雨中漫步
爷爷送的油条、核桃包子～
两坐，无念状态
散步遇见阿佳、送了洋芋和自己做的点心
rua面，明天做洋芋包子
你的环境也是你自己的延伸。你的环境是由你的思想、情绪、信念所化成的具体图片。
晚上读书会
你的内在部分是自发地、欢愉地、自由地运作；这些情形之所以会发生，是因为你的内我相信你，常在甚至当你不信任它的时候。
很享受的经验：感受自己的存在，感受自己生命力的运作。安居于你自己存在的核心，无忧无惧。去感觉这些深层的节奏以你为中心向所有的方向辐射。
爷爷送的油条、核桃包子～
两坐，无念状态
散步遇见阿佳、送了洋芋和自己做的点心
rua面，明天做洋芋包子
你的环境也是你自己的延伸。你的环境是由你的思想、情绪、信念所化成的具体图片。
晚上读书会
你的内在部分是自发地、欢愉地、自由地运作；这些情形之所以会发生，是因为你的内我相信你，常在甚至当你不信任它的时候。
很享受的经验：感受自己的存在，感受自己生命力的运作。安居于你自己存在的核心，无忧无惧。去感觉这些深层的节奏以你为中心向所有的方向辐射。
#摩登兄弟[超话]#
老大，第一次写直播“实录”（有做部分修改），也感谢你带我们这些新粉再一次深入了解你。❤️
①老大的成长之路。起初的你有一个“明星梦”，想要去《快乐男声》，阿姨还调侃到“为什么要去《快乐男声》，难道你不快乐吗”。于是便踏上了沈阳赛区《快乐男声》的征程。从丹东和阿姨坐了三个多小时的绿皮车来到了沈阳，那也是你第一次参加比赛，那时的你很小才17岁。当时准备的歌曲是《你是我的眼》。第一次比赛的你很紧张，甚至哆嗦，一直想要上厕所…那时候的比赛没有伴奏，只能清唱。唱完《你是我的眼》后被评委老师打断说不太行，于是你又换了一首张hm老师的《人质》。唱完后评委组让你回去等通知，过了后会给你打电话，然而这个电话等到了2022年也没接到…第二年你不放弃又一次去到了《快乐男声》，为了梦想不放弃。去的是华cy的那一届。这次的你灵机一动没有去沈阳赛区，你觉得沈阳赛区的都是高手，因为沈阳有个音乐学院。这一次的你来个“南辕北辙”，直接去杭州赛区。这时的你已经有了在酒吧唱歌的经验，唱功也上来了一点。当时的你也没百度，不知道浙江有个传媒大学。于是一猛子就去了，兜里也没啥钱，酒吧一个月才800，每天唱六首歌，后来才涨到到1200，穷的连买车票的钱都没了。那次是从沈阳坐飞机去的杭州，那也是你人生第一次坐飞机。为了梦想，于是你向酒吧老板预支了两个月的工资。并承诺老板，你先预支我3000，如果以后我成了明星加倍奉还，如果没成回来接着干。于是老板凭着三年的信任，预支了你3000…于是你带着这3000yuan买了一张机piao，踏上了梦想的征程来到了杭州。到了现场后人山人海，比沈阳还多，你去的还是倒数第二天，前边还几百个选手。那也是你第一次来到南方地区，感受南方的天气—真热～暴晒！当时你还拍了一张照，发了一张博客，配文：当你看到面前追逐梦想的人人山人海，你就知道你的梦想有多么机会渺茫了。（当时发的是QQ空间）于是便开始了漫长的排队等待…海选一般见到的是当地琴行的老师或歌舞团的老师，前面很难见到蔡gq老师…一直搁那儿等，你是上午的飞机，中午都没来得及吃饭，你怕一走坐的地方都没了…从包里拿了一个面包和一根香肠垫垫肚子，那时你还认识了两个鞍山的朋友，当时还加了QQ。他们俩准备的是beyond的《不再犹豫》，（心想那你俩不就赢定了）这俩小伙也直接拿出琴弹唱起来…等啊等，从上午等到了晚上9/10钟。终于进到里面了，这次还是两轮，后面通知到你的才可以见到像蔡gq这样的老师。进去后，看到了两个年轻评委老师，一男一女，还挺潮乎。这次唱的是一首英文歌曲《Price Tag》。唱完后评委觉得可以，你过了但需要第二轮的复试。