#为什么年轻人总觉得心累#
可能工作项目紧凑事务繁杂让人觉得疲惫，不过这种多半局限在身累，工作中再腰酸背痛键盘打到手指抽筋，下班后打工人也能满血复活回家追一追喜欢的电视剧。

更让人感到心累的是，内耗。

一种自我内耗。现在职场都在提倡的延迟满足感，极致追求等类似的企业文化，这种文化下员工会不断收到潜移默化影响，很容易将工作结果本身看得过重，吸收各种压力和焦虑让自己变得悲观心累。

一种工作内耗。这种无非就是公司人员冗杂，管理机制有问题导致的，人员职能范围界定不清，辛苦干完一个项目有功抢着上，有锅疯狂甩，大部分的时间都在无效的论文式文档和大大小小的复盘会上，打工人被迫去做一些自己心理上都觉得无效的”努力“，当然也会更心累了。

所以如果心累了工作热情被各种消耗殆尽就想想，要么是是人不适合，要么是不喜欢的工作，如果在一个不适合自己的环境靠持续pua自己才能勉强维持，不如及时止损呢[摊手]#全民知识节#

爱自己是对爱你的人最大的残忍，做自己是在现实中的一种无助，是一种最无趣的生活方式，爱自己只是一种最可笑的自我，人类文明的发展靠的是信息的交融，包括爱的交融。如果人人自恋，人类就完蛋了，爱自己只是一种当下的狗且。因为你对自己的付出马上就能得到回报，但是爱别人是一种延迟满足，因为你不知道这份爱什么时候有回报，甚至永远没有。但真正的爱需要回报吗？我们可也爱一切，但是请唯独不要爱上自己，保护好自己，唯独不要忠于自己，去寻找你要爱的人吧。

为何延迟满足和拒绝乳房扯上关系？

受益于经济快速发展的年代，很多家庭在新生儿诞生后有比较多的人力来帮助新妈妈养育婴儿：老一辈、月嫂、月子中心等等。
在婴儿发出需求的时候，来响应自我的是一个没有天然链接的陌生人，婴儿本就脆弱的自我在没有得到妈妈乳房的及时安慰时，婴儿惊恐地发现“这个世界居然不是我想的样子，响应我的居然不是我想要的”。
当婴儿被抱给母亲尝试给乳房安慰时，这时的婴儿往往处于暴怒的自我世界崩塌的状态，而新手妈妈看见婴儿的哭闹自己无法安抚下来，转而给了人工喂养的替代，从而引发妈妈对自我的怀疑及否定，养育自信无法建立，进而更加依赖人工喂养，自此孩子更加抗拒母乳亲喂，进入死循环。
因此，延迟满足需求的前提，能够对抗挫折的前提，一定是婴儿已经被及时满足，有足够的安全感来应对母亲稍迟一些的回应，甚至是面对妈妈猜错自己需求的委屈情绪。因为婴儿能够体会到，你试图读懂他的那份真心，包容接纳他的那份涵容，和温柔而坚定的心力。 所以，很多时候我们看见的，并不如我们所想。

#孕产扫盲手册#
#全民科学喂养#