多囊胰岛素抵抗肌醇如何补充❓Myo、手性告诉你如何选‼️
有很多女性朋友多次问到这个问题,这里统一做以下简要回复。
究竟是补充Myo-肌醇(MI)还是D-手性肌醇(DCI),按照什么剂量或者什么比例补充,是单独补充肌醇还是配合其他营养素一起补充,这是个没有标准答案的问题。
1️⃣其一,肌醇的补充类型和剂量取决于胰岛素抵抗情况;
2️⃣其二,多囊卵巢往往不仅仅是胰岛素抵抗问题,还会有高雄、高LH、低雌等等问题,所有这一切指向的核心是生殖和内分泌功能。
✅需要明确的是,这里的肌醇被用于改善胰岛素抵抗,肌醇的作用原理是支持胰岛素的信号传输,而非激活AMPK或抑制线粒体呼吸,所以单纯肌醇是无法完整实现逆转多囊卵巢的,尤其是严重的胰岛素抵抗、和伴随其他状况的内分泌失序。
对营养素的使用,必须从个体的情况作出整体分析,找到个人症状背后的靶点再选择功能性营养素对症干预,此其一。其次,营养素的作用机制是还原不同类型的生理代谢失衡,在人体复杂的生理代谢路径上,每一个环节都有不同的营养物质作为支持,通过补充相应的营养素将已经失衡的代谢重新恢复正常。解决这些问题,成分很重要,但是成分之间的选择和搭配才是关键。
一般情况下对没有胰岛素抵抗的多囊女性,会选用MI而不是DCI,剂量会控制在300-500mg,相比妥运的100mg效果会好很多。
对于很难建立月经周期的女性,肌醇会安排一定比例的DCI,有一位2021年接受个性化营养服务的北京多囊卵巢女性,以前完全靠医院开出的避孕药维持来几年,在补充个性化营养素不到三个月,就完全可以在不吃任何激素药的情况下自然排卵来月经。
今年2月份随访沟通时反馈,自停止营养素补充接近半年时间里,尽管月经无法像健康女性那样非常准时的来,但起码她的月经还能保持稳定,我已经见证过很多位多囊女性在坚持个性化营养方案后情况好转的,因为除了肌醇外,组合的营养素还会对的肾上腺分泌功能进行积极干预,相对的雄激素状况就会改变很多(完全不使用避孕药)。
⭕️多囊背后是错误的生活方式激怒了错误的基因,例如饮食、营养、运动、睡眠、情绪、压力……即便不用避孕药,单靠饮食和营养调理,50~80%的多囊女性可以恢复自发排卵的月经。
如果再加上合理的草本提取物,这个收益人群比例会大大地提高,我的团队也将在后续分享给大家。
对于我们的个性化营养用户在恢复后,我们会建议她们保持一到两年周期内进行90天周期的营养素补充,一般而言,这个阶段用户的肌醇剂量会低于使用300mg以下的低剂量。对于维系女性生育力,乃至容貌保养都会有很好的效果。#科学备孕##多囊卵巢综合征##多囊卵巢##备孕#
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沈阳38岁客人来美hrc诊所初检~
客人情况:夫妻二人均为38岁,由于高龄,具有高度染色体变异风险,为了保证下一代的健康,夫妻二人协商来美进行囊胚pgs/pgd检测,太太在国内有自己的医疗美容医院,先生从事房地产行业,二人有一大宝女儿5岁,客人身体各项指标都不错,有轻微多囊,初检结束后就可入周了。
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