日常

1⃣ 2⃣

1⃣ 3⃣

我请个假[doge]
早上运动
热身✘
运动✘
拉伸✘
按摩✘
水✔⑧杯。
️早餐✔奥古莉黑芝麻玉米包。柚子。红豆薏米粉＋玉米谷物球。
️上午加餐✔薄荷苏打饼
️午餐✔河粉＋牛肉丸＋鸡肉肠＋萝卜＋肉饼＋韩式辣酱。
️下午加餐✔快乐番薯热狗肠。紫薯燕麦。酸奶干。
️晚餐✔黑米面包。酸奶干。
晚上运动

热身✘

运动✔走路2小时

拉伸✔13分钟
按摩✔泡沫轴10分钟
本来晚上要运动的。突然朋友回来了，就陪她去逛了两个小时的街。[doge]
最近在追这个连肝一季。真好看[doge]

ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩⡱

#Sunsun的碎碎念日常# 糖这种情况其实我也有，并不是说问早不好，不对，就肯定是假粉。[笑cry][笑cry]我并没有这个意思[允悲]只是说以我的性格，我以粉丝的身份给别人留言，我是宁可不说话也不给人留这个早啊，周几好啊[笑cry][笑cry]。除非博主本人发东西就发个树叶[笑cry][笑cry]这么云淡风轻，我能说个啥.....其实留言的人也没法接[笑cry][笑cry]啥也不说了，杯中酒一口闷么.....我就是这个性格。若视为朋友你发什么，我便好好看，对我来说留言是感情的交流，扯个皮捣个蛋八个卦，这才是人生嘛~~毕竟这些朋友都是千里万里，见不到又没空小窗口抽个一小时半小时聊天的时候，这样是最简单的沟通了吧。

发菩提心，菩提心难，难在不肯用真心，没有把我放下。菩提心最重要的是把我放下，无我。因为菩提心是真心，真心里头有真我。我们这个假我，阿赖耶这上的我放不下。在我们现前重要的是修菩提心，发不出来，要修，日常生活待人接物用真诚，中国人所说的以诚待人。诚心待人能感动人，绝不用虚伪，不能用手段，真诚的爱心。--净空法师