#减肥# 目标:90斤

减肥打卡第26天:早起空腹称94斤（一开始是93.4，然后再称93.8再称94再称94.5斤，就算94斤好了），明天会不会超过94斤？有点不敢称了，最近老是想吃东西，也不是的，就是馋。
初始100斤。

食物:芝士牛肉卷饼1➕玉米2➕红枣2➕苹果1

️运动: 运动45分钟

睡眠:大概10-12个小时

[团宝]碎碎念:
最近皮肤很差，也懒得护理了，今天大概下午快4点起的床，然后很罪恶的吃了芝士牛肉卷饼，虽然很好吃，但是吃过后很是后悔，然后吃了一根玉米，实在太好吃了，又煮了一根吃，一直在后悔中，吃完后又吃了苹果

晚上一如既往地边看电视边运动，今天看的是同事推荐的日漫【夏日重现】。我觉得我这脸起码要瘦到90斤才能看，但是我好想瘦到88斤呀，还有4-6斤，真的好难！今天姨妈来了。
不知不觉已经坚持减了快一个月了，五月底能减到92或是91斤吗？我这几天得更加控制饮食了，好神奇，98斤反反复复几天，96和95斤又反反复复七八天，现在到94斤了，估计也要反复个几天才能降，两斤一个坎。不过，一个月能瘦6-8斤也满足了。

决定了，最少要再减两周。23-29号，30--5号，14天，如果未满两周就减到了90斤的话，那就继续减到88斤。夏天了要穿得美美的才行。减肥成功后就要专注于塑型，减臀部和小腿还有背部矫正。将自己所讨厌的都一一改变

这周日〔22号〕要减到93斤（未完成。勉勉强强94斤，明天也许就又回到95或96了）。下周日〔29号〕要减到91斤（调整为92斤，胜利的曙光就在前方，不能功亏一篑）。

减肥打卡
Day 1
初始体重：104斤
目标：94斤

❤️‍今日饮食：
早餐：一片全麦面包➕鸡蛋➕黑咖啡
午餐：小白菜➕白切鸡➕千张➕一拳头米饭
晚餐：西柚➕一片全麦面包
加餐：全麦薏米
❤️‍今日运动：
操场慢跑3公里（运动细胞崛起第一天）
#美食分享##减肥##运动就是坚持#

#减肥打卡##减肥[超话]#《公开减肥打卡》第一天 今早体重94斤——目标体重85斤
今天公开减肥。今天吃到了朝思暮想的鱿鱼仔还有辣鸭脖（鸭脖真的很辣）噢对鸭脖的热量我忘记写进去了，大概80卡。
意外吃到的不凉的凉粉，但是很大份很好吃！
明天会继续记录体重以及饮食的～希望大家共同监督一起努力变瘦
哦对了提醒大家明天母亲节不要忘记给妈妈买礼物噢