只要你不折磨自己,谁也折磨不了你。

亚里士多德说:“没有谁能折磨一个人,除了他自己。”

中年的苦往往在于,我们既要在肩上扛石头,还要往心里装石头。

许多时刻,难的不是摆在眼前的困境,而是埋在心里那解不开的结和放不下的怨。

想要减轻生活的压力,先要学会卸下内心的包袱。

人生不必比较。
在《我们内心的“坏东西”》这本书里,有一位十分爱与他人攀比的律师。

看见亲戚朋友挣钱比他多,他就心有不甘。

知道别人家孩子的成绩比自己家孩子的好,他就心生烦恼。

听说以前不如自己混得好的老同学,现在的事业超过了他,就陷入深深的挫败感中。

其实,这位律师的生活也很圆满,但总是去跟他人比较,反倒感到不幸福。

美国作家马歇尔曾说:“如果真的想过上悲惨的生活,就去与他人做比较。”

一个中年人的不幸,常常是从羡慕别人开始的。

在《武林外传》第四十七回中,掌柜佟湘玉的儿时玩伴韩娟到七侠镇来探望她。

原本老友重逢,是一件愉快的事,但两人见面后,没聊几分钟,就开始暗暗较劲。

韩娟假装炫耀道:“自从我嫁到那个昆仑派啊,没劲透了,也就是出门威风点,手头宽裕点,生活舒服点,没有别的好处。”

佟湘玉一听,心里各种不平衡。

她想着,凭什么韩娟可以嫁给大侠,可以过上舒舒服服的日子,而自己却如此命苦,还死了丈夫,于是她自己跑到楼顶上委屈地哭了起来。

白展堂见此,上去安慰她说,不是人家过得比你好,而是人家的苦,你也未必知道。

看过这样一句话:

“人生是公平的,每个人被分配的苹果都被咬过一口,只是被咬的位置不同罢了。”

人生万象,各有悲欢。

既然已到中年,就更要学会看开和看淡。

不必活在自己的烦恼里,去仰望他人的快乐;

不必站在自己的位置上,去欣赏他人的风景。

越有奢望,越会失望,越患得患失,越得不偿失。

与其在他人的生活中,寻找幸福的影子,不如在自己的人生中,活出独属于你自己的精彩。

人生不易,不必在意。
作家周国平曾说过一句话:

“痛苦,只因为你在乎,越是在乎就愈痛苦,只要不在乎,别人就伤不了你一根毫毛。”

你越在意他人的评价,越会为难自己。

作家莫言,曾在《吃的耻辱》里,提到自己几段不愉快的经历。

有一次,在一次聚会上,莫言不知为了一句什么话,把请他吃饭的一个朋友得罪了。

于是那朋友便咬着牙说:“你不记得你吃了我多少好东西吗?”

莫言听后,暗暗自责道,当年吃煤块不也照样活吗?你去吃人家那胡萝卜粉丝干什么?

又有一次,朋友请他吃饭,上了一只煤球炉子,炉子上放了一只锅,锅里放了十几只虾米,一堆白菜,还有一些肉,莫言吃着吃着就露出了囧相。

于是朋友就说:“看,又奋不顾身了!”

一句话把莫言的肚子凉透了,他心里想着,我怎么这样下贱呢?

我怎么这样没出息?

你自己下个馆子,老老实实地,吃了屈也不吱声地花上几十块钱吃一顿不就行了吗?

还有一次,朋友请莫言去吃烤鸭。

他想着自己付账,大家就不会嘲笑他了。

可大家吃完后,桌子上还剩了许多,这时他心里想着,多可惜啊,这鸭,这饼,这酱,这葱,于是他本着不浪费的心态,又继续吃起来。

这时,有一个朋友说:“瞧瞧莫言,非把他那点钱吃回来不可!”

