#锦衣之下[超话]#[能量少女耶]#520锦衣之下收官100天#
【六元一斤虾小剧场】
近来陆府颇为安静。
陆绎忙了一天回到府里，本来盼着温香软玉在怀，却没想到扑了个空。
不用想，陆绎也知道，今夏是去了盼春楼。
不过为了确定一下，陆绎还是问了问下人。
“夫人今日去哪里了？”
“回大人，夫人去了盼春楼看戏，说是您要是回来的早，就早点歇息……”
本来以为今夏也只是两分钟热度，她向来好动，必然受不住戏楼的气氛，坐一会儿便会觉没趣。竟没想到，今夏这次如此沉迷，还冷落了夫君。
陆绎心里郁结，抬脚就往盼春楼方向走。
他倒是要看看，把夫人迷的神魂颠倒的，到底是怎样的情节？
到盼春楼的时候，刚刚散场，人头攒动，鼎沸喧哗。陆绎探头想寻到属于自己的那个身影。
小姑娘安静的坐在椅子上，和周围流动的人群形成鲜明对比。
睡着了？陆绎心想。
时不时抖动的肩膀暴露了她。
哭了？心细如陆绎却没想到今夏此次如此的真情实感。平时他最舍不得她哭，这次却因别人的故事流下了自己的眼泪。陆绎心里一紧，摇了摇头，快步走过去。
“夫人这是因思念为夫而哭吗？”陆绎蹲下来和今夏平视，拿出早就准备好的手帕，拭去她脸上的泪。
“大人！你怎么过来了？”今夏瞪圆了噙着泪的双眼，来不及反应立马站起来，抱住了陆绎。
“大人，我好想你啊……”
陆绎看着环住自己的人儿，紧紧扣着自己的肩膀，语调温软，
“这时候知道想我了，嗯？”
“大人你别怪我啦，你听我给你讲嘛，这个故事可有意思啦！”说着今夏挽起陆绎的手臂，作势向外走。
其实哪有生气，不过是太想念她了而已。
“回家再找你算账！”陆绎轻刮了下今夏的小鼻子。
夜晚灯火阑珊，月亮斜斜的挂在头顶，照耀着地上的一双人。
今夏趴在陆绎的背上。“大人，我想起好多年前，也是这样的一个夜晚，你背着我送我回家，不过那时候我喝醉了……”
“现在你倒是很清醒啊，”陆绎掂了掂背上的人儿，让她的姿势再舒服些，“给我讲讲到底是什么戏惹的你涕泪连连？”
“是一个悲剧故事，女主人公没能等来她心爱的人，唉，我不想讲了……”今夏实在不想再翻起这个让自己心口疼的故事，自从她拥有了幸福开始，她害怕极了失去。
每次陆绎外出她都千叮咛万嘱咐让他注意安全，恨不得时时事事伴他左右。
“若是我提前离开你了呢”，今夏忍不住做了个设想，又想听到陆绎回答，又害怕他的回答。
陆绎知道她小女孩儿敏感脆弱的心思，本不想回应他这个假想，但一想到今夏今日格外的认真专注，又决定还是好好回答她。
他们在一起的时间不长不短，他也常常想如果没有遇到今夏，他今天会是哪般模样。
可能还是做着一样的事情，却完全是不一样的心情。现在的他，做什么，都多了一份牵挂和念想。
没了今夏，陆绎就只是陆绎。不是会笑会体贴会捉弄人的陆绎。
没了今夏，
单单是想到这四个字，他心头就是一阵绞痛。
他们早已融为一体，一荣俱荣，一损俱损。
“你快回答我啊……”嗔怪的声音在表示着背上的人儿已经等的不耐烦了。
“若是你先离开了，”陆绎望了望头顶的月亮，年年岁岁，月亮看尽人间离合，相守抑或分散，对它来说，不过眨眼之间。
陆绎清了清嗓子，脚步停下，缓缓开口，
“能与你相伴，一日便是一生。”
眨眼间又怎样，那也是有你陪伴的美妙瞬间。
「值此特殊日子，表达对小锦的想念。随便一脑洞[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]」
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【六元一斤虾小剧场】
近来陆府颇为安静。
陆绎忙了一天回到府里，本来盼着温香软玉在怀，却没想到扑了个空。
不用想，陆绎也知道，今夏是去了盼春楼。
不过为了确定一下，陆绎还是问了问下人。
“夫人今日去哪里了？”
“回大人，夫人去了盼春楼看戏，说是您要是回来的早，就早点歇息……”
本来以为今夏也只是两分钟热度，她向来好动，必然受不住戏楼的气氛，坐一会儿便会觉没趣。竟没想到，今夏这次如此沉迷，还冷落了夫君。
陆绎心里郁结，抬脚就往盼春楼方向走。
他倒是要看看，把夫人迷的神魂颠倒的，到底是怎样的情节？
到盼春楼的时候，刚刚散场，人头攒动，鼎沸喧哗。陆绎探头想寻到属于自己的那个身影。
小姑娘安静的坐在椅子上，和周围流动的人群形成鲜明对比。
睡着了？陆绎心想。
时不时抖动的肩膀暴露了她。
哭了？心细如陆绎却没想到今夏此次如此的真情实感。平时他最舍不得她哭，这次却因别人的故事流下了自己的眼泪。陆绎心里一紧，摇了摇头，快步走过去。
“夫人这是因思念为夫而哭吗？”陆绎蹲下来和今夏平视，拿出早就准备好的手帕，拭去她脸上的泪。
“大人！你怎么过来了？”今夏瞪圆了噙着泪的双眼，来不及反应立马站起来，抱住了陆绎。
