越瘦越美？《浪姐3》里的这些女星，瘦成“骷髅架子”了期待已久的《乘风破浪的姐姐第三季》终于开播，30位姐姐开启了同台比美。相比于官博放出来的精修宣传海报，视频里的姐姐们状态一览无余，有的姐姐气场全开，有的姐姐却显出疲态，而有的姐姐瘦成“骷髅”的状态更是吸引不少眼球。宁静宁静作为第一季的冠军，不管是从业经历还是个人能力都是压得住场的，在本次《浪姐3》发出的海报中，宁静也是气场全开，让人惊叹50岁的姐姐状态真是好到惊人。宁静出道时身材有些肉，虽然看着不瘦，但是活力四射，之后出演的《孝庄秘史》等剧中，宁静的脸也一直是圆润的，但这并没有降低她的美感，反而很有自己的特色和韵味。

下午同事姐姐请客披萨
披萨被切成八块
但是只有6个人坐一起吃
于是剩了2块
快五十的女同事于是对两个年轻男同事说“你们年轻小伙子要多吃点”
我本来表达出我想吃的意愿
然而年迈男同事则说我应该少吃不然会变胖
我就奇怪了
从什么时候开始男性被默认为应该比女性多吃
而女性却被默认为要少吃要保持身材要苗条
我从不认为越瘦越美
也没有表达过自己不喜欢吃不想吃
就因为我不是男性而被排除在多吃一块的范围之外
讨厌被男权思想驯化的人

重庆长相自卑心理：自我价值感

重庆心理机构口碑品牌寸草心

现代社会对女性美的标准可以简单概括为，瓜子脸，身材越瘦越美。重庆寸草心心理医生张彭提示很多人为了达到这种颇为苛刻的审美标准，就不惜重金去整容，节食，甚至很多人为此罹患了抑郁症、焦虑以及进食障碍，比如厌食进而导致贪食。

在平时的咨询当中，看到很多来访者有自卑情结，对很多人来说，最让他们感到自卑的却是自己的长相，比如自己身高不够、脸盘不好，每天照镜子的时候进行强化，久而久之，就只看到自己的缺点，忘记自己的优点，导致了自卑情结，进而影响了心情。

众人皆知，长相是不能够自己控制的。我们想要获得自信，就应该忽略这些自己不能改善的因素，看到哪些因素是自己可以改变进步的。可是，这些道理说起来简单，做起来难，因为女生想要获得更好的印象和在异性眼中的吸引力，长相恐怕是十分关键的因素。

万事都有度，当自己为自己的相貌感到严重自卑的时候，就应该重视这个问题，这可能意味着自己没有自我价值感，把相貌作为价值感的重要来源。重庆寸草心心理咨询有限公司强调人获得自我价值感可以很多途径，首先是来自于工作、第二来自于家庭的需要，还可以来自于长相、衣服牌子、财富等，可是这些都是外来的，当自己的财富或者事业遭遇波折的时候，自己如果没有自我价值感，就会面临心灵的灾难，因此，对长相的态度是了解个人自我价值感的重要线索，心理咨询师也可以通过个人对自己长相的态度来分析他们怎么看待自己。

张彭，心理作家，国家注册心理咨询师，重庆工程学院心理顾问，口碑品牌重庆寸草心心理咨询机构创始人，代表作《冰山心理论》、《情绪的傲慢》、《关不上的门》等。2016年发表心理散文集《沉思曲》，引起业界极大的反响。作为长期在各种案例中成长起来的咨询师，以效果口碑著称，擅长青少年儿童咨询，焦虑抑郁，强迫症，情感婚姻，亲子教育，个人成长，家庭矛盾，职场减压等一对一咨询。 天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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