黄 001
口语传播
公众表达课
表达不只是说话方式，更是一种思考方式。
如何借由观念的转变影响表达。
视频句-你的能力是什么，

你对你的能力作出什么回应？
表达是要教你如何输出有价值的信息
表达教的是如何做内容
紧张与压力-人们常说别输给压力，但他们错了，因为压力这玩意儿非常强大。
「自信是结果 不是原因」
「自信是表现好了之后产生的结果」
目的-我有方法要教你 我有主张要告诉你

我有个观点和你不一样
→动机-我相信什么 我在意什么 我想改变什么
我对表达的看法-宣泄 挣钱 沟通 理解…
小辅助工具（配图）「自我访问」
学姐的话-执中啊「人有了机会 就不能有理由」.
表达是一个利他的行为，
我的动机可以对别人产生什么影响。
我教的都是我用的.
化解压力 提供素材 吸引观众
透过提升内容，解决表达困境。
「对话感」
「对自己设定的那个小明讲话」
有一个鲜明的小明在，你的内容就是活的。
听众永远能看出你是否真的在乎。
动机>知识>技巧
内功非外功 不教必杀技 教组合拳
「表达不是口才」「表达不是艺术」是学科

《戒律的意义，特性与核心 11、妄自错用双重枷锁，持戒之苦病入膏肓 ---- 大日如来王尊佛》 戒律好像一种戒具，把人像大闸蟹一样五花大绑。但要明白一点，绑住的是内心无明。如同找对了肥皂洗手一样，他能去除泥巴。但如果用硫酸洗手，可能只剩下森森白骨了。本来贪执就不要看为佛性，而是看为幻化，修破相。本来厌离迷失，就不要看做幻化，而要看做佛性，去面对包容。所以戒律不可迷信和错用，度度精准才是真。并认知自己所感受的持戒痛苦，是因为自己心毒深入骨髓的连带性，要以出离心去面对，精进戒毒。不要走凡夫轨道，吸毒纵欲，来衡量佛法解脱道。
《戒律的意义，特性与核心 12、不得故犯有漏则忏，康复吃药实在荒唐 ---- 大日如来王尊佛》戒律如同用药，没有道理等病好后再来吃药的。同样，一些同修说等不犯戒再受戒是愚痴知见。如果在受戒后违犯戒律，需要立刻忏悔。违犯戒律分无意违犯和故意违反，差别很大。故意犯戒，知法犯法罪加一等。所以无法持戒者不要随意受戒，受戒者不可欺骗上师诸佛，言出必行，行胜于言，护持好戒体。

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