那时,莫言的脸上感到脸上火辣辣的,好像挨了一顿耳刮子一样。

有一句话说:“假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风。

如果你很在意别人的意见,那意味着,随便一阵风,都会把你剧烈摇动,甚至将你吹倒。”

有时,真正伤害你的不是他人的看法,是你对看法的在意。

人到中年,已经历太多不易,又何必自己为难自己。

日子是你自己在过,别人无权指点和干涉。

说不说是他人的权利,听不听是你的自由。

何必要拿别人犯的错,来惩罚和折磨自己。

余生很短,不必纠缠。
才子李敖和佳人胡因梦,曾经爱得轰轰烈烈,而他们的婚姻却只持续了115天。

离婚后的李敖,并没有好聚好散的姿态,而是在媒体面前大肆诋毁她,甚至还讲到她便秘的尴尬事。

但胡因梦提起这些事,却云淡风轻说道:

“多年来,他这样不断羞辱我,对我是一个很好的磨练,只有恨本身才是毁灭者。”

陆琪在《爱情需要止损》中写道:

“在这个世界上,你想要什么,就会得到什么。如果得到了不想要的东西,就要及时丢弃,否则就会越错越厉害。”

也许我们曾因年少气盛,去跟他人较劲。

但到了中年这个岁数,你就会逐渐明白:

有时,不与烂人纠缠,不是为了放过他人,是为了放过自己。

未经你的认可和允许,无论他人再怎么给你扎针,也扎不到你心里去。

有一则寓言故事。

古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。

一天,他走在坎坷不平的路上,发现脚边有个袋子似的东西很蹩脚,

海格力斯踩了一脚,谁知那东西不但没有被踩破,反而膨胀起来成倍地扩大着。

海格力斯恼羞成怒地操起一条碗口粗的木棒砸它,那东西竟胀大到把路都堵死了。

海格力斯无计可施,只好坐在路边唉声叹气。

正在这时山中走出一位圣人对海格力斯说:

“朋友,快别动它,忘了它,离它远去吧。它叫仇恨袋,你不犯它,它便会小如当初;你侵犯它,它就会膨胀起来与你敌对到底。”

培根在《复仇记》里说:“一个人如果念念不忘复仇,就会令自己的伤口常常如新。”

不与烂事纠缠,不是甘拜下风,而是及时止损。

毕竟没有人会为了一件不值得的事,去浪费不必值得的时间和精力。

当你学会适时放手时,才能得到解脱。

佛说:不受第二只箭。

人到中年,诸多艰难。

既不要去伤害他人,更不要伤害自己。

不必去参照他人的人生,也不必在他人的眼光中打转,更不必与他人做无谓的纠缠。

只要你不折磨自己,谁也折磨不了你。

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#足球[超话]# 曼联联赛接连战平伯恩利、南安普顿,球员状态不佳遭外界诸多批评。谢林汉姆近日接受采访时也谈到曼联的近况。

在谢林汉姆看来,曼联又浪费了一个赛季:“总的来说,当我们谈论曼联时,我认为真正的问题需要追溯到临时主帅朗尼克的到来,这在我看来是很荒谬的决定。”

谈到对于C罗的看法时,谢林汉姆说道:“他不可能选择一个更糟糕的赛季回到曼联。”

“C罗曾在许多顶级主帅手下踢球,然后朗尼克来了,有谁知道他对朗尼克的看法吗?你希望主教练喜欢你,你想要和主教练与你一起合作,你想要他了解你。当你是C罗这样顶级的球员时,这样理想的情况没有发生。每个人都在指责他(C罗),这对他来说不是理想的情况。”

“C罗希望抓住每场比赛,每一分钟,每个赛季。多年来他一直表达出这份渴望,他想踢球,想表现,我认为这是他传递给球员们的。他在本赛季早些时候曾说球员们不听他的,年轻球员需要被引导,他们需要被展示,被告知成为顶级球员需要什么,就像我那个时代的年轻球员一样。C罗试图做到这一点,但我不确定现在足球在社会中被尊重的程度是否达到了那个水平。”

“从目前的情况看,曼联聚集了很多优秀的球员,但似乎每个人都在做他们想做的事,没有领导力,没有团结,没有友情,无法帮你度过困难。”