“大人，我好想你啊……”
陆绎看着环住自己的人儿，紧紧扣着自己的肩膀，语调温软，
“这时候知道想我了，嗯？”
“大人你别怪我啦，你听我给你讲嘛，这个故事可有意思啦！”说着今夏挽起陆绎的手臂，作势向外走。
其实哪有生气，不过是太想念她了而已。
“回家再找你算账！”陆绎轻刮了下今夏的小鼻子。
夜晚灯火阑珊，月亮斜斜的挂在头顶，照耀着地上的一双人。
今夏趴在陆绎的背上。“大人，我想起好多年前，也是这样的一个夜晚，你背着我送我回家，不过那时候我喝醉了……”
“现在你倒是很清醒啊，”陆绎掂了掂背上的人儿，让她的姿势再舒服些，“给我讲讲到底是什么戏惹的你涕泪连连？”
“是一个悲剧故事，女主人公没能等来她心爱的人，唉，我不想讲了……”今夏实在不想再翻起这个让自己心口疼的故事，自从她拥有了幸福开始，她害怕极了失去。
每次陆绎外出她都千叮咛万嘱咐让他注意安全，恨不得时时事事伴他左右。
“若是我提前离开你了呢”，今夏忍不住做了个设想，又想听到陆绎回答，又害怕他的回答。
陆绎知道她小女孩儿敏感脆弱的心思，本不想回应他这个假想，但一想到今夏今日格外的认真专注，又决定还是好好回答她。
他们在一起的时间不长不短，他也常常想如果没有遇到今夏，他今天会是哪般模样。
可能还是做着一样的事情，却完全是不一样的心情。现在的他，做什么，都多了一份牵挂和念想。
没了今夏，陆绎就只是陆绎。不是会笑会体贴会捉弄人的陆绎。
没了今夏，
单单是想到这四个字，他心头就是一阵绞痛。
他们早已融为一体，一荣俱荣，一损俱损。
“你快回答我啊……”嗔怪的声音在表示着背上的人儿已经等的不耐烦了。
“若是你先离开了，”陆绎望了望头顶的月亮，年年岁岁，月亮看尽人间离合，相守抑或分散，对它来说，不过眨眼之间。
陆绎清了清嗓子，脚步停下，缓缓开口，
“能与你相伴，一日便是一生。”
眨眼间又怎样，那也是有你陪伴的美妙瞬间。
「值此特殊日子，表达对小锦的想念。随便一脑洞[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]」
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#健康养生#肝好不好，眼先知，养护肝脏，远离二字，常饮三水，做好四个一
中医讲，肝开窍于目，肝和，则目能能辨五色！
都说，眼睛是心灵的窗口，其实，眼睛更是肝脏的窗口。
眼睛的健康情况，在一定程度上，也体现了肝脏的健康状况。
肝不好的人，眼睛会有3个异常
1：眼睛酸涩，则肝血不足
眼睛，需要肝血的滋养，才会清澈明亮。
一旦经常眼睛酸涩，则很可能肝血不足了。
当肝血不足时，就没有足够的肝阴去滋养眼睛，便会出现眼睛酸涩的情况。
久视伤肝血，长时间玩手机，使用电子设备等，都会消耗大量肝血。
2：目赤红肿、有血丝，则肝火旺
肝火旺，火气易沿着肝经上行。
到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝，眼睛红赤等情况。
如果突然出现这类情况，一定要注意，很可能是肝火旺了，要注意降降火。
3：眼睛瘙痒、怕光，则肝阴不足
经常出现眼睛瘙痒，并且怕光的话，一定要考虑，是肝阴不足。
因为，一旦眼睛缺少肝阴的滋养，就很容易出现这类情况，要注意养肝阴。
养护肝脏，远离二字，常饮三水，做好四个一
远离二字
第一字：酒
国人对酒，有着特殊的情感。
但不论是小酌，还是豪饮，都会伤肝。
酒精及其代谢产物，对于肝脏，都具有一定的毒性。
长期大量喝酒，容易导致脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
所以，想要保护肝脏健康，一定要注意远离酒饮，滴酒不沾最好。
第二字：霉
黄曲霉毒素，是导致肝癌的主要诱因之一。
黄曲霉毒素，是世界公认的致癌物，最易诱发肝癌。
而这类霉菌，最容易出现在腐烂的水果，变味的坚果，发霉的大米，过期的食用油，长期食用的菜板、刷碗布、筷子等。
生活中，一定要远离黄曲霉毒素，过期霉变的东西，尽早扔掉，切莫舍不得。
常饮三水
1、山刺玫花水，疏肝解郁
肝，主疏泄，一旦经常生气、发怒、抑郁等，容易导致肝气郁结。
山刺玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，泡水喝，可疏肝理气，解肝郁。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"
所以，生活中，经常泡上一杯，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，促进肝气生发，有益肝脏健康。
