享有“东南亚最美丽的大学”之美誉的马来西亚沙巴大学， 成立于 1994 年 11 月 24 日，是马来西亚第九所国立大学。
沙巴大学 2022 年QS世界高校排名 1001-1200 ，亚洲高校排名 210，与国内985 、211院校实力相当
[鲜花]学校特色
⚡华裔导师护航 一对一指导
可申请华裔导师全程指导 名额有限 需提前占位
⚡毕业难度低
申请制入学免联考，无语言成绩也可语言辅助班
⚡上课时间灵活
暂时可国内网上授课，后期yi情解除可跟导师协调，灵活安排出国以满足留服认证的出境时间要求
关注马克，更多留学资讯
#就这一刻##留学申请季##在职研究生##在职考研##留学[超话]##东南亚留学# https://t.cn/RTv4Kyo

江苏镇江句容草莓
#春日美食推荐官##厨艺教程##创意美食#
虽然很多地方都有种植草莓的，但是要论名气，江苏镇江的句容草莓无疑是名气最大的！句容草莓不仅在国内，甚至在东南亚都享有美誉！之所以会有这么好的赞誉，主要是因为句容的草莓甜度高，汁水多，尤其是入口化渣。所以，句容的草莓很多都被国外的商家直接买走！#种草花花万物##周五优选日##拼多多# https://t.cn/A66rzuFz

坐月子可以吃什么水果呢？你知道多少呢？

榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝：味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

木瓜：味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。

橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。

樱桃：性温，味甘微酸；入脾、肝经。适合体质虚弱者食用，可以帮助调养脾胃，补气养血，防治消化不良，腰酸背痛，四肢无力。

温馨提示：仅供参考，谨遵医嘱哦！
#武汉首义玛丽亚妇产医院# #武汉玛丽亚月子中心# #武汉·武汉玛丽亚妇产医院(首义路院区)[地点]#