【10/11 Mo：赤足场跑12K】AQI 28，21度，小雨；引体向上20。

手机和上海天气网站显示6点会下小雨，号称“分钟级降雨预报”的彩云天气却断言上午都不会下。

决定采信前二者，5点半过吃早饭，6点前开跑。事实证明，后者大错特错，7点多甚至下起大雨，骑车送娃路上眼睛都睁不开。

放松跑34圈。今天轨迹正常，但心率毛刺太多，最高窜到17x，实际平均应在140出头。

在这样有些凉的阴雨天，这一心率配速能到5:41——正好全马4小时整的节奏。

周雨彤经纪人
180-1603-3530 [蔡先生][微信同步]

周雨彤，1994年9月21日出生于安徽，中国女演员，毕业于复旦大学上海视觉艺术学院表演系2012级。
2013年1月，凭借出演儿童魔幻电影《巴啦啦小魔仙大电影》，从而正式进入演艺圈。2015年1月，客串出演个人首部喜剧电影《重返20岁》；2月，首次主演古装电视剧《相爱穿梭千年》，从而受到大多数人的关注；11月，出演青春网络剧《会痛的十七岁》。2016年1月，出演校园网络剧《上瘾》，再次受到关注。2017年2月，主演奇幻网络剧《我与你的光年距离》。2018年4月1日，主演的超青春古装谍战热血剧《大宋少年志》开机 ；同年6月12日，主演的奇幻爱情剧《来自海洋的你》在腾讯视频播出。2020年10月29日，主演的都市情感剧《从结婚开始恋爱》播出。

周雨彤出场费多少钱
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周雨彤，1994年9月21日出生于安徽，中国女演员，毕业于复旦大学上海视觉艺术学院表演系2012级。
2013年1月，凭借出演儿童魔幻电影《巴啦啦小魔仙大电影》，从而正式进入演艺圈。2015年1月，客串出演个人首部喜剧电影《重返20岁》；2月，首次主演古装电视剧《相爱穿梭千年》，从而受到大多数人的关注；11月，出演青春网络剧《会痛的十七岁》。2016年1月，出演校园网络剧《上瘾》，再次受到关注。2017年2月，主演奇幻网络剧《我与你的光年距离》。2018年4月1日，主演的超青春古装谍战热血剧《大宋少年志》开机 ；同年6月12日，主演的奇幻爱情剧《来自海洋的你》在腾讯视频播出。2020年10月29日，主演的都市情感剧《从结婚开始恋爱》播出。