2、奶汁草茶水，护肝排毒
肝脏，主要负责人体的解毒工作。
一旦肝脏受损，毒素则容易滞留肝内，损害健康。
奶汁草，俗称婆婆丁，十分常见，药用价值高，泡水喝，可促进肝脏排毒。
中医讲，奶汁草，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏的解毒能力。
现代药理研究发现，奶汁草的有效成分，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
此外，其含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
所以，经常用其泡水喝，可以很好的帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。
3、枸杞菊花水，清肝明目
枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补肝益肾，清肝明目。
枸杞又称“明眼子”，可清肝明目，还可提升肝脏对毒素的耐受性。
菊花，可散风热、平肝明目，护肝的同时，可保护眼睛健康。
这二者搭配，对于清肝明目，保护肝脏健康，十分有益。
做好四个一
1：一盘绿食，滋养肝脏
五色养五脏，绿色养肝。
多吃绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。
荠菜，可疏通肝胆经之郁热，生发肝胆之气，保护肝脏。
菠菜，可滋阴平肝，清理毒素，促进新陈代谢，增强肝脏免疫力。
西兰花，可增强肝脏解毒能力，有利于改善脂肪肝。
芦笋，可解酒护肝，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝气，消食开胃，通便利腑改善肝郁气滞。
2：一个穴位，疏通肝气
太冲穴，正坐或仰卧，足背第一、二足趾之间凹陷处。
经常用手指肚，点揉太冲穴，可疏通肝气，促排毒，有益肝脏健康。
用左手拇指指腹，按揉右太冲穴3分钟，然后，再用右手拇指指腹，按揉左太冲穴，左右交换按揉，反复2～3次。
3：一份睡眠，调补肝血
人卧，血归于肝，熬夜就是熬肝血。
在睡眠时，流经肝脏的血量增加，有助于养肝血，滋养肝脏健康。
一旦，过子时不睡，就会造成肝血不足。
子时要熟睡，晚上十一点前，要进入睡眠状态，不可熬夜。
午时小憩，睡一会午觉，可养肝肾，进而有利于养肝血，促进肝脏健康。
4：一项运动，提升肝能
适当的运动，可强健肝脏功能。
走走路，散散步，是很好的护肝运动。
走路，有助于血液循环，促进排毒，减轻肝脏负担，亦可强健肝脏，增强肝脏的解毒能力。
散散步，可改善心情，有利于疏泄肝郁，保护肝脏。
此外，春季，多走走，散散步，还可以对抗春困。
#肝病[超话]##乙肝[超话]##木苏丸##健康##互粉[超话]##肝硬化##健康养生[超话]##互粉交友[超话]##健康生活#
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中医讲，肝开窍于目，肝和，则目能能辨五色！
都说，眼睛是心灵的窗口，其实，眼睛更是肝脏的窗口。
眼睛的健康情况，在一定程度上，也体现了肝脏的健康状况。
肝不好的人，眼睛会有3个异常
1：眼睛酸涩，则肝血不足
眼睛，需要肝血的滋养，才会清澈明亮。
一旦经常眼睛酸涩，则很可能肝血不足了。
当肝血不足时，就没有足够的肝阴去滋养眼睛，便会出现眼睛酸涩的情况。
久视伤肝血，长时间玩手机，使用电子设备等，都会消耗大量肝血。
2：目赤红肿、有血丝，则肝火旺
肝火旺，火气易沿着肝经上行。
到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝，眼睛红赤等情况。
如果突然出现这类情况，一定要注意，很可能是肝火旺了，要注意降降火。
3：眼睛瘙痒、怕光，则肝阴不足
经常出现眼睛瘙痒，并且怕光的话，一定要考虑，是肝阴不足。
因为，一旦眼睛缺少肝阴的滋养，就很容易出现这类情况，要注意养肝阴。
养护肝脏，远离二字，常饮三水，做好四个一
远离二字
第一字：酒
国人对酒，有着特殊的情感。
但不论是小酌，还是豪饮，都会伤肝。
酒精及其代谢产物，对于肝脏，都具有一定的毒性。
长期大量喝酒，容易导致脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
所以，想要保护肝脏健康，一定要注意远离酒饮，滴酒不沾最好。
第二字：霉
黄曲霉毒素，是导致肝癌的主要诱因之一。