出来后又碰到了鞍山的那小伙，他俩询问到“怎么样”，你说“轻松过了～”紧接着就到复试了，依旧还是一堆人…复试的时候是三个年龄偏大的老师，像当地歌舞团的老师。这时已经夜里11/12点了，行李箱还在外面门口放着…这次依旧唱的是《Price Tag》，第一首歌后两个男女老师认为都还行，过了一会儿，你可能也是迫于去表现自己，还没等老师说。你抢先说“我还准备了别的一首…”两位评委老师也应允了可以唱，第二首唱完后评委老师觉得不行了，节奏不太稳…当时的你已经懵了，嗡的一声，脑子一片空白，好比梦想一瞬间破灭…其实你当时也是想表达一下自己中英文歌都OK，谁知…你还是不放弃，坚持想要唱第三首，想要一个机会～但还是无效，时间有限…就这样带着悲伤离开了现场…拖着行李箱往回走，一边反思自己一边往前走…走到南宋御街，找了一个100一晚的橙子酒店便住下了。晚上在南宋御街道逛着，吃着人生第一次的小龙虾。整个人拖着沮丧的心情…这时老板发来了信息，询问到“小宁，怎么样啊？”你答到“淘汰了”～于是又回到了原来的地方，回去后工作了三个月将给补上了…
②期间，《中国好声音》你也想去，你曾向导演递了三年的demo。将demo递到导演的邮箱，导演会进行筛选，然后没有收到一次的回复～原来你递的是一些pianzi~这次你唱的依旧是《人质》，从哪跌倒从哪爬起～后来时间到了2018年，那时有了一个机会去录制《蒙面唱将》，也是灿x做的。遇到了好声音的东哥，提到自己当初递了三年demo都未曾去试音的事…你说“只要你愿意折腾一直坚持不放弃，你就会成功，因为你就是成功案例”我也相信。以前的你也是经历了很多挫折才走到今天，例如《快乐男声》的海选都没通过…但你一直没放弃，是我一直喜欢的那个坚强奋发向上的刘宇宁。你说“如果你有一个目标，只要你愿意去折腾，一定会成功的，哪怕你半路下车了，也一定比现在好…”
③你说“你害怕参加比赛，一参加比赛就压力大”。《我是歌手》可能是很多棚妃都不愿揭开的事（伤疤）…三年前，你参加《我是歌手》，你说18年是一个丰收年，火了很多人，你也从一个素人变为一个广为人知的人～你说你的fensi很给力，很铁。那年湖南卫视的《我是歌手》便联系到了你，听到信息后你老开心了～（后续看图片‼️）
老大，第一次写直播“实录”（有做部分修改），也感谢你带我们这些新粉再一次深入了解你。❤️
①老大的成长之路。起初的你有一个“明星梦”，想要去《快乐男声》，阿姨还调侃到“为什么要去《快乐男声》，难道你不快乐吗”。于是便踏上了沈阳赛区《快乐男声》的征程。从丹东和阿姨坐了三个多小时的绿皮车来到了沈阳，那也是你第一次参加比赛，那时的你很小才17岁。当时准备的歌曲是《你是我的眼》。第一次比赛的你很紧张，甚至哆嗦，一直想要上厕所…那时候的比赛没有伴奏，只能清唱。唱完《你是我的眼》后被评委老师打断说不太行，于是你又换了一首张hm老师的《人质》。唱完后评委组让你回去等通知，过了后会给你打电话，然而这个电话等到了2022年也没接到…第二年你不放弃又一次去到了《快乐男声》，为了梦想不放弃。去的是华cy的那一届。这次的你灵机一动没有去沈阳赛区，你觉得沈阳赛区的都是高手，因为沈阳有个音乐学院。这一次的你来个“南辕北辙”，直接去杭州赛区。这时的你已经有了在酒吧唱歌的经验，唱功也上来了一点。当时的你也没百度，不知道浙江有个传媒大学。于是一猛子就去了，兜里也没啥钱，酒吧一个月才800，每天唱六首歌，后来才涨到到1200，穷的连买车票的钱都没了。那次是从沈阳坐飞机去的杭州，那也是你人生第一次坐飞机。为了梦想，于是你向酒吧老板预支了两个月的工资。并承诺老板，你先预支我3000，如果以后我成了明星加倍奉还，如果没成回来接着干。