【全国爱眼日：年龄和代谢相关性眼病已成致盲“罪魁” 如何防范？｜#健保#】（ 文、设计 ｜ 财新 韩雨彤 ）“没想到糖尿病还让‘眼睛坏了’。” 患糖尿病长达20年的王某对财新记者感慨道。2011年左右，他眼前持续出现飘动的小黑影，视力逐渐恶化，视网膜产生了病变。此后两年，王某先后在贵阳和广州医院进行眼部激光治疗，但效果不好，他的视力持续恶化，甚至影响走路与视物。他患的是糖尿病视网膜病变（下称DR）。

像王某这样，因慢病导致视力损失的并非个例。2020年6月，国家卫健委发布中国首部《眼健康白皮书》，白皮书数据显示，中国约有3867万DR患者。相当于平均每3名糖尿病患者，就有1名患有DR。

全国防盲技术指导组组长王宁利在白皮书发布会上说，目前，全国主要致盲性眼病已转变为糖尿病视网膜病变等代谢性眼病，以及老年性白内障等年龄相关性眼病。

随着生活水平不断提高，中国慢病患病率逐年增高，“三高”人群不断增多。据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》（下称报告），中国18岁及以上居民的高血压、糖尿病、高胆固醇血症患病率均呈上升趋势，2019年分别为27.5%、11.9%和8.2%。

而第七次人口普查数据表明，2020年中国60岁以上老年人口为26402万人，占比达18.70%，较1990年上升10个百分点。辽宁、重庆、四川、上海、江苏、吉林、黑龙江、山东、安徽、湖南、天津和湖北12个省份65岁及以上人口占比超过14%，进入“深度老龄化”。

慢病患者逐年增多叠加人口老龄化不断加深，导致年龄和代谢相关性眼病、高度近视等因素引发的眼底病变的患病率日益高发。

详细的眼底检查有助于降低视网膜脱离等眼底疾病的发生率。专家建议公众在体检时进行详细眼底检查，形成定期检查周边眼底的意识。

高度近视患者应尤其重视眼底检查，高度近视容易并发黄斑出血、脉络膜新生血管、黄斑萎缩、黄斑劈裂、视网膜脱离等眼底病变，应常规进行眼底检查，以便及时发现并治疗病理性近视眼底并发症，防止视力不可逆损害。（ 本文为节选 ）
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这篇小作文我憋了几天，实在是太难写了T T，因为它虽然是眼部按蘑，但真的很容易睡着，基本戴上之后两分钟内我就会睡鼠过去，以至于一直没仔细感觉是怎么按的，不过可能是因为我一直开的也是睡眠那档，很轻柔。
今天为了完成任务，戴上后打起精神体验了一下，开的是按揉那档，它是有一点温|热|感的，像用温暖的手心在眼周按，很舒服（我的体验还是犯困）而且热敷还能促|进眼部血液循环，眼睛也不会总是干涩，用完感觉眼睛都变亮了。
它里面跟皮肤接触的那层面料很软，学名叫蛋白皮，我觉得跟皮肤很贴合。还有就是左右内置了两个小音响，可以连上蓝牙边听音乐边按，自带了虫鸣鸟叫流水的助|眠声，我是觉得蛮不错的，当然也也可以关闭。
其实熬夜太多，而且眼球神经比较多，用在眼睛上的东西我是很警惕的，但是这款没有挤压眼球的感觉，按是针对眼周的，跟我们眼保|健操的轮刮眼眶一个意思，（据说可以淡|化|细|纹，但是真的假的咱也不知道咱也不敢说，但是舒服是真的挺舒服的哈）
蕞重要的一点！我是大头！它的松紧带居然够我用，而且也不觉得挤，太好了，不过要买的家人们还是得咨询一下客服头围能不能塞进去。←我爸的头可以，我觉得不出意外应该大部分人都可以，出意外另说哈哈哈哈！

看↓

健营‮养均‬衡
康2022.6.1
圈保‮视护‬力知多少
人‮能眼‬适应‮舒的‬适亮度是300-400勒克斯，
强‮刺光‬激会‮瞳使‬孔缩小，晶‮体状‬变凸，
黑暗‮境环‬中的‮暗亮‬对比‮会也‬引起视疲劳，加‮近重‬视。
因此‮天白‬要避‮紫免‬外线，晚‮则上‬要保证灯‮充光‬足，
丰‮的富‬叶黄素也‮助有‬于保护眼‮免睛‬受伤害。