黄曲霉毒素，是世界公认的致癌物，最易诱发肝癌。
而这类霉菌，最容易出现在腐烂的水果，变味的坚果，发霉的大米，过期的食用油，长期食用的菜板、刷碗布、筷子等。
生活中，一定要远离黄曲霉毒素，过期霉变的东西，尽早扔掉，切莫舍不得。
常饮三水
1、山刺玫花水，疏肝解郁
肝，主疏泄，一旦经常生气、发怒、抑郁等，容易导致肝气郁结。
山刺玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，泡水喝，可疏肝理气，解肝郁。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"
所以，生活中，经常泡上一杯，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，促进肝气生发，有益肝脏健康。
2、奶汁草茶水，护肝排毒
肝脏，主要负责人体的解毒工作。
一旦肝脏受损，毒素则容易滞留肝内，损害健康。
奶汁草，俗称婆婆丁，十分常见，药用价值高，泡水喝，可促进肝脏排毒。
中医讲，奶汁草，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏的解毒能力。
现代药理研究发现，奶汁草的有效成分，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
此外，其含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
所以，经常用其泡水喝，可以很好的帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。
3、枸杞菊花水，清肝明目
枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补肝益肾，清肝明目。
枸杞又称“明眼子”，可清肝明目，还可提升肝脏对毒素的耐受性。
菊花，可散风热、平肝明目，护肝的同时，可保护眼睛健康。
这二者搭配，对于清肝明目，保护肝脏健康，十分有益。
做好四个一
1：一盘绿食，滋养肝脏
五色养五脏，绿色养肝。
多吃绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。
荠菜，可疏通肝胆经之郁热，生发肝胆之气，保护肝脏。
菠菜，可滋阴平肝，清理毒素，促进新陈代谢，增强肝脏免疫力。
西兰花，可增强肝脏解毒能力，有利于改善脂肪肝。
芦笋，可解酒护肝，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝气，消食开胃，通便利腑改善肝郁气滞。
2：一个穴位，疏通肝气
太冲穴，正坐或仰卧，足背第一、二足趾之间凹陷处。
经常用手指肚，点揉太冲穴，可疏通肝气，促排毒，有益肝脏健康。
用左手拇指指腹，按揉右太冲穴3分钟，然后，再用右手拇指指腹，按揉左太冲穴，左右交换按揉，反复2～3次。
3：一份睡眠，调补肝血
人卧，血归于肝，熬夜就是熬肝血。
在睡眠时，流经肝脏的血量增加，有助于养肝血，滋养肝脏健康。
一旦，过子时不睡，就会造成肝血不足。
子时要熟睡，晚上十一点前，要进入睡眠状态，不可熬夜。
午时小憩，睡一会午觉，可养肝肾，进而有利于养肝血，促进肝脏健康。
4：一项运动，提升肝能
适当的运动，可强健肝脏功能。
走走路，散散步，是很好的护肝运动。
走路，有助于血液循环，促进排毒，减轻肝脏负担，亦可强健肝脏，增强肝脏的解毒能力。
散散步，可改善心情，有利于疏泄肝郁，保护肝脏。
此外，春季，多走走，散散步，还可以对抗春困。
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时间不长45天马上就要结束了。余英珠阿姨和我们相处的如同亲人一般，总是设身处地的为我和宝宝着想。当我心情郁结时她一直想方设法的开导我，印象最深刻的就是在医院涨奶的那几天，为了给我排奶她几乎几天几夜都没合眼，出院后到家里从早忙到晚，做事非常麻利，还会做一些创意菜，害得我每天就盼着吃饭[偷笑]。她对宝宝更是细致入微每天给宝宝做被动操、排气操，洗澡澡还总是非常有爱心的和宝宝互动等。前天晚上想到阿姨要走还和老公哭了一鼻子，老公也很失落并劝解我人生何处不相逢，这么多天高强度工作阿姨也需要休息一下的。总之非常感谢阿姨陪我度过人生中最重要且艰难的这段日子，在此我们也祝阿姨身体健康、幸福美满、财源广进。
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