解锁缓释粉的一百种吃法
花花真好看~

今日晨报·减肥小知识

只有体脂下降,瘦下来的体重才不容易反弹回去,并且外表瘦的才会明显,光体重下降,体脂变动少,只是水分减少而已,外表也看不出来你瘦了。
所以,不要光看体重瘦了多少,得看体脂变化哟,一个人如果10斤体重瘦了3%-4%体脂,那么这个人的外表就瘦了很多,而且瘦的体重也可以稳定住不容易反弹。比如我本人就是[呲牙]#代餐粉[超话]##减肥瘦身##减肥#

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修复瘦素抵抗,
是每个胖胖刚开始就要做的!

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