于是老板凭着三年的信任，预支了你3000…于是你带着这3000yuan买了一张机piao，踏上了梦想的征程来到了杭州。到了现场后人山人海，比沈阳还多，你去的还是倒数第二天，前边还几百个选手。那也是你第一次来到南方地区，感受南方的天气—真热～暴晒！当时你还拍了一张照，发了一张博客，配文：当你看到面前追逐梦想的人人山人海，你就知道你的梦想有多么机会渺茫了。（当时发的是QQ空间）于是便开始了漫长的排队等待…海选一般见到的是当地琴行的老师或歌舞团的老师，前面很难见到蔡gq老师…一直搁那儿等，你是上午的飞机，中午都没来得及吃饭，你怕一走坐的地方都没了…从包里拿了一个面包和一根香肠垫垫肚子，那时你还认识了两个鞍山的朋友，当时还加了QQ。他们俩准备的是beyond的《不再犹豫》，（心想那你俩不就赢定了）这俩小伙也直接拿出琴弹唱起来…等啊等，从上午等到了晚上9/10钟。终于进到里面了，这次还是两轮，后面通知到你的才可以见到像蔡gq这样的老师。进去后，看到了两个年轻评委老师，一男一女，还挺潮乎。这次唱的是一首英文歌曲《Price Tag》。唱完后评委觉得可以，你过了但需要第二轮的复试。出来后又碰到了鞍山的那小伙，他俩询问到“怎么样”，你说“轻松过了～”紧接着就到复试了，依旧还是一堆人…复试的时候是三个年龄偏大的老师，像当地歌舞团的老师。这时已经夜里11/12点了，行李箱还在外面门口放着…这次依旧唱的是《Price Tag》，第一首歌后两个男女老师认为都还行，过了一会儿，你可能也是迫于去表现自己，还没等老师说。你抢先说“我还准备了别的一首…”两位评委老师也应允了可以唱，第二首唱完后评委老师觉得不行了，节奏不太稳…当时的你已经懵了，嗡的一声，脑子一片空白，好比梦想一瞬间破灭…其实你当时也是想表达一下自己中英文歌都OK，谁知…你还是不放弃，坚持想要唱第三首，想要一个机会～但还是无效，时间有限…就这样带着悲伤离开了现场…拖着行李箱往回走，一边反思自己一边往前走…走到南宋御街，找了一个100一晚的橙子酒店便住下了。晚上在南宋御街道逛着，吃着人生第一次的小龙虾。整个人拖着沮丧的心情…这时老板发来了信息，询问到“小宁，怎么样啊？”你答到“淘汰了”～于是又回到了原来的地方，回去后工作了三个月将给补上了…
②期间，《中国好声音》你也想去，你曾向导演递了三年的demo。将demo递到导演的邮箱，导演会进行筛选，然后没有收到一次的回复～原来你递的是一些pianzi~这次你唱的依旧是《人质》，从哪跌倒从哪爬起～后来时间到了2018年，那时有了一个机会去录制《蒙面唱将》，也是灿x做的。遇到了好声音的东哥，提到自己当初递了三年demo都未曾去试音的事…你说“只要你愿意折腾一直坚持不放弃，你就会成功，因为你就是成功案例”我也相信。以前的你也是经历了很多挫折才走到今天，例如《快乐男声》的海选都没通过…但你一直没放弃，是我一直喜欢的那个坚强奋发向上的刘宇宁。你说“如果你有一个目标，只要你愿意去折腾，一定会成功的，哪怕你半路下车了，也一定比现在好…”
③你说“你害怕参加比赛，一参加比赛就压力大”。《我是歌手》可能是很多棚妃都不愿揭开的事（伤疤）…三年前，你参加《我是歌手》，你说18年是一个丰收年，火了很多人，你也从一个素人变为一个广为人知的人～你说你的fensi很给力，很铁。那年湖南卫视的《我是歌手》便联系到了你，听到信息后你老开心了～（后续看图片‼️）
杨文学国学导师解释让人醍醐灌顶的现象:
为什么有些人不聪明，也不善于交际，却偏偏发了财?——那是因为，你不值得他展示聪明和善于交际的一面。
2.谦逊而不居傲，知足而不贪恋，低调而不张扬，安静而不闹腾，善良而不为恶。人生很短也很长，守住初心，明白事理，懂得世事无常，但行好事，莫问前程，一切皆是自我的造作，莫要依靠他人。
