#任宥纶[超话]# 感谢你一年多的陪伴，最开心的事儿，和最不开心的事儿，都与你倾诉过，所以你在我这里的备注是“树洞”。想和你说句对不起，一年多无数条私信打扰。可能我在现实世界里朋友并不多，能分享真心话的，能倾听我不开心的事儿的人寥寥无几。所以我就把你当成了我的树洞，所有的坏情绪，所有的难过，都发送到你这里来，你这里就像我自己的一个秘密基地，不开心的时候就来你这里宣泄下，开心的时候也和你分享下。昨天给你发了一天的私信，都没有发过去，心里很难过，现在连这个秘密基地也没了。那就这样吧，祝你一切都好！成为你想成为的好演员，勿忘初心[心]！任宥纶加油！

#张大大[超话]# 已经四年多没（敢）打开过私信这个功能了，凌晨时鼓足勇气，打开了。也把自动回复打开了，希望大家能把这里当成你们的情绪树洞（希望不要有疯狂的谩骂那样还是会被拉黑的，没必要不[嘻嘻]）。你们可以把生活中的好事坏事，大事小事，开心的不开心的，统统发进来，如果我正好看到了且也有感应，那我也会尽量多回复一些。准备好了，接收能量，再次出发！

【 珊珊來辭 293 】

轉自頭條日報 2022 . 06 . 24

樹洞

喜歡電影《花樣年華》，張曼玉身穿的旗袍，梁朝偉抽煙的時候，六十年代的裝飾，那年代的人際關係，及對張和梁的感情描寫。從我走出戲院一刻，直到現在二十二年了。每次愈是回想，感受愈見深厚、深刻。

碰巧的是，曾經擁有一份情感，彼此都為眼前的感情迷惘成失落人。我們由相同經歷而共聚，擁有共同話題而接近，共渡艱難時刻而了解，不自覺心裏有了對方。然而沒有超越界線，保持友好距離。最終各自回去原有生活，繼續維繫那段七零八落的舊情。

電影的最後情節，梁到達吳哥窟，尋找一個樹洞，將秘密放進去。這是我最愛的情節，並感到每一個人都需要「樹洞」。

過去兩年，透過精神健康基金會，接觸到大大小小不同的真實故事，讓我產生一個念頭，是不是可以讓人有地方，將心裏的話說出來。有人疑問：「說出來有這麼難嗎？」我堅定地回答：「難。」「很難找到人去傾訴？」我肯定的回應：「不少人找不到對象聆聽的。」而且部份的人，不懂將自己的情緒、感受表達出來。

有見及此，年前在Fb開設一個「樹洞」，歡迎人們來信，尤其患有情緒病的人們，要勇於寫下自己的故事。當中有提供選項，是否願意分享來拍下視頻。此舉原因有二，先是鼓勵說出自己的難處，好讓踏出第一步面對困難。其次是讀出成功跨越的例子，以他人經歷去勉勵收看中的同路人。

作為過來人，深知道不能單憑一句鼓勵說話，就能支撐到走畢全程。而我會每天上傳視頻，希望讓有需要的人，得到力量改變現狀。

「鼓勵」功效，猶如使用手提電話，必須天天充電才能好好運作！

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