#24号快乐# 小胖胖一周岁啦 真快 去年的这个时候还是一天睡二十多个小时什么都不懂小婴儿 现在已经是会看好赖脸会撒娇耍赖的小人精儿了
春天的时候就在酝酿要断奶了 酝酿到现在还没开始断 脑子里仿佛有两个小人在打架 一个说你已经两年没喝酒了 该放飞自我了 另一个说跟孩子这样的亲密时光过一天少一天了 一旦有了这样的想法 大数据马上会推送一些断奶的软文 让人一次次泪眼矇眬 上班后 本来陪伴的时间就少了太多 实在不舍得最后的亲密联系也就此断开 秋天吧 这次一定
养娃一年 从一开始的手足无措充满焦虑 到后来的得心应手佛系带娃 一年的修炼可不是白熬的 我坚持每样东西都是力所能及的范围内最好的给予 吃的穿的用的 还有有限时间的高质量陪伴 随时随地记录着她的点点滴滴 将自己逐渐养成炫娃狂魔体质 尽可能的不错过每一个相处的瞬间 可她 还是在我眼皮子底下悄悄长大了 [悲伤]
上班也有三个月啦 适应了一个月后逐渐发力 工作状态虽不似从前 但也说得过去 这次重返职场 学会了一个观点 也是接下来要修炼自己做到的地方 “你真正要做的事 连神明都不要讲 安静的做 成功了再说 事以密成 言以泄败 隐忍且蓄势待发 潜龙勿用 才能见龙在天 ”
愿我们都能各自努力 于顶峰相见[赢牛奶]
That‘s all 24号快乐[心]
心想事成的一个月[心]
对了 忘了一句 大碗长开了果然比小时候好看多了[偷笑]

7天瘦5斤真的可以！我和我闺蜜都试过了！

没运动没运动没运动！因为懒因为懒因为懒（懒得理直气壮哈哈哈）
废话不多说了，我直接把我们怎么吃得写下来，姐妹们直接抄作业就可以了
早餐：防弹咖啡☕️+黄油煎蛋/生菜鸡蛋饼/培根炒蛋
午餐：牛/鱼/禽类等优质肉类➕蔬菜+膳食纤维粉
加餐：生酮能量棒+膳食纤维粉
晚餐：生酮奶昔+蔬菜
以上就是比较标准的生酮饮食了，基本上不会有太强的饥饿感，而且我们都有注意低碳饮食和控糖
哦对了，我们配合吃的生酮食品都是玉鹤鸣家的失重星球生酮减脂套餐，我们吃着感觉还不错，趁着618搞活动打算赶紧再入手一波～
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一定要和合拍的人相处
我一直觉得‘用心对待’就是吸引人的一种特质
不管你的日常有多无聊 我都会陪你熬过去
也不管我的诉说有多琐碎 你都会慢慢听我讲
我们之间有专属梗 也会因为一些别人并不觉得有趣的玩笑一起开心好久 会一起吐槽讨厌的事 也会一起经历好多好多
这样的合拍就好像命中注定
这样的遇见我要好好放在心里
想借着夏天的风许个愿
希望这个夏天我们都能足够幸运和快乐
对了 一直互相陪伴吧