【《应对》| 以毒攻毒-用人性弱点克制人性弱点-止损后反手试盘】
人性弱点,除了“涨了-有恐慌”,“跌了-有希望”这两个市场中最需要克服的人性弱点之外,还有两个人们常犯的错误就是“屁股决定脑袋”和“惯性思维”。屁股决定脑袋,不是看着市场做判断,而是看着仓位在臆想,是仓位决定了多空观点,持仓就看多,空仓就看空。惯性思维,是经验主义害死人,上次发生过的事件,就认为下次还会发生,这是一种线性外推。
我们常说,屁股决定脑袋。也就是仓位决定了多空看法。一旦你的仓位是空仓,那你的思想就会变的不客观,在无意间就会主动收集有利于你的市场信息,屏蔽利多、放大利空。一个人是这样,一群人也是这样。我们把市场整体当成一个有思想和人性弱点的人,当多头仓位占主导时,整个市场都会变成放大利多、屏蔽利空。
当我们卖出做空的操作被证明错误时,“屁股决定脑袋”和“惯性思维”的人性弱点会驱使我们沿着原来的做空思路,继续放大利空、屏蔽利多。虽然形式上止损了,但我们的内心还是不愿承认错误,还会继续捕捉市场的利空消息,找理由来做空,然后再止损,再做空。这不是真正的止损,只是把大的亏损损碎片化了而已。最后会在懊悔中失去信心,要么灰心死扛到底,要么倒在黎明之前。
这种不承认错误、不止损后反手的惯性思维,只是把亏损碎片化。止损的目的是承认错误,承认错误的目的是改正错误,改正错误的手段就是“反手试盘”。是“思维惯性”的人性弱点,阻止了我们不能及时承认错误,而“屁股决定脑袋”的人性弱点可以改变“思维惯性”的弱点,途径就是通过“反手试盘”的方式。既然原来的操作方向被市场证明是错误的,我们也必须按照交易原则和计划止损。那么,在止损后,何不立马反手试盘呢!一反手操作,“屁股决定脑袋”的人性弱点就会发挥作用,就会扭转原来的“思维惯性”。原来是一根筋地看空,在反手之后,思维就会逆转。
克服思维惯性的关键点和难点就是“反手”,手是被脑控制的,思维转不过来,手就很难反过来。所以,可制定一个强制性的原则:止损后立马反手。在这个原则下,手要比脑快,不要让人性弱点控制我们的脑和手,止损后反手越慢、越拖延,人性弱点就越发挥作用,我们就越难改正错误。当然,我们也不必非黑即白,也可以选择先止损离场,定定神,等待下次入场信号的到来,但必须要有“止损后反手试盘”的心理准备或计划。
具体来看:
1、趋势性上涨中被震下车
“涨了-有恐慌”的人性弱点,会让踏空者更踏空,持仓者早下车。它会驱使你在趋势性上涨时,一个小震荡就能让你逆大势顺小势卖出做空提前下车;然后,“屁股决定脑袋”和“惯性思维”的人性弱点,又驱使你无法及时承认错误,勇敢地反手去追,只会望着卖出价,在懊悔中一步错步步错,步步都踏空。
正确的做法应该是,一旦发现下错了车,即,卖出做空,未被证明正确,甚至已经被证明错误,就应该立马止损反手做多,再买回来,忘记卖出价立刻去追,手比脑快,不让人性弱点在脑子里发酵。
打个比方,就像我们坐车去一个地方,这个目的地也是列车的终点站(市场拐点),到达终点站后,列车掉头往回开,原乘客下车,新乘客上车。如果我们事先知道终点站的站名是什么(市场拐点在哪里),我们就不会提前下了。但问题是,我们事先并不知道终点站到底在哪里,只会根据历史数据和事件来总结模拟出拐点的情景,再根据自己理解的终点情景来判断是否终点站到了,该下车了。