3、守住自己的底线，活好自己，在善良和懦弱之间画一个分界线。
4、遇到的都是好人，一切都太顺利，你永远长不大。多遇几个坏人，别人做得越绝，你瞬间能长大。
5、成人的世界，钱难挣是真的，心难交是真的，无助是真的，迷茫是真的，无人可依也是真的，只有快乐是假的。
6、我们都像智者一样劝着别人，却像傻子一样折磨着自己。
7、生人三分熟，熟人三分亲，亲人三分生。
8、所谓的情商高，就是用冷漠的心说出热心话。
9、不对别人有所期待，不追求别人为你而改变。
10、能用利益解决的事，就别惨杂任何感情。
11、不在一条道上的朋友，不要花时间维护。不要费尽心思去巴结谁，而委屈自己。中年之后，只交跟自己利益相关的朋友。
12、只有永远的利益，才会有永远的朋友。成熟的过程，就是不断和老朋友说再见的过程，谁留恋，谁受伤。
13、和谁在一起舒服，就和谁在一起。就算是朋友，亲人，累了就躲远一点。
14、指缝太宽，时光太瘦，一辈子真的很短。若懂，请惜，不懂，自便。
15、心太软的人，首先考虑的都是别人的利益，别人的感受，别人对他的看法。往往为了别人的看法，丧失自己的底线。
16、那些赚大钱的人永远是理性的，该给别人拿的一分不少，该是自己拿的一分不让。
17、一定要小心那种不明不白就劝你要大度，讲道德的人，离这种人远一点。
18、记住一点，当对方教育你要感恩，要大方，要讲义气。他的目的就是希望你能对他讲道德。对他感恩，对他大方，对他讲义气。
19、没有真心为你好的人，一切动作都是为了满足自己。
20、你以为只要对别人好，别人就会对你好。你以为只要付出真心，就能换来真心。结果，这一切都是你以为。
21、有人将苦心掩在骂声中，也有人将恶意藏在夸赞下。
22、毁掉一个人最狠的方式就是捧杀，没有谁能抵得住日复一日的糖衣炮弹。
23、越在低谷时，越要自信胆大，敢拼。越在顶峰时，越要谦虚谨慎，如履薄冰。
24、越是爱炫耀的人，其实越没实力。真正强大的人，从来不会耍嘴上功夫。
25、默默努力，让结果去说话，永远好过用嘴去说话。
26、当你没有实力时，认识谁都没有用。
27、不在一个等级，就算发100条短信，吃再多的饭，他的资源也不会让你白嫖。
28、人脉也是分等级的，所谓的社交一定是势均力敌。
29、只有强大自己，别人才会主动靠过来。你强的时候，放p都是对的。你弱的时候，呼吸都是错的。
30、当你愚蠢的时候，你的善良也是愚蠢的，善良啊，是需要智慧来去支撑的。
31、大善似无情，你越爱谁，就越要对谁狠一点，越呵护一个人，会把一个人搞废的。
32、决定要离开你的人，就算你用铁链子栓都没用。
33、男人要的是感觉，时间久了，感觉就没了。女人要的是感情，时间越久，感情越深。
34、为啥在感情中受伤害？他刚好寂寞，你刚好天真，一个用嘴，一个用心。
35、不要逢人就掏自己的真心，你要看那个人值不值得。
36、女人要明白，男人永远是不可靠的。这个世界，没有真正专一的男人。如果男人跟你说他很专一，要么他是在骗你，要么是他现在口袋的钱太少。
37、孩子所有问题，都是父母问题的折射。
38、自己都停止成长了，还想让孩子成长，这不开玩笑吗？
39、想让孩子变成什么人，不用教他，你先变成那个人就可以了。
40、30岁后，不再轻易的相信别人，也不再轻易的对人妥协。
41、从前会牺牲自己的利益，成全别人，甚至放下自己的底线。但是被伤过之后，才知道这样做没有太大的意义。 https://t.cn/RJZk0ky
为什么有些人不聪明，也不善于交际，却偏偏发了财?——那是因为，你不值得他展示聪明和善于交际的一面。
