周三晚班
早起
11:30小杯肉桂卡布奇诺
1h有氧
15:30牛油果奇亚籽可可碎杏仁酱椰子脆酸奶
点了种草的芋泥厚蛋吐司，我滴个妈呀！
但怕有一斤重哦！
吃掉了芋泥+厚蛋，舍弃了一片+半片吐司
还有半根黑椒肠
全部吃完要胖死！
16:00上班
18:00晚饭：2个煮鸡蛋+基础碗+一个苹果
20:30又饿了，把鸡胸肉热来吃了
21:00有喝了茶百道的香茅柠檬水
23:00下班回家摆烂
一想到要离开下沙的
春莱 堆堆牛 一碗冷面 晌熏 周际老师傅 淮南牛肉汤 重庆鸡公煲 肉本家 付小姐 鸡皮疙瘩 新安江 跷脚牛肉 东北菜馆 枣叔 重庆小面 迦南 大头蛋包饭 达美乐 鹤岗小串 左庭右院 犁村 胖哥俩 塔可星 螺蛳粉 咕噜 海海人生 野蛮紫菜包饭 肥肠芋儿鸡 青木 牛表妹 茄子恰恰 岳腾香
我就好难过
春莱 堆堆牛 一碗冷面 晌熏 周际老师傅 淮南牛肉汤 重庆鸡公煲 肉本家 付小姐 鸡皮疙瘩 新安江 跷脚牛肉 东北菜馆 枣叔 重庆小面 迦南 大头蛋包饭 达美乐 鹤岗小串 左庭右院 犁村 胖哥俩 塔可星 螺蛳粉 咕噜 海海人生 野蛮紫菜包饭 肥肠芋儿鸡 青木 牛表妹 茄子恰恰 岳腾香
我就好难过
离家出走两个月的张小黑，祸害完小区的母猫后，终于熬不住六月南京火炉的炙烤，自己回家了……流浪岁月很是滋润，毛发顺光水滑，闪闪发亮，还胖到了八斤，估计小区里的大锅饭管饱，兼得妻妾成群，日子好过得很。
头天赶紧带他洗了澡，第二天就去医院拆蛋。古人云：万恶淫为首。此言不虚。拆了蛋就心甘情愿地俯首系颈，分外粘人，再也不闹腾了[允悲]
头天赶紧带他洗了澡，第二天就去医院拆蛋。古人云：万恶淫为首。此言不虚。拆了蛋就心甘情愿地俯首系颈，分外粘人，再也不闹腾了[允悲]
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