在列车奔驰前进时,虽然很多人会认为离终点越来越近了,但真正下车的人并不多,因为人们知道让利润奔跑这个道理。就像股票一字涨停板的成交量很小一样,一字涨停就说明买盘巨大,明天可能还要继续涨,所以卖出的人也不多,成交量自然就小了。所以,市场中最大的陷阱还不是飞驰中的列车(持续的上涨行情),而是停靠了一个小站,即市场停止上涨,甚至一出站就先掉头行驶一段的列车(市场回调),很多人都会以为列车掉头就是到达终点站的标志,于是纷纷下车,成交量放大,股价下跌。更大的陷阱或许是二次或者三次回调,因为在上次列车停站掉头时没能及时下车,还在后悔之中,当列车再次停站时,很多前面没有来得急下车的,也会鱼贯而出,纷纷选择下车,只有那些经验老道、对终点情景模拟清晰的老马识途的高手,才能不被眼前的假象所迷惑,不被震下车。而当人们认识到这只是一个中途小站时,就会更加大胆地在中途上车,于是持仓量/成交量越来越大,“票价”越来越高。
如果你不幸也被震下了车,如何自救亡羊补牢呢?首先,你需要知道并承认自己错了,其次才能改正错误。当列车停止前进,并且开始掉头时,你以后终点站到了,列车要掉头返程了,于是你便欣然下车。在你下车后,有三种情况:一是列车真的调头回去了,你会很高兴;二是列车往回开没多久后,又从你的面前驶过,继续前进了,你会先开心,再怀疑,最后懊悔;三是列车并没有真调头,而是你一下车,列车就继续往前开了,你会直接去懊悔。第一种情况是最好,但也是很少发生的,大多数是后两种让人懊悔的情形。首先,当列车往回开没多久,又开始迎面向你驶来时,这时虽然你可以以更便宜一点的票价再次上车,但你的心情会已经由开心变为怀疑或者不爽,除非在下车时你就已经知道这只是一个短暂回程,先下再上已经在你的计划之内了。其实,你还可以让心情变化为你的旅程(仓位)服务,一旦发现心情不好时,就代表你的操作未被证明正确(时间止损),这时就应该赶紧再上车;而不必非要等到列车驶过你面前(价格涨至卖出价之上),证明你已经错误时(空间止损),才考虑再回到上车。这时你的心情已经从不爽演变成了懊悔,“屁股决定脑袋”的人性弱点,会阻止你再次上车,并更加懊恼。正确的做法是:手比脑快,无情反手,截断人性。第一步,未被证明正确时(时间止损),反手上车;如果没能做到,就第二步,被证明错误时(空间止损),反手上车;如果人性弱点阻止你还没上了车,那就第三步,忘记下车点(卖出价),赶紧追,无脑无情先上车。如果第三步还没上了车,那就只有失败了。以上三步中,无论哪一步,都是逆人性的,只有做到“手比脑快”,才能把人性弱点抑制在萌芽中。
2、趋势性下跌中提前上车
“跌了-有希望”的人性弱点,让持仓者死扛不下车,让空仓者跃跃欲试想上车。它会驱使你在一个小回暖中,逆大势顺小势地被骗上车,让你以为下跌结束拐点出现,可以抄底了;而入场后并未如预期中上涨,而是开始横盘震荡很久都未被证明正确,甚至很快就被证明错误,但是“屁股决定脑袋”的人性弱点,会让你屏蔽利空,放大利多,开始臆想:“这只是暂时的调整,哪能一买就赚呢!过几天就回来了……”。或者在你的止损原则下,也去执行止损了,但又在“思维惯性“的驱使下,只是做了止损的动作,而在思想上并没有真正承认错误,还是在多头的思维中打转,这就会造成“做多-止损-再做多-再止损”的恶性思维惯性循环,此时的止损只是把亏损碎片化了而已,并没有从思想上真正认错并改正。
正确的做法是,一旦逆大势上错车,乘坐了反方向的车,第一步赶紧先下车,第二步换上反方向的车,这样才能真正到达你想要去的终点站。


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