2.谦逊而不居傲，知足而不贪恋，低调而不张扬，安静而不闹腾，善良而不为恶。人生很短也很长，守住初心，明白事理，懂得世事无常，但行好事，莫问前程，一切皆是自我的造作，莫要依靠他人。
3、守住自己的底线，活好自己，在善良和懦弱之间画一个分界线。
4、遇到的都是好人，一切都太顺利，你永远长不大。多遇几个坏人，别人做得越绝，你瞬间能长大。
5、成人的世界，钱难挣是真的，心难交是真的，无助是真的，迷茫是真的，无人可依也是真的，只有快乐是假的。
6、我们都像智者一样劝着别人，却像傻子一样折磨着自己。
7、生人三分熟，熟人三分亲，亲人三分生。
8、所谓的情商高，就是用冷漠的心说出热心话。
9、不对别人有所期待，不追求别人为你而改变。
10、能用利益解决的事，就别惨杂任何感情。
11、不在一条道上的朋友，不要花时间维护。不要费尽心思去巴结谁，而委屈自己。中年之后，只交跟自己利益相关的朋友。
12、只有永远的利益，才会有永远的朋友。成熟的过程，就是不断和老朋友说再见的过程，谁留恋，谁受伤。
13、和谁在一起舒服，就和谁在一起。就算是朋友，亲人，累了就躲远一点。
14、指缝太宽，时光太瘦，一辈子真的很短。若懂，请惜，不懂，自便。
15、心太软的人，首先考虑的都是别人的利益，别人的感受，别人对他的看法。往往为了别人的看法，丧失自己的底线。
16、那些赚大钱的人永远是理性的，该给别人拿的一分不少，该是自己拿的一分不让。
17、一定要小心那种不明不白就劝你要大度，讲道德的人，离这种人远一点。
18、记住一点，当对方教育你要感恩，要大方，要讲义气。他的目的就是希望你能对他讲道德。对他感恩，对他大方，对他讲义气。
19、没有真心为你好的人，一切动作都是为了满足自己。
20、你以为只要对别人好，别人就会对你好。你以为只要付出真心，就能换来真心。结果，这一切都是你以为。
21、有人将苦心掩在骂声中，也有人将恶意藏在夸赞下。
22、毁掉一个人最狠的方式就是捧杀，没有谁能抵得住日复一日的糖衣炮弹。
23、越在低谷时，越要自信胆大，敢拼。越在顶峰时，越要谦虚谨慎，如履薄冰。
24、越是爱炫耀的人，其实越没实力。真正强大的人，从来不会耍嘴上功夫。
25、默默努力，让结果去说话，永远好过用嘴去说话。
26、当你没有实力时，认识谁都没有用。
27、不在一个等级，就算发100条短信，吃再多的饭，他的资源也不会让你白嫖。
28、人脉也是分等级的，所谓的社交一定是势均力敌。
29、只有强大自己，别人才会主动靠过来。你强的时候，放p都是对的。你弱的时候，呼吸都是错的。
30、当你愚蠢的时候，你的善良也是愚蠢的，善良啊，是需要智慧来去支撑的。
31、大善似无情，你越爱谁，就越要对谁狠一点，越呵护一个人，会把一个人搞废的。
32、决定要离开你的人，就算你用铁链子栓都没用。
33、男人要的是感觉，时间久了，感觉就没了。女人要的是感情，时间越久，感情越深。
34、为啥在感情中受伤害？他刚好寂寞，你刚好天真，一个用嘴，一个用心。
35、不要逢人就掏自己的真心，你要看那个人值不值得。
36、女人要明白，男人永远是不可靠的。这个世界，没有真正专一的男人。如果男人跟你说他很专一，要么他是在骗你，要么是他现在口袋的钱太少。
37、孩子所有问题，都是父母问题的折射。
38、自己都停止成长了，还想让孩子成长，这不开玩笑吗？
39、想让孩子变成什么人，不用教他，你先变成那个人就可以了。
40、30岁后，不再轻易的相信别人，也不再轻易的对人妥协。
41、从前会牺牲自己的利益，成全别人，甚至放下自己的底线。但是被伤过之后，才知道这样做没有太大的意义。 https://t.cn/RJZk0ky
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