。

当他得到,朱棣过世的消息时,太子哥哥早已做好了,登基准备。

他像泄了气的皮球,滚回了他的封地。

第2次:朱高炽过世。

朱高炽,身体一直不强壮,他的好弟弟朱高煦,每天都盼着他早死。

朱高炽登基,他又在京城留下眼线,并叮嘱:“哥哥一旦过世,第一时间通知我!”

1425年的一天,他终于盼来了“好消息”——朱高炽驾崩。

朱高煦,心中一阵暗喜:“我的机会终于来了。”下一步,也是最关键的一步,就是除掉侄子朱瞻基。

此刻,他激动得浑身战栗,下达命令:“全力截杀朱瞻基!”

此时,朱瞻基奉命在南京办事,在他返回北京的必经之路上,朱高煦早早埋伏下伏兵,准备对侄子搞刺杀。

然而,守株待兔又一次让他落空。

当他得知,朱瞻基已身在北京,而且继位登基了。

这一次,他崩溃得几近疯狂。

人生两次重要机会,就这样在他眼前划过,煮熟的鸭子就这样飞了,他很不甘心。

而且,他要谋反这件事,好像已经长了翅膀,弄的尽人皆知,如果不做点什么,他都怕枉担了这个虚名。

为了名副其实,他立下心愿:此生,一定要造一把反!

第3次:主动出击,

1426年,朱高煦决定不再等待时机,他要主动出击。

这一天,他派亲信枚青,去联络京中好友张辅,想约他一起谋反。

没想到,张辅直接把人给绑了,将枚青送到了朱瞻基面前。

朱瞻基派侯泰,去找2叔谈判,希望和平解决此事。

怎料,气焰嚣张的朱高煦,一点都不遮掩自己的野心:“靖难之变,功劳最大的是我,太宗听谗言,没有传位于我,我本就不应该久居此地!”

言下之意,我才应该是京城的主人。

这是明晃晃的挑衅,这一仗不打也得打了。

朱瞻基亲帅大军,征讨叔叔朱高煦。

兵临城下之时,守城的官兵,见天子御驾亲征,立马矮了一截,不敢面对。

朱瞻基并没有下令攻城,只是用箭,射上去一道敕令:首恶必办,胁从不问。

与此同时,城内军心大乱:谋逆大罪,那可不是闹着玩的。

此刻,官兵纷纷意欲倒戈。

白天,朱高煦色厉内荏地喊叫着:“我们要军民一心,誓与城池共存亡!”

晚上,他却偷偷溜出城去,跪在侄子面前:“我罪该万死,请陛下饶命。”

就这样,一场闹剧收场。

朱瞻基仁厚,并没有大肆杀戮,只是将叔叔朱高煦,关进了西安门的牢房。

这一天,朱瞻基想起叔叔,便来牢房探望。没想到,朱高煦见他不敢把自己怎么样,越加张狂起来。

竟然,趁着朱瞻基转身,突然伸出一脚,将朱瞻基绊倒,他则在旁嘲笑:天子给我下拜。

朱瞻基气不打一处来,当初这个叔叔就欺负父亲,现如今又欺负自己。

他再也没有耐心,陪这个叔叔玩,这种小孩子的把戏。

他命人放火,烤死了朱高煦,也烧掉了仅有的一点情分。

从此,朱高煦结束了他荒唐的一生。

朱高煦,就是一个奇葩。带兵打仗,也挺有能力。靖难之变,也没少出力。

可偏偏,他起了不该有的心思。

想要谋反,要么你有实力,要么你低调点。

可是,他偏偏既没实力,又闹得满城皆知,把自己活成了一个笑话。

他可真是,“高调做事,低调做人”的反面典范。

#历史故事#


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